原创 气排球的基本技战术概述
原标题：气排球的基本技战术概述
热爱气排球，是一种生活态度！
气排球在现代生活中是一项重要的运动，兼娱乐休闲与比赛竞技，参与者的年龄层次比较广泛，老少皆宜，且这项运动存在诸多技术层面与战术层面上的技巧、策略。
气排球运动的起源并不遥远，就在1984年，创始地是在我国的呼和浩特，由集宁铁路分局的体育协会创造。
这是一种不同以往的特制气球，该体育协会又根据需求，独创了一套比赛规则，随后，这项运动被命名为气排球。
1995年，国奥会主席萨马兰奇赞赏气排球这项运动，称其既适合年轻人，也适合老年人，对气排球的诞生表示祝贺。
自此，气排球逐渐被国际社会知晓与认可。
2003年，浙江成功举办首届老年人气排球赛，邀请了华东和华中地区多个省份的共16支老年运动员队伍参加。
福建省从1994年开始，每年按期举办一次省级气排球比赛。
由于气排球运动的不断普及，2003年，国家体育总局专家对气排球运动进行了进一步的规范和指导，并修订和完善了《气排球比赛规则》。
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气排球的基本技术
总体上来说，气排球是一项减速、减重、适合放宽规则、缩小场地、降低网高的排球类运动，同时又是保持一般排球类特征的新型运动项目。
气排球是我国民众群体的创新，从运动上来说，其又蕴含许多技术含量，在比赛规则、健身和娱乐方面都有体现。
普通的排球比赛运动，基本技术有“发、传、扣、拦”，气排球在很大程度上与普通排球类似。
在研究中发现，有些具有多年排球比赛经验的队员在进行气排球运动时并不能得心应手，反而有些别扭，这是因为气排球与排球在球质上具有很大差异性。
气排球质感柔软，非常轻盈又具有弹性，只要轻轻一击，就可能对球造成出界；
因为球比较轻，所以，对空气流动因素的限制条件比较大；球体本身比较大，扣球时手腕无法包住球，导致扣球时球的运动轨迹难以掌控。
在比赛规则上，气排球的起跳扣球必须在离中线2m远的限制线以外，此外，对手可以针对扣球进行拦网；如果是在限制线以内的球，过网时需要达到向上跃起的弧度，即抛物线状，对手不能对此进行拦网。
气排球的一些基本技术因场地、规则、球质等因素的不同呈现差异性。
通过实践和对气排球本身的研究，对气排球一些基本的技术要领总结如下。
1.1 接发球技术
接发球主要是用双手进行传球、捧球、垫球。
基本动作要领是先预判即将运动过来的气排球所要达到位置，用手迅速垫到球的下方，再以自己手臂或者手指将气排球垫击或者弹击出去。
1.2 二传技术
用单手托球或者用双手托球。
单手接球时，要保持手心向上，将手放到球的底部，再将球反弹出去；如果是双手接球，用手腕轻弹球下部。
应该注意的是，对二传球的应力要在扣球手前面3m左右的高度，这个高度比较适合扣球。
1.3 扣球技术
扣球一般分为冲跳扣球和证明扣球。
冲跳扣球主要是看球的距离，球如果在限制线内，队员可以从限制线之外向前冲跳，在起跳的同时，要找到扣球最佳的点，以使球的运动方向正确；
证明扣球是在球移动过来之前，迅速调好位置，使球在自己的正前方。
不论是哪种扣球，都要掌握好击球的时机和击球的位置，如果扣球时，对方有拦网意图，可以适当地改变扣球方位，一招制胜。
1.4 拦网技术
看准对方，如果对方在2m限制线之外准备扣球，即要准备进行拦网。
与一般排球比赛一致，拦网的手可以伸过网进行拦截，但是不能先触网或者击球。
拦网不单是针对对方的扣球、垫球和传球也可以进行拦网，如果是对方的发球，不能进行拦网。
1.5 发球技术
发球分为钩手发球、下手发球和上手发球。
发球时，球不要太高，否则难以过网或者容易被对手抓住把柄；发球时，球的位置应该在手的中部，借助手臂的力量进行击球；如果球基本稳定，可以适当加大发球力量。
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气排球的基本战术
所谓气排球的战术是指在气排球运动中，运动员在符合基本规则的情况下，有目的、有组织地进行一些合理动作。
以下是几种基本战术。
2.1 基本进攻阵式与战术
气排球运动中的基本进攻阵式与战术主要有“一二一”阵式、“二二”阵式、“插上”进攻阵式、“两次球”进攻战术、“平拉开进攻”战术和“跑动进攻”战术，另外，前几种战术都可以与“跑动进攻”战术进行配合。
“一二一”与“二二”阵式主要是从阵型上来分，前者是左右两人为进攻，中间一人辅助进攻；后者是前后各两人，每人都有自己一定的防攻区域，随机地进行攻守，战术均匀，全面。
“插上”进攻阵式，主要是安排主二排前后的轮转。“两次球”战术是接发球的队员直接进行传球，进攻中加快速度进攻，出其不意。
“平拉开”进攻主要输寻找对方拦网的盲点，进行扣球或者垫球。在对手位置不好的时候，如果对方进行拦球，很容易造成出界。
2.2 基本防守阵式
气排球的基本防守阵式分为“单人拦网”阵式和“双人拦网”阵式。
“单人拦网”阵式顾名思义，就是只安排一位专门防守人员进行拦网封堵，其他队员则保持半弧形阵型，并保持半蹲姿势，如果拦网失败，则后面的队员继续进行封堵。
一般来说，如果对手的进攻趋势不是很强烈，则适合安排单人拦网，其他人紧密配合。
如果对方攻势过猛，则有必要切换战术，进行“双人拦网”——两人协同拦网，另外两人站在后方卡主死角，进行漏防。
2.3 气排球的个人技术和战术
（1）仔细观察，反应灵敏。
气排球赛场情况瞬息万变，保持高的灵敏度才能及时应对各种突发情形，做出相应回应。
（2）保持良好手感和球感。
要想在赛场中得心应手，熟悉球感和保持良好的手感也是分层重要的。
（4）“扣”“吊”结合的个人战术。
气排球比赛中，优秀的比赛队员通常利用扣球和吊球结合的战术进攻，特别是在远网进攻时，扣球的难度大，可以通过扣球进行协调。
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应当克服的常见技术缺陷
3.1 扣球容易失误
扣球失误是气排球赛场上常见的失误类型，扣球时容易造成球没有过网或者出界。
究其原因，主要还是在队员对网的位置判断不准确，时空感不佳，手腕和手臂发力不协调。
应当把握好扣球的最佳时机，估算好网的位置，和过网的最佳力气和方向，将失误降到最低。
3.2 “守株待兔”式的二传
通常在赛场中，二传手的任务主要是进行传球，有的二传手位置基本不动，等着一传到位。但是面临复杂的赛场，只要对方发动有利的进攻，二传手基本就传不到球，成功率大大下降。
相反，二传手应当主动配合进攻，灵活处理传球，提高战术配合。
3.3 “手脚分离”
不少的队员灵活度不高，在球运动过来的时候，第一反应是直接伸手去接，而腿脚却没有移动，很难达到精准的接球和扣球。
正确的做法是手脚并用，先动脚再动手，先迅速移动到近球点，再迅速伸手。
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气排球的发展历史比较浅，但其适应人群非常广泛，有着很大地发展和普及前景。
在质感上，气排球轻盈简便；在性能上，气排球集娱乐、观赏、比赛、健身于一体；在技巧上，气排球的基本技术和战术不断地在实践中被运用。
总之，应进一步加大对气排球技术和战术的运用，推动我国气排球运动水平的提高。
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