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必看!冬天打高尔夫注意事项

杏彩体育2年前 (2023-02-18)高尔夫球资讯47

原标题:必看!冬天打高尔夫注意事项

寒冷的冬季对于喜欢高尔夫的朋友来说真不是一个好时节,无论是自身还是球场都不似别的季节那么自然。但是热爱不分时节,冬天也要一样享受快乐高尔夫!

关于冬季下场打球,这里有一些小tips,请查收:

一、防止受伤:冬天人体骨骼僵硬,运动受伤的几率增大,要做好防护措施。

1、热身运动。身体由于冷空气而变得动作有些僵硬,在打球前最好用20分钟左右的时间作准备活动,且运动幅度也要刻意加大,让身体充分预热,各个部位活动开,避免运动中受伤害。

2、冬天球场里的草比较稀薄,地面也变得很生硬,在挥杆的时候要注意不能用力过猛,否则击球不当会给手臂带来伤害。

二、注意保护皮肤:冬季气温低,干燥而且风大,皮肤表面水分流失较多

1、在打球之前肌肤要清洁,让干净的毛孔更有效地吸收保湿品,同时在运动过程中让汗腺正常分泌。

2、打球时肯定会出汗,但不要随便地用水洗脸,或是湿毛巾来回擦汗,最佳方案是在运动后洗澡,彻底清洁皮肤,再用保湿护肤品补充流失的那些水分。

3、补充水分:打球过程中及时补充水分。冬季下场打球所需的水同夏季一样多,可以饮用普通水或运动饮料。

三、球杆保养:冬季是最容易损害球杆的季节,杆头折断“飞出”的情形可不少见。所以就要特别注意球杆的保养。

1、在每次打球之前,应该在球杆杆头处用温毛巾搓擦预热,使球杆自身的温度升高从而软化,可减少低温下突然断裂的状况。

2、钢制球杆不能用热毛巾擦拭,否则会使杆身生锈,但是同样要在打球前给杆头接合部位进行预热。打完球后都应做好清理工作,避免污物夹杂在球杆的接缝和杆面之间。

3、不要把球杆放在后备箱里,如果不用就把球杆取出放在房间内,不要让球杆在后备箱内过夜,这样做防损也防盗。

四、改变击球策略:由于种种条件限制,很难发挥和平时一样的水平,不用过于追求打球成绩,而是当成一种乐趣。

1、由于衣服可能会影响转身和挥杆幅度,击球距离也许会相应减少,所以选择球杆的时候最好比平时小一号。

2、冬天的果岭很难停住球,所以在进攻果岭的那一杆千万要小心,可以采取一些保守的策略。

五、注意保暖,在天寒地冻的条件下来一场18洞,保暖必不可少:

1、选一件保暖、防风防水、轻便的外套。一般球场都比较空旷,尤其需要防风御寒的外套保暖。

2、 打球过程中注意增减衣服,在击球的时候可以把厚衣服脱掉,但在击完球后最好立即穿好。

3、选择保暖的丝绒帽。

4、准备保暖贴身的打底衫,还要注意打底衫是否具有速干导汗功能,皮肤浸在汗渍里加上寒风吹,很容易引起感冒。

5、一双保暖的手套或暖手袋很有必要,可以在击球的间隔用来暖手,让你的手指不至麻木。

6、戴一条不影响运动的短款围巾或者围脖,保护脖子和颈椎。

冬季下场,穿什么无疑成为一个困扰在大多数球友心间的超级难题。DEXGOLF为您提供保暖度、时尚度与舒适度均在线的单品,让您冬季也能享受快乐高尔夫!

1 DEXGOLF夹棉马甲

冬季最省心的高尔夫穿搭就是打底衫+马甲。打高尔夫双臂的活动幅度是非常重要的,即使在春秋两季多穿一件夹克都要把袖子拆下来,所以在冬季服装的选择上,马甲无疑是最佳的,最小程度影响发挥。DEXGOLF这款马甲面料防风,内里夹棉,足够温暖足够舒适。

2 DEXGOLF细绒打底衫

一件保暖的打底衫在体感温度上可抵一件外套,贴身穿着更加锁温,也更需要柔软与弹力,DEXGOLF打底长袖吸湿速干,透气弹力,采用动态锁温科技,柔软温暖包裹,可以接触到的暖意与细腻!

3 短款围脖

冬天脖子与颈椎的保护也是很重要的,下场打球一定要短款围脖,长长的围巾显得拖沓不说,还容易影响打球的状态,围上一条短款围脖,整个人都更加舒展,打出球场好状态!

3 加绒长裤

从头到脚的保暖装备缺不了一条加绒长裤,DEXGOLF加绒加厚长裤,手感柔软,高弹力,冬天也能不受束缚自由伸展。

在这个季节,休闲的高尔夫球运动可以舒缓冬天沉闷的气氛,还可以锻炼身体、磨炼意志,热爱不停歇,只要做好防护措施,冬天也能享受高球的乐趣!返回搜狐,查看更多

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