抛投竟然有这么多细节?

小打大利器！

三分钟教你学会抛投！

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篮球比赛最重要的就是进球得分，但终结能力的训练却很容易被忽略，特别是近距离的终结，人们往往认为距离近的投篮，进球是理所当然的，打铁往往归结于运气或者手感，但越简单的动作却越是对基本功的考验，对于细节的不断追求才是进步的原因。

所以今天技巧君来揭秘抛投，看看这人人都会的简单动作有何秘密？

首先，高弧度是一个漂亮的抛投所需要追求的。

它不仅能帮你越过封盖，还能使球的运动更柔和，让球更容易命中。

库里作为一个身体并不出色的后卫，却拥有联盟最前列的近距离命中率，甚至高过那些吃饼中锋，原因很大部分就在于他又高又柔和的抛投，这就是不断训练所得。

想要高弧线进球，就需要提高出手点，让球在手臂伸直最高点时离开：

第二，在抛投前进行减速，能更好的控制你的身体，并可以尽量防止漂移抛投，特别是对于初学者来说，身体在漂移的过程中投篮会大大降低命中率。

单脚起跳抛投可以提前迈大步，自然就会减速了，注意图中沃尔在抛投前的一步迈的就特别远：

而选择双脚起跳很重要的原因就是便于减速急停。

特别是当防守人站在面前需要控制前冲时，减速能控制平衡并且防止进攻犯规，当库里遇上补防的霍华德就选择了双脚起跳急停抛投：

放大库里的脚步动作，他用一个小跳步从高速突破状态调整到减速急停，再双脚起跳抛投：

而乔约翰逊则利用小碎步调整减速，双脚起跳抛投：

最后，在抛投的时候尽量将背部直立，你可以在减速的同时做到，这样的目的是给抛投起球让开垂直上方的空间，同时让你的手臂打的更直，提高出手点高度：

‍总结一下今天的教学：近距离的终结技巧很容易被忽略，但打球的时候，在近距离却不断打铁，这其实就是我们的基本功没有牢固掌握。抛投貌似很容易就学会，所以就不会专门进行训练，但如果想比球场上其他人更强，就要在其他人注意不到的地方比别人努力。抛投的技巧今天只简单讲解了一下，但是在训练中你自己也会逐步发现很多细节，所以让我们一起练起来吧！

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