慕课---大学体育（体育与健康）
第一单元
1.1为了国民体质健康，我们必须行动起来
1.B 30.58%
2.C 中国
3.A √
1.2看国外体育健康促进，学习优秀经验
1966年
1.A 米歇尔-奥巴马
2.B 错
3.A √
1.3体育健康促进，学习仍在继续
1. B 5.8倍
2. ABCD
3. A √
4. A √
单元测试
1.50% 2.体育振兴基本计划 3.引导教职员工的全员参与、创造高质量的体育教学 4.对
第二单元
2.1体适能与生活
1. A C 健康体适能、技能体适能
2. A B 有氧适能、肌肉适能
3. A √
2.2体适能与健康（上）
1. C 网球
2. ABD 跑步、游泳、健身操
3. BD 跑步、快走
2.3体适能与健康（下）
1. C 按摩
2. AB 静态伸展法、弹性伸展法
2.4与运动技能有关的体适能
1. B 加速度
2. ABCD 性别、年龄、肌肉力量、肌纤维类型
单元测试
1.办公 2.多蔬菜 3.深蹲、引体向上、硬拉 4.协调爆发力、反应时、灵敏平衡 5.对
第三单元
3.1体育锻炼对情绪的影响
1. C A&B
2. A √
3.2体育锻炼对人际交往能力的培养
1. A √
2. 竞争性、创新和变革、体育道德、`公平竞争`
3. 焦虑水平、自己能否成功完成一项任务所具备的潜在能力
单元测试
1.毅力 2.对 3.社会适应能力 4.内部
第四单元
4.1中华武术的渊源
1. A 田猎
2. C 唐代
3. A √
4.2精、气、神的统一，武术美的再现
1. B 长拳
2. C 剑术
3. A √
4.3武术与生命健康
1. A 太极拳
2. C 心脏
3. A √
4.4武术竞赛与欣赏
1. C 14
2. B 6.8
3. A √
单元测试
1.裴旻 2.灵敏 3.功法、套路、搏斗 4.意境美、风格美、技击美 5.对
第五单元
5.1篮球运动的起源与发展
1. A 4
2. B 1891
3. A √
5.2篮球运动的进攻与防守
1. ABD 投篮、突破、传球
2. 错
3. √
5.3篮球运动中的勇气与希望
1. CD 坚持不懈的努力锻炼、永怀希望
5.4篮球运动竞赛欣赏
1. ACD 姚明、巴特尔、王治郅
2. ABCD
3. A √
4. B 错
单元测试
1.美国 2.FIBA 3.ABCD 4.ABCD 5. √
第六单元
6.1足球的发展与起源
1. B 英国
2. C 巴西
3. A √
4. A √
6.2足球的运动技术
1. B 后中
2. A 三分钟
3. A √
4. A √
6.3足球运动战术
1. D 传球
2. D 在固守的基础上伺机反击
3. B 错
4. A √
6.4足球的运动规则
1. C 恢复比赛前
2. D 4名
3. A √
4. B 错
6.5足球运动欣赏
1. C 7项
2. D 4家
3. A √
4. B 错
单元测试
1.1930 2. 8种 3.假动作、守门员技术、抢劫球 4.√ 5. √
第七单元
7.1排球运动的起源与发展
1. A 美国
2. B 1947
3. A √
7.2排球运动的锻炼价值
1. B 小软排
2. D 日本
3. B 错
7.3排球运动欣赏与注意事项
1. ABD 空间、位置、时间
2. A √
7.4排球技战术
1. AC 个人战术、集体战术
2. A √
3. B 错
单元测试
1.1896 2.6人制排球 3.1982、1984、1985、2003、2004 4.ABCD 5.错 6.错
第八单元
8.2
1. B 刘国梁
2. 正胶、生胶、长胶、反胶、防弧胶
8.3
1. A 正手攻球
2. ABCD
3. A √
8.4
1. B 接发球
单元测试
1. 世乒赛、 奥运会、世界杯
2. 并步、 跨步、 交叉步
3. 40、2.75
4. 1988
5. table tennis
第九单元
9.1
1. A 9
2. B 错
9.2
1. B 错
2. A √
9.3
1. A √
9.4
1. C 13.4
2. A √
单元测试
1、13 2、9 3、√ 4、√
第十单元
10.1
1. A 1953
2. A 男子比赛
3. A √
10.2
1. ABC 时尚、健身、交际
2. B 错
10.3
1. AB 西方式、半西方式
2. A √
3. A √
10.4
1. A 防守和进攻
2. A √
3. A √
10.5
1. A 单数局
2. A √
3. A√
单元测试
1、A 美国 2、ABCD 3、√
第十一单元
11.1
1. C 广场舞
2. B 唐代
3. C 广场舞
4. A 对
11.2
1. D 郑多燕
2. B 错
11.3
1. A 英国
2. ABCD
3. A √
4. A √
11.4
1. B 学习过程中的各种体验和收获
2. ABCD
3. B 错
4. A √
单元测试
1、审美 2、《毛诗序》 3、√ 4、 √
第十二单元
1、华尔兹 2、桑巴 3、恰恰 桑巴 伦巴 4、错 5、错
第十三单元
13.1
1. D 全身脂肪
2. D 长跑
3. B 错
13.2
1. B 长跑
2. ABC 皮下脂肪、肌肉、股骨
3. B 错
13.3
1. D 冬季
2. A √
13.4
1. C 基础代谢率偏低
2. B 错
单元测试
1、血液循环 2、皮下脂肪 3、健美操 步行 慢跑 4、错
第十四单元
14.1
1、运动中容易受伤的原因包括哪些？
A.胆量大B.易冲动C.注意力不易集中D.未做热身运动正确答案：A、B、C、D你选对了
2、在运动过程中，若遇到出血的状况，应及时送往医院检查和治疗。
A. 对B. 错正确答案：A你选对了
3、安全意识薄弱易引起运动损伤。
A. 对B. 错正确答案：A你选对了
14.2
1、在适当的运动环境中进行运动时，也要注意哪些？
A.运动时间B.练习强度C.运动方式 D.活动场地正确答案：A、B你选对了
2、在炎热的夏季进行锻炼时，应尽量选择在早上或傍晚较凉爽的时候进行运动。
A. 对B. 错正确答案：A你选对了
3、时间暴露在寒冷的环境中，会使机体发生损伤。
A. 对B. 错正确答案：A你选对了
14.3
1、以下属于属于重度脑震荡的症状的有哪些？
A.伤员昏迷超过4分钟以上B.两眼瞳孔大小不一C.耳、口、鼻出血，或眼球青紫D.清醒后有头痛、头晕、呕吐剧烈或再度昏迷正确答案：A、B、C、D你选对了
2、对轻度脑震荡者来说，将受伤者放在平坦的地方，头部冷敷，并且一定要注意保暖，同时保持周围环境安静。
A. 对B. 错正确答案：A你选对了
3、将搬动脑震荡伤员时，动作要慢而稳。
A. 对B. 错正确答案：A你选对了
14.4
1、运动中哪些方面会引起骨折与脱臼？
A.关节的形态结构特点 B.组织不当C.运动环境不良D.生理、心理状态不佳正确答案：A、B、C、D你选对了
2、在运动过程中最容易脱臼的是腕关节和踝关节。
A. 对B. 错正确答案：A你选对了
3、如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸。
A. 对B. 错正确答案：A你选对了
14.5
1、简单地说，常用的止血方法有哪些？
A.压B.包C.塞D.捆正确答案：A、B、C、D你选对了
2、填塞止血法主要用于腋窝、肩、口鼻、宫腔或盲管和组织的损伤处。
A. 对B. 错正确答案：A你选对了
3、当看见伤口流血，最常做的急救动作就是用手按住出血区。
A. 对B. 错正确答案：A你选对了
14.6
1、运动中，引起扭伤的原因有哪些？
A.运动前准备活动不充分B.脚着地技术不正确C.跳起落地时身体失去平衡 D.踝关节韧带的伸展性和弹性较差正确答案：A、B、C、D你选对了
2、扭伤是指扭动关节时只是支撑关节的韧带发生伤害的损伤。
A. 对B. 错正确答案：A你选对了
3、在运动中发生扭伤事故时，运动员应立即停止运动。
A. 对B. 错正确答案：A你选对了
单元测验
1、单选(2分)在热环境中运动存在安全隐患，主要是运动性热疾患，以下哪个不属于运动性热疾患？
A.抽搐 B.热衰竭C.热痉挛D.中暑
正确答案：A2、多选(3分)以下哪些属于骨折和脱臼的症状与体征？
A.活动失常B.畸形C.疼痛 D.肿胀、压痛正确答案：A、B、C、D
3、判断(2分)在冷环境中运动一定要注意保暖和加强运动前的热身运动。
A. 错B. 对正确答案：B你选对了
4、判断(2分)在高原或者高山进行有氧运动时，应适当降低运动强度，否则易引起高原反应，且易疲劳。
A. 错B. 对正确答案：B你选对了
5、判断(2分)普通的擦伤出血不提倡使用止血带止血法。
A. 错B. 对正确答案：B你选对了
期末考试
