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在很多打高尔夫的人看来，高尔夫并不是一项单纯的体育运动。它身上有"绿色，氧气，阳光，友谊"四层标签，是能把享受大自然、体育锻炼和趣味游戏等多种元素集于一身的运动。

尽管国内高尔夫起步较晚，但参与这项运动的爱好者数量，每年仍旧在以一定的比例在递增，尽管期间遇到过一些阻碍和困难，但仍旧有越来越多的人感受到高尔夫的魅力，迫不及待地想要参与进来。那么，对于没接触过高尔夫的新手来说，应该从哪里开始学起呢？

如果你学习高尔夫，就会发现通常在第一课时，教练都会先教你如何握杆。千万别小看了这个动作，看似简单的握杆其实也分了好几种方式。

1 叠式握杆法：

先将双手放在握把上，让右手的小拇指置于左手食指和中指之间，左手的食指应该跟右手的生命线重合。这是初学者们最常用的握杆方式。

2 交叉握杆法：

握杆时，将右手的小拇指和左手的食指交叉，左手的食指应该和右手手掌的生命线重叠。这种方法比较适合手掌比较小，以及前臂和腕部力量微弱的球手。

3 十指握杆法：

先用左手握住球杆，然后让右手的小拇指靠近左手的十指，左手食指与右手手掌的生命线重合。这种握杆方式同样比较适合手掌较小、缺乏力量的球手。

高尔夫看似简单，但当你真正接触过这项运动后，就会发现每一个动作都蕴藏了很多小细节，因此对于初学者来说，只有找到专业的教练指导，才能迅速提升球技，更快地体验到高尔夫给身心带来的愉悦感与满足感。那么，现在市场上高尔夫教学机构这么多，到底哪家既专业又靠谱呢？

蓝茵高尔夫是一家专业的高尔夫教学机构，多年来致力于专注高尔夫科普与教学培训。公司创建于2014年，经历8年品牌深耕，现已成为行业标杆。目前蓝茵高尔夫共设立教学基地24处，分布在深圳、广州、长沙多地，仅深圳就有南山、福田、龙岗等多家教学点，多点授课的模式让很多学员可以轻松上课，不再来回奔波！