2021 年“漯河杯”全国青少年 U 系列英式 7 人制橄榄球系列赛第一站暨冠军赛将在河南漯河开赛！
5月28日，2021 年“漯河杯”全国青少年 U 系列英式 7 人制橄榄球系列赛第一站暨冠军赛将在漯河市体育中心体育场打响。
橄榄球是世界十大流行的球类之一，盛行于英美等国家。很多家长听说漯河近期有全国性橄榄球项目大赛，但对于橄榄球还是云里雾里，那么今天让我们一起走进橄榄球的世界，了解该运动。
1823年的某一天，英格兰沃里克郡拉格比镇的拉格比学校正在举办校内足球比赛，当时比赛十分的激烈，其中有一个名叫威廉·韦伯·埃利斯（William Webb Ellis）的16岁的小男孩，因为比分落后，情急之下，他竟然抱起地上的球就向对方的球门跑去。以后在学校的足球比赛中，抱球跑的情况经常发生。虽然在当时这个举动违反了足球的规定，却给人们一个新的启示，这种抱球跑的现象，给比赛增加了激烈竞争的对抗气氛，时间一长也就被人们接受了，成为一种合法的动作。就这样，一项新的、有利于身体全面发展、具有很高锻炼价值的运动：橄榄球运动，逐渐地从足球运动中派生出来了。后来经由一些热心人士的研究和改善，便逐渐发展成为一项新的运动。
最初，拉格比运动兴起的时候，所使用的球是用猪的膀胱经太阳晒干后吹涨来使用，其形体呈椭球形，这增加了球滚动时的不确定性，这特点也是这项运动之所以吸引人的地方。
1851年，拉格比学校门口的皮鞋商Gilbert先生制造了由四块皮缝合的椭圆形球参加伦敦博览会展示，从此英国所有的球队开始使用Gilbert先生制作的四块皮缝合的椭圆形球了。后来传入华人地区，人们因其球的形状似橄榄为由，而独创以“橄榄球”作为其中文名称。
体育是和平与发展的催化剂。作为国际联合会和奥林匹克体育运动，世界橄榄球组织很早就认识到了橄榄球这一体育运动的力量。
橄榄球的精神包括纪律，尊重，诚信，激情和团结，为了运用这种精神力量，世界橄榄球开发了相关主题：
诚信 - 关于反腐败、反兴奋剂等的教育和外联计划；
尊重 - 围绕活动/事件采取积极的环境措施；
团结 - 通过橄榄球专注于社会包容和平等；
激情 - 通过橄榄球运动激活新的生命激情；
纪律 - 促进橄榄球作为健康生活方式的一部分；
更贴切的说，普及橄榄球运动，就是要将橄榄球运动的精神进行传递，让参与者学会勇敢和奉献，把橄榄球运动需要的坚毅果敢、勇往直前的无畏精神和团结友爱、密切合作、无私奉献的集体主义精神传递给更多的年轻人。
橄榄球的价值勇于拼搏，无私奉献的精神橄榄球是所有球类中身体对抗最激烈的运动。运动员在赛场上必须有压倒一切对手，战胜艰难困苦的英勇气概，为了球队的荣誉，要勇于拼搏。比赛中，进攻方所有的队员以无坚不摧的气势，勇往直前向对方得分区发动一次又一次的攻击，防守方队员奋不顾身地扑搂、持球进攻队员，一次又一次地瓦解进攻方的冲击，所有这些都体现着自我牺牲，无私奉献的精神，展现出勇敢者的胆识和风采。
同心协力，集体至上的精神橄榄球是统一意志，统一认识，统一行动的集体运动。当进攻方的队员得球时，要迅速向前跑动，其他队员要及时支援持球队员，形成整体合力施压给防守方。在进攻方得球的同时，防守方会迅速阻截进攻方持球队员，及时形成防守体系，给进攻方施加压力，攻守双方连续对抗、斗智斗勇，或是进攻方摧毁、冲破对方的防守体系，势不可挡；或是防守方采用整体压迫式防守，层层设防，力挽狂澜，转危为安。
服从裁判，公平竞争的精神橄榄球运动之所以富有动人的魅力和极大的观赏性，不仅是因为其凌厉的攻防、激烈的抗争，而它又是一项讲究文明的绅士运动，赛场上，双方运动员奋力拼搏，身体冲撞频繁，情绪容易冲动。
有效改善呼吸系统的功能橄榄球是集跑步与腿部运动于一身的。在跑步、传球、射球等过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。
这是由于主要的呼吸肌群（隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等）和呼吸辅助肌群（斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等）加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸（摄）氧量增大。
强化腿部骨骼橄榄球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化：骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。
这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性；同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
有效延年益寿有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常打橄榄球等的人早逝的可能性大42.5%。原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症、心脏等的抵抗力也是比打橄榄球等的人为低。
进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。
触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try。
除了触地得分是用手得分，其它的3种得分方式追加射门，罚踢射门，落踢射门，都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分；罚踢射门，进球得3分；落踢射门，进球得3分。
比赛结束时，以得分多的队获胜。
健康、自然、活力和欢乐，这就是橄榄球，乐中有苦，苦中有乐，笑中有痛，痛中有笑，橄榄球链接的朋友坚牢而可靠，橄榄球人朴实而执着，欢迎走进橄榄球场，欢迎成为橄榄球人。
比赛倒计时7天！准备好你的热情，我们赛场上见！
