打打乒乓球
打乒乓球，是一种紧张刺激的球类运动比赛。双方相对在方形的桌面两头，用乒乓球拍击打乒乓球，当你的对手没有击打回来或击不准你的台面时，你就赢得了一分。需通过快速而准确的控制球拍的角度、力度和落点来取胜。乒乓球比赛既包含体能活动，又包含了心理因素，所以相当有趣。
乒乓球的雏形可追溯至古希腊和罗马时期，公元前160年，在欧洲出现了乒乓球的英文表达，而在18世纪中期，乒乓球运动开始受欢迎于欧洲各国，自此乒乓球运动才真正进入人们的视野。1900年在巴黎奥运会上，乒乓球被列为正式比赛项目，之后打乒乓球便迅速在全球流行开来。
乒乓球的打法需运用很多技巧来击打小球，必须要掌握分析出准确的落点，犹重发球，学会应付变化球的角度，懂得力度和控球技巧，要控制发球的频率，使对手思考的时间变少。要学会击球后跟踪球的运行轨迹，及时调整你的站位，以便在对方发球后能够及时进行有效反击。
乒乓球的训练主要有发球训练，而发球训练包括有实战发球训练和基础发球训练，实战发球训练主要用于丰富使用发球方式，提高短序球准确性和力度控制能力；基础发球训练比较注重球拍角度、运用风格和准确度的训练。另外还有底线回控训练和力量训练，会重点训练运动员的手部动作，拉、推的力量协调，以及把握反击时机的灵活性，使球员能够轻松快速地打出迅捷准确的打法。
乒乓球的高级打法包括：搓球技术、平抽技术、加力反击技术、出招多样化等。搓球技术是指对反拍的预读能力，通过给球加上旋转而实现对方失误；平抽技术则是指读懂远距离的反击，加强小框的利用率，做到上手短下手到；加力反击技术是指有把握的情况下及时发挥，在及时给予的加力的情况下打出准确的反击；出招多变化技术是指根据自身的情况，在比赛中随机改变出招，反复耍大、小招，利于将对手快速打哭。
打乒乓球的正确姿势，是双腿稍张开保持平衡，胯部尽可能处于轻松的状态，有弹力的驱动；双手位于腰部以上，肩部放松，腕部翘动，适度体会肌腱和手指掌肉间分别紧和松的变化。持拍击打能够做到准确灵活，稳准的发出变化球的打法，达到收发由心的球感。
