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篮球场地上的规则,那些年你被老手忽悠过吗?乐动带你一一盘点

杏彩体育2年前 (2023-02-21)篮球资讯57

说起打篮球,相信很多刚打球的新手总是会被老手忽悠规则,走步,防守犯规,进攻犯规等等,有时候新手都怀疑自己是不是打了假的篮球。这里面肯定有部分是真有这种规定,有的只是老手忽悠人的罢了,今天乐动体育带你来盘点一下。

首先我们来说说比赛规则。有时候和小伙伴一起约球,遇到对手的时候难免会来一场友谊赛,那么我们就要对比赛方法有基本了解。篮球比赛以5人为一组,其中队长一名,允许最多有七人作为候补球员。篮球比赛分为四小节,每一小节的比赛时间为10分钟,当然NBA的强度要高一些,他们的比赛时长会多出两分钟。每一节之间可以有5分钟的休息时间,每两节就是一个半场,在中间有10分钟的时间可以休息,用于球员的休息以及战术的安排布置。如果在比赛的第四节结束时,双方的比分仍然持平,那么就需要举行加时赛,加时赛时长为5分钟,每次加时均为5分钟,直至双方比分不持平。

比赛的开赛。或许很多篮球爱好者不知道怎么开球,因为平时打球都是直接罚球线投球定开球,但是正式的友谊赛还是要有仪式感,所以我们也要学会如何像比赛中正式开球。双方球员各选出一名跳球员到球场中央的跳球区,然后由主裁判抛球,双方开始跳球,比赛随机也可以正式开始了。

选手的替换问题。很多篮球爱好者对比赛的规则不是很了解,在正式的友谊赛的时候不知道什么时候可以换人,其实换人在有人犯规、暂停等情况都可以换人,只不过换人的时间为20S。

以上就是乐动体育为你盘点的基本的篮球场地上的一些规则,虽然篮球在平时生活中只是休闲娱乐的运动,但是如果遇到友谊赛的时候,我们还是要拿出满满的仪式感,这样篮球运动将会更加有意思。

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