理解人脑记忆原理，绘制思维导图才高效。

思维导图最早是由记忆大师东尼·博赞提出的记忆笔记工具，因为简单易用，见效果，很快风靡全球。

思维导图为何能起作用？

1.符合大脑存储习惯

认知心理学家研究发现，大脑更倾向于使用网状结构存储知识。

在1975年，Collins和Loftus提出了“激活扩散模型”，每个知识之间会形成相互关联，比如你想到“救火车”时，很自然会想到“火”或者“房屋”。

如同食物进入人体前，会被嚼烂，便于胃部吸收。思维导图也是如此，它把整块知识切碎，组装成大脑易于吸收结构，提高记忆的效率。

2.节省大脑内存

金庸小说里，周伯通的左右手互搏是个极其难学的武林绝技，原因就在于这门武功需要左手和右手分开做不同的动作，大脑容易运行超载，做不出来。

大脑平时用来工作的运行空间极其有限，一般不会超过5个记忆单元。有时我们不得不需要记忆多个知识。

以运动员打篮球为例，投球时，他需要先把手臂抬到合适位置，瞄准篮筐，然后用另一只手固定方向，最后才出手。每个动作都蕴含着大量信息，为了能记住，大脑发明了压缩机制——把大量信息压缩成组块。（类似电脑压缩文件，最终变成压缩包）

思维大脑是以一个中心向四周进行发散的结构，需要回忆时，直接凭借中心，提取剩余部分。

怎么画思维导图才高效？

不管使用电脑还是彩笔绘制导图，最核心的原则是理解。

把知识理解吃透，而不是单纯将黑板上的知识摘抄下来，只有这样，记忆效果才会好。

心理学家奥苏伯尔提到发现，理解关键就在于，新旧知识产生关联。

如果是绘制读书导图，可以从几个方面寻找关联：

背景：谁发现这个知识点的？前辈有谁，提了什么理论？现在发展情况怎么样？层级：这个知识和以往学的知识有什么联系？两者是并列、从属还是递进的关系？现象：有什么现象能用新学的知识解释？经验：我有什么类似的经历？应用：我能怎么在生活中应用？……

比如学到牛顿定律时，了解伽利略和牛顿之间的联系，后世爱因斯坦对牛顿体系的更正等等，把理论发展脉络理清后，再回去看牛顿的几大定律，会有不一样的感受。

你对思维导图有什么疑惑？欢迎留言交流。