当前位置:首页 > 篮球资讯 > 正文内容

给大家科普一下为什么赌单双都是输(2022已更新(今日/知乎)

杏彩体育2年前 (2022-11-30)篮球资讯40

前几天,有位粉丝留言想看夏天运动后的注意事项↓

确实,闷热的夏天,运动后如果不多加注意,真的很容易出现意外。

最近,福建福州就有一位男孩在运动后出事了。

19岁的小辉(化名)刚参加完今年高考,高考完后,每天都会坚持打篮球锻炼身体。

每次运动后,流了一身汗的他习惯喝一瓶冰镇饮料。

前几天,小辉在打完篮球后,照常拿了一瓶冰饮料,一口气猛喝了个底朝天。

没想到过了不到5分钟,小辉就感觉到胸闷,接着就是一阵阵胸痛。

一起打球的朋友见状,赶紧拨打120,小辉被送到医院,确诊为突发急性心肌梗死遗憾的是经过抢救无效死亡。

一个鲜活的生命就这么没了,他的人生才刚刚开始啊!

如果不是那一瓶冷饮,或许就不会有意外发生。

同样的悲剧,去年也发生过,2021年7月,湖南一位24岁的小伙也因打了篮球后喝了冰水,而当场猝死。

两个年轻人,用生命给所有人敲响了警钟——

剧烈运动后,千万不能猛喝冷饮!

剧烈运动,会导致心跳加快,血管扩张,如果猛喝凉水,就会导致血管急剧收缩,使大量血液流回心脏,引起冠状动脉痉挛,导致心肌缺血缺氧,从而诱发心绞痛、心律不齐、心肌梗死。

此外,猛喝冷饮还会导致胃肠骤热骤冷吃不消,引起肠胃功能障碍,出现胀气、食欲不振,甚至腹泻等不适症状。

除此之外,还有这4件事,剧烈运动后也不能急着做!

1、不能立马洗澡

运动后,大汗淋漓的,很多人就想洗个澡清爽一下。

图源/壹图网

殊不知,这个爱干净的“好习惯”其实很危险!

人在剧烈活动时,肌肉内血流量增加,一旦停止运动,增加的心率和血流量还会持续一段时间。而且,运动后出了一身大汗,身体仍处于排汗状态。

此时如果马上洗热水澡,全身皮肤的血管都会扩张,引起心脏、大脑供血量的减少,容易出现一过性低血压和脑缺血的症状:心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等等。

所以,剧烈运动后最好休息一下,喝上一杯温水,用毛巾擦去汗水,等到半小时后心跳和呼吸都平静下来后再洗。

2、别急着吹空调

剧烈运动后,洗冷水澡、跳进游泳池、吹低温空调等,都属于「骤然进入冷的环境」,会给心脑血管增添负担,诱发心绞痛和心肌梗死。

3、别立马坐下来休息

剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。

此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白,甚至休克昏倒等症状。

图源/壹图网

4、别大量喝水

剧烈运动后,会大量流汗,汗液中除了水分,还含有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质,它们是维持电解质平衡的关键。

当这些成分随着汗水流失,平衡就被打破。

这种情况如果猛烈喝水,就相当于把人的体液给稀释了,可能出现严重低钠、低钾血症,引起四肢瘫软和心律失常,严重者会出现心脏停跳。

正确的喝水方法是少量多次、小口慢饮,必要时还要补充因出汗而丢失的无机盐。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由财神资讯-领先的体育资讯互动媒体转载发布,如需删除请联系。

本文链接:http://www.tengj.cn/?id=7417

分享给朋友:

“给大家科普一下为什么赌单双都是输(2022已更新(今日/知乎)” 的相关文章

篮球的历史进程

原标题:篮球的历史进程 篮球的诞生阶段 篮球发展起源于美国,1891年由一个美国体育老师詹姆士·奈史密斯在一次偶然中发明,当时由于当地盛产桃子,詹姆士·奈史密斯看到孩子们喜欢把球向装桃子的篮子里投,作为一名体育老师于是受到启发,希望可以开发一个体育项目来进行娱乐和锻炼身体...

没有版权的视频博主,正在用《实况足球》伪装世界杯直播

没有版权的视频博主,正在用《实况足球》伪装世界杯直播

   也不是第一次了。   靠游戏画面以假乱真,这样的事儿自年初俄乌战争开始,在新闻传播领域就越来越不稀奇。游戏引擎和画面表现的进化,正在不停地迷惑每个人的双眼。 被误传为俄乌战争实况的《武装突袭3》画面   而这样的事情,也在最近的卡塔尔世界杯...

原创
            打篮球太尬,唱跳rap太尬,黑蔡徐坤是否过度了?

原创 打篮球太尬,唱跳rap太尬,黑蔡徐坤是否过度了?

原标题:打篮球太尬,唱跳rap太尬,黑蔡徐坤是否过度了? 努力并没有白白浪费,最终他斩获第一名,作为Nine Percent组合成员C位出道,这也是对于他最大的肯定。身穿白色的外套,内搭白色的短袖,一身白色造型清新洋溢,...

多次离开回来,最后不走了—我与《街头篮球》的故事

多次离开回来,最后不走了—我与《街头篮球》的故事

(一)FS,初次相见,真美好 06年暑假,家里购置了电脑,当时还在初一的我,无意中在表哥家接触到《街头篮球》这款游戏。炫酷的界面,立体的操作,流畅的操作手感,便迅速爱上了这款游戏,...

看篮球直播赛事

按照目前看球赛的被大众所熟知的也就是CCTV5跟T讯,看T讯的吧他要收费,而你又不一定天天看到想看的赛事,看TTVC5倒是省事不用花钱了,但是他的赛事少呀,很多想看的都没转播。 后来兜兜转转在网上也搜索了不少的直播网站,是不少能看的,但是大多数不是卡顿问题就是广告太多,时不时卡顿一...

【JRS体育比赛】​NBA直播赛程湖人VS开拓 英超阿森纳VS曼城比赛直播

原标题:【JRS体育比赛】​NBA直播赛程湖人VS开拓 英超阿森纳VS曼城比赛直播 NBA比赛: 02:00 篮球 NBA 凯尔特人 VS 太阳 04:00 篮球 NBA 步行者 VS 公牛 07:00 篮球 NBA 国王 VS 独行侠 08:00...