年龄成谜的刘晓庆，身材是真不输少女！她的秘诀是运动

年龄成谜的刘晓庆，身材是真不输少女！她的秘诀是运动

“做女人难做名女人更难”，与其说这句话是说女人还不如说是刘晓庆说给自己听的。作为家喻户晓的名女人，刘晓庆经历的难是真的，她的努力也是真的。

刘晓庆的难除了经历，还有大众对她的评价和种种猜测。

对她最大的猜测表现在她的年龄上，可以说刘晓庆的年龄在大众心中一直是个谜。不管是翻各种公开资料还是翻网友的评价都众说纷纭。有人说刘晓庆出生于1955年，今年65岁。也有人的说刘晓庆出生于1950年，今年70岁。传来传去刘晓庆的年龄成了她身上最大的谜。

对她最大的评论表现在她的颜值和身材上。刘晓庆一出现在公众视野，大家的关注点总离不开她的颜值和身材。有人说太美有人说太假，有人说精修有人说运动！

说句公道话，不管刘晓庆是55年出生还是50年出生，她的颜值和身材是真的不输少女。有图为证。

刘晓庆生日当天在个人主页发布的动态。脸就不说了，这身材真的不输少女。不服比图，再不服你也可以到大街上去看一看。

一位60岁向上的女人是如何保持这样的身材和状态的？刘晓庆曾坦言她的秘诀是运动，并且说她最喜欢的运动是打羽毛球球游泳和跑步。翻一番她的个人动态，有大量的打羽毛球，游泳和跑步的图片。

所以说名女人也是女人，也是人，想要保持身材也离不开运动。

游泳被认为是最健康的几项运动之一。水提供阻力加大消耗，同时又提供浮力减少关节磨损和压力。

所以游泳对关节不好又想渴望锻炼的人来说，特别友好值得一试。我自己最近也在游泳，发现一旦习惯了在水里面，会非常的放松愉悦。累了随时都可以停下来屏气放松然后漂浮。在水里的放松漂浮像瑜伽休息术的放松一样彻底而愉悦。对于没有基础的人来说，水里的放松可能比瑜伽休息术的放松更容易进入状态。强烈推荐身心紧绷的人可以试一试游泳。

打羽毛球，刘晓庆的个人主页有大量打羽毛球的照片。对于羽毛球，一窍不通，还是多年前孩子还小时，陪孩子在小区搂下玩过，就不废话了，欢迎长期打羽毛球的在评论下方留言说说打羽毛球对身体的好处。

觉得这一张是素颜，而且没有精修粉饰的那种。

跑步可能是最普及的运动，也是最容易上手的运动。很多人的运动都是从跑步开始的。

这张看上去像是在参加专业的跑步赛事。

在收集资料时发现除了游泳羽毛球和跑步，刘晓庆和你我一样，还会通过平板支撑来加强核心和提高整体身体素质。

并且说自己可以坚持五分钟。跑步前先在草地上也个做俯卧撑。

在家里玩手机的时候做平板支撑。有没有觉得女神其实离你我也很近，和我们平时的锻炼与努力也没有什么区别，希望我们到60岁的时候还有她对生活的这份坚持和激情。

刘晓庆是名女名演员，她的出名离不开她的努力。在60向上的年纪依然保持这样身材和状态，也离不开她的努力。各种话题是真的努力也是真的。下次再看到她的时候，希望多一分欣赏少一分质疑。

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