掌握气排球的基本动作，快来看看，学会你也会打它
打气排球时，需要掌握气排球最基础的垫球以及捞球的知识，气排球其实是排球项目的分支，下面和小编一起学习气排球的基础技术，为后面打气排球鉴定基础。
挡搬垫球
1.动作方法
(1)准备姿势:面对来球,两脚左右开列与肩同宽,成半蹲或稍蹲姿势站立,两肘自然弯曲于体前。
(2)迎球:两手掌根相对,一只手五指分开,手心向上,插入球底托住来球。另一只手五指分开,手心向着来球方向,迅速扶住来球外侧并挡住来球。
(3)击球用力:击球瞬间,两手呈挡搬姿势,前臂上抬,利用托、翻、顶的合力将球挡搬击出(见图6-3)。
2.技术特点与应用
击球点可高可低,容易控制球的落点和方向。运用广泛,可用于接发球和各种防守。
捞球
1.动作方法
(1)准备姿势:两脚自然开立,成半蹲准备姿势,两臂曲肘置于腹前。
(2)迎球:来球时,前臂前伸,掌心朝上,两手型成一个平面。
(3)击球用力:击球瞬间,两手插入球底部,托住来球,前臂上抬,靠两手触球捞住来球并击出(见图6-4)。
2.技术特点与应用
捞球动作一般用于膝关节上下及腰腹以下或左右两侧的来球。气排球捞球技术是垫球技术的重要补充,特别适用于速度快的低球。
气排球技术的要求
1.全攻全守
气排球比赛场上只有5名队员,规则规定每次发球都要轮转,队员在场上位置轮转较快,而且场上队员的配备不能像室内硬排那样有较固定的二传与攻手的明确位置分工,因此每一名上场队员都要有全面的技术,具备“全攻全守”的能力。
2.技术多样化
气排球相对室内硬排而言,球体大而质地轻,易飘晃。所以在比赛时,不能完全“克隆”室内硬排的各项基本技术,比赛中除了运用硬排的传、垫球技术,更多的应该采用“捧”“托”“捞”等非正规击球动作完成击球,这样控制球的效果更好。
3.技术体现灵活多样
气排球运动场地小网低,比赛中双方会让球快速过网,给防守的判断移动造成一定难度。所以场上队员要随机应变,善于运用灵活多样的技术动作击球。
4.进一步发展完善
气排球运动仅有30年左右的历史,各项基本技术的发展完善和定型还未完成,随着气排球运动的进一步推广和普及,其竞技性必然会得以加强,气排球将会形成自身独特的技术体系,从而面向大众作为全民健身运动的重要项目。
以上就是关于捞球和挡般垫球的内容，其次是气排球的技术要求内容，看完这篇文章，相信你对于打气排球时会有好的知识掌握，那就赶快拉上几个好友，一起去打一次气排球吧。
