在乒乓球运动中,直拍正手攻球有什么要领?需要注意什么?
作为乒乓球运动的基础技术之一,正手攻球是乒乓球爱好者必须要掌握的技巧。熟练地掌握正手攻球,能为将来学习弧圈球打下基础。那么直拍正手攻球有什么要领呢?
直拍正手攻球的要领是:站位靠近台,右脚稍前,重心剧中,身体略前倾,拍面略下压。当来球过网后,转身以腰带臂,球拍向左前上方挥动,以前臂带动手腕,在球的上升期击球的中部偏上,同时重心由右腿转移至左腿。击球后动作迅速还原,等待下一板进攻。
练习正手攻球的技术时,要注意保持动作的一致性,只有动作固定,才能保证攻球的命中率。在训练的过程中,要注意以下几点:
1.挥拍攻球的时候,食指起到固定作用,但是基本上不参与发力。大拇指压拍,其他三指顶住球拍背面。
2.球拍拍面略前倾,拍头对着右侧,和手臂呈一条直线,注意连续击打时手腕和手臂的动作固定。
3.每次击球后,要注意重心还原至右脚,同时动作还原至击球前的最初状态,准备下一拍回击。
正手攻球容易犯的错误:
1.持拍手腕下垂。这种情况击球容易下网,改进方法是训练时手腕放松并与球拍成一条直线,由小臂带动手腕击球,练习姿势固定。
2.击球时间不对。这种情况容易出现下网或出界,改进方法是击球的上升期,通过多次击球来固定击球时间。
3.攻球动作幅度不够。这种情况球容易出界,改进方法是从引拍到击球的整体动作要做完整,通过多次击球固定攻球的姿势幅度。
图片来自网络,侵权联系删除。