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原创 得了甲亢的人,应该怎么吃才健康?

杏彩体育2年前 (2023-02-22)网球资讯139

原标题:得了甲亢的人,应该怎么吃才健康?

甲亢的患者会出现心慌、出汗、常有饥饿感且食量增大等表现,另外也会有眼球外凸、脖子肿大等体征的变化。甲亢这类内分泌功能紊乱所导致的疾病,比较难以根治,需要长期服药治疗。与此同时,生活方式与饮食习惯的改善也非常的重要。

关于甲亢患者禁忌的饮食,想必很多朋友都有所了解:尽量不要吃含碘高的食物。比如紫菜、海带及虾、蟹等海产品。炒菜时,也尽量使用无碘盐。甲亢患者代谢较快,所以在日常饮食中应限制膳食纤维的摄入,否则会加快肠道的蠕动导致腹泻。日常生活中也要避免摄入辛辣刺激的食物以及浓茶、咖啡等饮品,以减少交感神经的兴奋。另外,研究表明:甲亢患者的症状加重与吸烟有明显的关系,因此建议甲亢的患者远离香烟。

甲亢患者由于代谢加快,每日所需摄取的热量比常人要多。所以要吃一些高热量、高蛋白的食物比如瘦肉、鸡蛋等以补充身体所需能量。同时也应该摄取一些高维生素的食物,比如新鲜的瓜果蔬菜。要少食多餐,这样才能纠正能量的过度消耗。多吃一些含钾、钙、镁等矿物质丰富的食物。甲亢患者代谢快,流汗多,所以也要补充足够的水分。

当然,在甲亢患者病情得到search 控制或者好转之后,由于代谢水平有点改善,身体机能接近正常状态,以上生活方式也应适时地做些调整。否则甲亢消失,其他疾病又冒出来,就太不划算了。

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