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气血两虚型人群应怎样调养身体?用这种艾灸法可改善虚弱体质

杏彩体育2年前 (2023-02-21)网球资讯148

相信大家都听说过艾灸,在其中有一种叫做麦粒灸的疗法,是指将艾绒制成麦粒大小的艾柱放置于穴位或病变部位,通过施灸以治疗疾病的一种方法。本疗法操作简单,疗效肯定,自己在家动手就可以做,用于抗衰防老、延年益寿的效果很好,尤其是对于由于病毒而发的皮肤寻常疣的治疗,有不错的治疗效果。下面,我们就一起来看一下麦粒灸的做法。

  首先,将艾绒制成麦粒大小的艾柱,在所灸的穴位和病变部位上涂以凡士林,使麦粒大小的艾柱能粘附在皮肤上而不致掉落。点燃后,当艾柱烧近皮肤,病人有温热或轻微灼痛感时,将未燃尽的艾柱移去,再施以第二次;也可以在穴位即病变的部位周围轻轻地拍打,以减轻灼痛感。因其艾柱小,灼痛的时间极短,约20秒钟左右,但应以不烫伤皮肤和起泡为准,故很容易被大家接受,一般可灸3-7壮(计量单位,每点燃一个艾柱施一次灸为一壮),灸后不用膏药服帖。

  据大量临床研究证明,麦粒灸对于消炎、退热、增强免疫力等方面有显著的效果。通过灸疗,可加速细胞的修复和再生,提高体内白细胞的吞噬能力,增加血液中的调理素,因此充分体现了它对机体的治病强身与防病养生的功效。

  麦粒灸疗法适用于气血虚弱、眩晕、网球肘、皮肤寻常疣等疾病。首先,我们来看一下气血虚弱时的灸法。首先,取气海穴、双侧足三里穴,在穴位上涂抹少许的凡士林,将麦粒大艾柱放置在其上,点燃施灸,灸至局部皮肤红晕,温热,无灼伤为度,一般可灸3-7壮,甚至更多壮。隔日1次,10次为一个疗程。

  网球肘时,可取手三里穴、曲池穴、阿是穴(患侧)。方法同上,隔日1次,10次为一疗程;眩晕时,可取丰隆穴、脾俞穴、双侧足三里穴,治疗方法同上,隔日1次,10次为一个疗程即可。

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