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业余羽毛球爱好者，由于技术方面的限制，一个球的回合数并不会太多，往往在几拍之内就能决定一分的胜负，所以发接发显得十分重要。

一、控制发球节奏

不要总用一个时间节奏发球，因为这样对方会轻易掌握扑你球的节奏。

你可以在发球时主动求变，要么快0.5秒发过去，要么预备2秒再发，让对方无法抓住你的节奏点。有些羽球老鸟甚至还会趁你还未站稳就偷发球，所以一些有经验的业余爱好者，都会举手示意自己没准备好，当他放下手的一瞬间，就是双方博弈的开始，要么你发他落手的瞬间，要么预备2秒再发。

上一个球大家打的累成狗，你可以笑嘻嘻的走过去，刚站稳就突然发后场球，或者低头弄着球然后突然发球，或者眼神看着这边，然后突然发到那边。总之，要点就是打对手一个措手不及。

二、偶尔偷发后场球

决定双打偷发后场球成败的最主要因素就是个人经验。比如你要观察观察对手的站位，对手有没有连续扑网，而想要提高偷发的质量首先更要保证小球轻易不要高，这样会很大程度上迫使对手精力集中网前而疏忽后场。

这里和第一点有点类似，一定不要一直用一个速度一个落点发球。比如持球1秒发球和持球3秒发球就可以给对手造成干扰。很多业余老鸟就喜欢在开局或者关键分的时候偷发后场球。

三、发贴近中线的平高球

平时打球时，我忒怕羽球老鸟的发这种球。老鸟一般在判断你站位太靠外侧，或者举拍太低时，他们就会偷发贴近中线的平高球。

这时候，你可能会用反手应急勉强回球，或者对手会认为这种球会进不了规定区域。这时，对手的机会就来了。很多时候，爱羽客我都在观察那些老鸟偷发中线平高球的动作。个人认为有些人偷发中线平高球已经有点犯规了，都已经快过腰了。

仔细观看，发现老鸟发这种球时，持球手胳膊发球过程几乎保持不动，只有手腕有外翻侧闪动作，这个侧闪动作，需要较长时间才能掌握。

四、快速连续发球

当己方连续得分，赢球势头正盛时，应该尽快捡球并发球，不给对方思考、调整和喘息的机会。

五、干扰对方发球节奏

当己方一直丢分时，你就应该学学专业运动员啦！看了那么多国际比赛，依葫芦画瓢总会吧。

你可以多次向对方举手示意没准备好、擦擦汗啊、捡捡地上掉的羽毛球毛啊等等，来干扰对方的发球节奏。不要以为这些动作很无耻，关键时候其实挺有用。

六、接发时应举拍

接发球时应将拍子举过头顶，这样可以缩短击球时间，加快扑球和接发球节奏。

七、选择合适的发球站位

在业余比赛中，如果一方接发球站位有错误，肯定会造成明显的漏洞，所以要选择一个合适的接发球站位。

一般双打接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的距离，在右区时要注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来；在左区时注意保护头顶区。

水平较高的业余爱好者，一般发球站位很靠近前发球线，这样可以对对手造成很大的心理上和技术上的压力。水平一般的业余爱好者多站在离前发球线有一定距离，既可以接网前小球，又可以预防对手偷发后场球。

八、接发球动作不要太大

如果对方发球较高，有很大的机会扑球时，一些业余爱好者可能会高兴过头了，选择大力扣杀或者扑球过狠，往往会失误，将球扑下网或者平推出界外。所以遇到对手发球较高时，扑球动作不要太大，首要是确保不主动丢分。

业余羽毛球双打比赛保持进攻最重要，而获得进攻的第一个机会就是发球，所以，高质量的发球很重要！尤其是高质量的网前小球，能够逼迫对方不得不起高球，那就是你进攻的开始。

可以毫不夸张地说，如果比赛双方水平差不多，那么胜负往往取决于发球质量。