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前列腺炎如何自我治疗?这些方法在家即可做到

杏彩体育2年前 (2023-02-17)网球资讯63

原标题:前列腺炎如何自我治疗?这些方法在家即可做到

大部分患上前列腺炎的患者都有尿道口红肿、疼痛、尿频、尿急、尿不尽等的困扰,其实前列腺炎也是有除了药物以外的缓解的办法的,对于患者来说有一套自己的疗效执法还是非常有必要的,前列腺炎如何自我治疗呢?

一、按摩

这是最传统的方法之一,通过按摩来缓解患者的局部肿胀、疼痛的症状,还有利于前列腺管的排空,还能促进前列腺局部的血液循环。患者平时自己在家或睡前可以自己按摩一下。 按摩时要注意加点的是,按摩时要侧卧,双手重叠按于位于肚脐下方三寸的下丹田,往左右旋转各按30次;或者在肚脐下,小腹部、耻骨的联合上方从左往右轻轻按压,每1~2秒压一次,需连续按压20次左右,不可用力过猛,速度不宜过快。也可以仰卧屈膝取会阴,将手掌搓热后,用手指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次即可。

二、食疗

其实吃食对前列腺炎患者也非常重要,切记不可长期大量吃辛辣食物,在饮食方面要非常注意,下面这几个就适合前列腺炎患者做调理食品:

车前草绿豆汤:将30克的车前草用纱布包好,再淘洗60克绿豆,把它们都放入锅中加水烧开,烧开后改用小火慢炖,煮到绿豆熟烂,再把车前草取出。这个绿豆汤有清热利尿的功效,适合前列腺炎患者的治疗。

蒲公英金银花粥:将适量的蒲公英和金银花一起取出放入砂锅内,加入适量的清水煎汁,去除掉蒲公英和金银花的药渣后只取药汁,然后取适量大米,洗净后放入锅内,煮成稀粥即可食用。每天两次。能有效的缓解前列腺炎的症状。

小贴士:南瓜子、葵花籽等种子类食物 也对前列腺炎的治疗有帮助,所以平时可多食此类食物。

三、运动

多多运动,有助于促进血液循环,全身加快血液循环就能减轻前列腺的局部充血状态,缓解症状。但需注意的是,不可剧烈运动,因为剧烈运动更容易造成前列腺的局部充血、水肿,反而不利于治疗。因此患者可选择太极、慢跑这类较为温和的运动,像骑单车、骑马就会压迫到前列腺,患者应当避免。如果一旦确诊患有前列腺炎时,可以通过利尿消炎丸对症治疗,清热解毒、活血化瘀,起到消炎,消肿止痛的作用。

四、生活保健

其实大所数患者最关心的还是患上前列腺炎还能不能进行性生活,其实事实上是可以的,有规律的性生活反而能够促进前列腺炎的康复。因为在进行性生活后男性会释放前列腺液,能够有效避免前列腺长期处于充血的状态。不过在平时的生活中,前列腺患者还是要注意卫生,避免细菌的入侵。要多喝水,利于排尿。这样就能够把炎性物质及毒素排出体外,平时也要注意保持心态平和。

前列腺炎的自我治疗就先分享到这儿,下次有新的再整理出来发给大家,希望能对大家有帮助,早日康复。返回搜狐,查看更多

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