排球比赛规则
前两章讲了基础的垫球,发球,本章给新手讲讲排球比赛规则。
一、排球场地
排球比赛场地为18米×9米的长方形 ,四周至少有3米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。
排球的网高:女子网高2.24米,男子网高2.43米。
球网两端外侧各连接一根长1.80米的标志杆。
二、球员位置
排球主要有六项技术:发球、垫球、传球、扣球、拦网、防守,而通常根据球队的战术,每一个位置上的队员都有其专长。最常见的位置分配包含三种位置:攻手(分为主攻手、副攻手和接应)、二传手和自由人。
1、自由人
自由人是专职防守的球员,主要负责一传和防守。通常自由人具有全队反应速度最快和一传技术最好的队员。由于自由人不需要在网前进攻,所以对自由人的身高没有特别的要求。在比赛中,自由人穿着和其他队员不同颜色的球衣。特别的,自由人同一局比赛中可以随意替换不同的球员,不占用换人名额。
2、二传
二传手的职责在于组织全队的进攻,他们负责在二传时将球送至攻手最适宜扣球的位置。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。一位好的二传手可以利用每一位攻手的特点,组织快速多变的战术,所以二传必须相当了解队伍各位置攻手的特性与习惯,在比赛中更要保持清楚的头脑与思维。
3、主攻、接应
主攻手是在靠近标志杆进攻的球员。惯用右手的主攻手最适合在4号位(主攻手)进攻,相对的,惯用左手的主攻手最适合在2号位(接应)进攻。由于二传传向主攻位置的球大多都是高球,因此主攻手往往采用很长的助跑,有充分的时间助跑起跳。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分。主攻手还需要掌握一传技术,因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。随着排球的发展,后排主攻不仅需要接一传,还有进攻的任务,所以在比赛中,通常会有四个进攻点。
4、副攻
副攻手是经常在靠近二传手打快攻的球员。副攻手专职拦网,因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻,并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员,且要求有很好的防守技术。
三、赛制规则
1、排球比赛采用5局3胜制,前4局比赛采用25分制,每个队只有赢得至少25分,并同时超过对方2分时 ,才胜1局。
2、决胜局的比赛采用15分制,一队先得8分后,两队交换场区,按原位置顺序继续比赛到结束,先获15分并领先对队2分为胜。
四、发球
发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。球被抛起或持球手撤离后,必须在球落地前,用一只手或手臂的任何部分将球击出。球只能被抛起或撤离一次,但拍球或在手中摆弄球是允许的。发球队员在击球时或击球起跳时,不得踏及场区(包括端线)和发球区以外的地面。击球后,可以踏及或落在场区内或发球区以外。
五、排球比赛的方法
1、比赛时双方各据一边,每队上场队员6人,分前后排站位,比赛是由获得发球权一方的后排右边的队员在发球区,用一只手或手臂将球击过网开始的。每方最多击球3次(拦网除外)、使球过网,不得持球,同一名队员不能连续击球两次,比赛不间断进行,直到球落地、出界或某一队不能将球击回。当发球队胜一球时,原发球队员继续发球;当接发球队胜一球时,获得发球权并按顺时针方向轮转,由前排右队员转至后排右进行发球。
2、比赛中的击球:队员的身体任何部位都允许触球
(1)四次击球犯规:每个队最多三次(拦网除外)将球击回对方场区,如果超过则判为四次击球犯规。
(2)持球犯规:队员在击球时没有清晰地将球击出,或接触球时有较长的停滞,如捞、捧、推掷、携带球都应判持球犯规。
(3)连击犯规:一名队员连续击球两次,或球连续触及其身体的不同部位,则为连击犯规。
3.网下穿越
在不妨碍对方比赛的情况下,允许队员在网下穿越进入对方空间。队员的一只(两只)脚或一只(两只)手部分越过中线触及对方场区的同时,其余部分接触中线或置于中线上空是允许的。队员身体的任何其他部位都不允许接触对方场区。在比赛中断后队员可以进入对方场区。
4.触网
队员触网不是犯规,但击球时或干扰比赛的情况下除外。
5.进攻性击球
除发球和拦网外,所有直接向对方的击球都是进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球,但触球时必须在本方空间。后排队员可以在进攻线后对任何高度的球完成进攻性击球,但起跳时脚不得踏及或越过进攻线,击球后可以落在前场区。
6.拦网
只有前排队员允许完成拦网,后排队员不得完成拦网。
初学者看明白了吗?
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