原创 172厘米高尔夫球女神，身材高挑迷人，浑身充满青春活力

原标题：172厘米高尔夫球女神，身材高挑迷人，浑身充满青春活力

文/阿秋

高尔夫就是一项小众化的运动，对于场地和经济条件都比较高。而身高172厘米的金小敏就非常喜欢这项运动，她的身材高挑，气质出众。而她阳光般的笑容和绿色的草坪相得益彰，常被粉丝们称成为高尔夫球女神。

金小敏对高尔夫球非常痴迷热爱，她每周都要去高尔夫球场地玩2~3次，如果天气情况很好的话，她还会玩的时间更久一点。很多人觉得用的时间长了，会很累很辛苦。但金小敏却不这样认为，她觉得能够在户外一片绿色的草地上运动，还能够呼吸到新鲜的空气是一件非常享受的事情。

金小敏的身高和颜值是靠基因决定的，但她的身材和体型是通过后天努力得来的，高尔夫球运动就是一项很好的塑形运动，它不像跑步那样消耗高热量，也不像力量训练可以起到增肌的作用，高尔夫球是一项可以使身体整体肌肉群协作的全身性运动，它具有很好的塑形作用，对热量消耗也是比较乐观的。

一般爱运动的女生都有那种青春阳光的气息，当金小敏穿上运动短袖短裤，并且搭配一盏遮阳帽去打高尔夫球的时候，整个人就会显得非常的轻松有活力，非常有青春活力感。高尔夫球是一项亲近大自然的运动，让你在感受美好生活的同时还能够起到锻炼身体的作用，所以长期打高尔夫球的人生活都非常的自律。

金小敏和她的闺蜜们打完高尔夫球之后，身材变得越来越好，也变得很迷人。所以她的闺蜜们也都纷纷加入到了高尔夫球队列中，看到图中金小敏和她的闺蜜们一起打高尔夫球的场景，真的是太养眼了，所以选择一项自己喜欢的运动，就可以长期坚持下来，使自己的气质和身材变得更好。

下面是小编为大家总结的几个简单又方便的健身动作，希望可以帮助大家。

第1个动作：深蹲。建议练习3~5组，每组20个，间隔15秒。

第2个动作：仰卧卷腹。建议练习3~5组，每组20个，间隔15秒。

今天的分享在这里就结束了，我们下期再见你。

（图片来源于网络，侵删）返回搜狐，查看更多

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