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原创 小韩老师讲乒乓球勾手发球身体动作要领

杏彩体育2年前 (2023-02-21)羽毛球资讯92

原标题:小韩老师讲乒乓球勾手发球身体动作要领

勾手发球时身体动作轨迹是:身体收住力量,向前,然后向侧,把球环绕住,往里勾。按照这个轨迹,勾手发球就容易发出来。

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再形象的来说一下勾手发球摩擦方式。我们在发的过程中,向里走,往回走,好比就像是拥抱一样,把它团住,抱住,那么这个勾手它就能够做到摩擦球的右侧面了。这个摩擦方式很重要。

还有一个技术环节是咱们容易做不到的,就是强烈的勾手感觉。那么如何去做,在发的过程中,右肩、右肘、右胯、右膝全都是要发力摩擦,同一个方向走,右半身的力量要合上。所以,我们在出球以后,右边肘和肩一定要把它顶出去,身体和手合上力。不管是勾手发侧上还是侧上,都要身体、手上合力,球拍要去摩擦到球的右侧面。

如果身体只是转到右前或正对前方,手腕的转动幅度不够,就形不成勾手。如果想要转动幅度充分,就要把右侧肩和肘顶到球台稍稍偏左的位置。所以勾手发球身体在接触球这一瞬间,肯定是有向上的合力,或者是向下的合力。

第三,勾手发球时手上的暗劲。大家平时在发勾手的时候能不能感觉到手上的用力的暗劲儿。这个暗劲或者说是寸劲,就是接触球一瞬间手指有一个摩擦抓板的小动作。

第四,勾手发侧上、侧下动作不同。我们在勾手发球的时候,实际发侧下和侧上发球的拍型是不同的。勾手发侧下,拍面稍微的平一点。然发勾手发侧上相对来说立一点。再说下勾手发球时接触球的位置。勾手发侧下,一定是球的右中下的位置。因为球拍越平,摩擦的球越转,一定要接触球右中下这个位置发过去的球才能又拐又转。勾手发侧上,我们在发的过程中尽量接触到球的偏中部多一点。如果接触球下部多的话,动作加速时发力点可能向下,发过去的球就不是很拱。所以在发侧上时,尽量接触球右侧中的位置多一点,然后带住球之后,向上摩擦多一点,这就是侧上跟侧下的区别。

对于业余球友来说,我们可以先用拍面去调整一下发球。发球的过程中,我们的手上动作就容易做出来了。

最后,感谢大家的支持!大家如果没有过我的,请一下,再给小韩老师点点赞!

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