羽毛球！可能是全世界最全面的运动
羽毛球可能是全世界最全面的运动!这个标题一出来估计有很多人要开喷了，请耐心看完吧！
羽毛球运动的步法包含了全场四方球的米字型移动，包含了蹲（启动准备），包含了跳（双脚起跳杀），包含了侧身（起跳挥拍），包含了转身（反身位），包含俯身（弓箭步下手球），甚至还包含了飞身（鱼跃救球）
羽毛球的手上技术包含了身体转体发力，包含了肩膀的发力，包含了手臂爆发力，包含了手腕的控制力，甚至还包含了手指的细腻技术。
羽毛球的移动方面呢，你不但要往前跑，要往后跑，要左右跑，你甚至还需要转身跑，反向跑，你需要有短距离的加速启动，需要有长距离的加速启动，还需要有突然变向的二次变加速启动。
正因如此，羽毛球运动要考验诸多综合能力，在全世界那么多运动中，可能就游泳这项运动是可以和羽毛球运动相提并论了，也许有朋友会反问说乒乓球呢？乒乓球没有反身位跑呀！也许有的朋友会说网球？网球没有那么多细腻的网前控制球呀！也许有人会说篮球呀？篮球没有那么俯身弓箭步吧？还有朋友问体操的、足球的、武术的、拳击的，还有好多不同的运动，这些就留给评论区吧！
正是因为羽毛球的全面性，所以说它基本上可以锻炼到我们全身所有的关节，而越是专业的羽毛球运动员对关节的控制能力就越强，有一个现象，在球场上甚至可以从走路的姿势，从举手投足间就分辨出这个人是不是一个羽毛球高手。也许有的朋友会说羽毛球锻炼关节是多，但是毁关节也多呀？是的，这点我也承认，但是利大于弊才会有那么多爱好者喜欢啊，而且很多伤痛是可以通过正确的练习规避的！相比于身体对抗的硬损伤，对羽毛球的接受度也就因人而异啦！
论身材，羽毛球运动员的身材一般都是很棒的，而且小球运动本来就对身体块头没特别要求。因为羽毛球对技巧对能力的要求会比较高，所以羽毛球运动的消耗也是挺大的，据统计羽毛球的运动消耗比网球还高呢。而羽毛球这项运动到底能不能减肥，我不知道，但是如果说打得好的，即使他是一个胖子，他也是一个灵活的胖子。
