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在国际国际足球协会理事（IFAB）会发布的足球竞赛规则2019/20中是这样解释越位的。

1、越位位置

2、越位犯规

3、不存在的越位犯规

4、违规与处罚

“越位位置”，IFAB给的文件中已经很清楚了。简单来讲就是站在了容易犯规的位置上。

一般我们所说的“越位”即是越位犯规。是处在越位位置，并做出了接队友传球或触球、干扰对方球员、明显阻碍对方球员视线等动作后，被裁判员认定为犯规，我们称犯的这个规为“越位犯规”。

越位位置是越位犯规的前提。处在越位位置只要不出现“越位犯规”里的行为，则不会被判为“越位犯规”。被判罚越位犯规的队员要么当时处在越位位置，要么在队友传球的瞬间处在越位位置上，且想着去接队友的球或是干扰对方球员的拿球（越位回接球等情况）。

我能理解的基本上就是这些区别，若是我没讲明白，各位看官还可以自行对照裁判规则里的“越位位置”与“越位犯规”寻找自己想要的答案。