【正骨科普】手指卡住动不了，有时还会“咔嗒”响，原来是得了这个病！

原标题：【正骨科普】手指卡住动不了，有时还会“咔嗒”响，原来是得了这个病！

“先生啊（闽南话：医生），我早上起来煮饭的时候大拇指突然卡住了，伸不直又弯不下，家务都做不了了，怎么办啊？”

“医生，我放假天天在家宅着，没事就刷刷手机，这几天突然发现拇指关节好痛！有时候还会‘咔嗒’响！”

……

近日，软伤科门诊常出现患者来就诊时如上述所说指关节不适，日常生活中受到了很大影响，经过详细检查才发现原来是“扳机指”惹的祸。

手指“卡”住两三天

竟跟工作有关

家住鲤城的王阿姨就是前来就诊的患者之一，王阿姨在一家手工品工厂上班，每天上班前她都会将早餐煮好，再赶去上班，前几天煮饭洗米时，突然发现手指卡住了，伸不直也弯不下去。

以往王阿姨也有出现过手指疼痛、卡顿的情况，往往休息一阵手指疼痛就缓解了，但此次发生手指“卡住”的情况已经过了两三天，需要借助另一只手的帮忙才能屈伸，大拇指处还有个大硬结，摸上去都痛，王阿姨不仅家务做不了，连班也没法上了，这可把她愁坏了。根据王阿姨的描述结合其症状与查体，软伤科医疗学科带头人苏世靖主任诊断王阿姨为屈指肌腱狭窄性腱鞘炎（又称“扳机指”）。

图片来源于：有来医生

为了帮助王阿姨尽快恢复正常生活，苏主任首先为王阿姨进行了手法处理，结合针刀治疗直达病所，并根据其情况制定个性化功能锻炼方法。

经过系统治疗后，不久王阿姨的扳机指便基本痊愈，脸上又挂起了笑容。

治疗前

治疗后

正骨科普——“扳机指”

一、何为“扳机指”？

“扳机指”——又名“弹响指”，全称为“屈指肌腱狭窄性腱鞘炎”，是由于屈指肌腱与其纤维鞘管在掌指关节处反复摩擦，使局部水肿、渗出、纤维化，以拇指、食指、中指多见。

当肿胀的手指肌腱通过狭窄的鞘管时，就好比宝剑的剑鞘里锈迹斑斑，使鞘道缩窄，宝剑的拔出受阻——如果猛得一使力，手指便会发生“咔嗒”的顿挫感与弹响声的“扳机”症状。

二、“扳机指”的常见发病人群

过去一般多见于过度运用指关节的各种手工劳动者，比如勤劳的家庭主妇和“煮夫”们、工厂里的流水线工人等（前面说到的王阿姨就是手工从业者）。不过最近发现，越来越多年轻人频繁使用手机玩游戏、打字，也容易导致掌指关节的过度屈伸。进行外力挤压、寒冷刺激、过度活动时可诱发。

三、各个阶段临床表现有哪些？

初期：局部疼痛及触痛，或晨僵（尚无弹响及绞索）。

发展：除外疼痛，还可触及腱鞘肿胀及结节，但可独立屈伸。

加重：局部结节增大，出现频繁弹响与绞索，需借助外力屈伸。

四、治疗方式

疾病初期，往往通过制动休息，避免过度使用关节；若稍感不适，可用温热毛巾热敷，促进局部血液循环，缓解症状。如果不适症状持续甚至加重，关节疼痛难忍，屈伸受限，关节弹响声明显，则应到专业的医疗机构检查治疗。

在临床治疗中，中医、西医治疗方式也存在差别。西医一般采用注射皮质类固醇、使用抗生素、进行手术等方式。我院作为中医骨伤专科医院，继承传统中医及南少林治伤理论，以南少林推伤治筋手法为主，结合针灸、小针刀、体外冲击波等方式治疗"扳机指"，可以有效梳理筋络、改善局部气血运行，促进身体的恢复。

除了以上方式，相信还有很多读者想要了解，有没有在家就可以进行锻炼的方法，别着急，下面就是我院软伤科医生为大家带来的一个小福利——“扳机指”锻炼方法，如果你的手指也出现了"扳机指"的症状，可以跟着一起练起来~

1.指关节伸展运动（每次十下，一日三次）

有效伸展屈肌肌腱与小肌肉，每一次的伸展都必须维持至少15秒。

2.指关节阻挡运动（每次十下，一日三次）

使用健侧手指分别下压（或上提）手指关节部分，患侧手指分别进行上提（或下压）与之发力对抗。有助于独立活动远端与近端手指关节，促进屈肌肌腱的滑动。

下压正面

下压背面

上提正面

上提背面

3.肌腱滑动运动（每次十下，一日三次）。

五、治疗后的注意事项？

休息和适当保护关节是重中之重，天气转凉也要注意手部保暖，尽量避免接触冷水，以防“扳机指”再次复发。

科室介绍

泉州市正骨医院软伤科建科于2003年，是医院创院至今保留中医特色较为完整的科室。科室继承与发扬南少林伤科及南少林“医武结合”正骨文化，具有深厚的文化底蕴，为世人所称“要了解南少林伤科历史、唯有到泉州正骨医院软伤科”，是全国唯一使用南少林手法及方药治疗跌打筋伤的科室。

科室禀承南少林推伤、损伤八卦定位疗法、十二时辰及四季损伤疗法的特点及院内经方验方的中医特色，提炼出中药液冰敷、散剂及软膏外敷、拔罐、经络放血、循经点穴、药物发泡、水针穴位注射、中药熏洗、慢性筋伤推刮法等疗法，在治疗各类急、慢性筋伤，特别是在治疗旧伤（宿伤）方面具有独特的效果。

接诊者介绍

苏世靖，泉州市正骨医院软伤科学科带头人

学术专长：长期从事各种急慢性软组织损伤的诊疗工作，擅长以推伤手法、小针刀治疗等中西医结合的诊疗方法治疗肩周炎、网球肘、桡骨茎突腱鞘炎、膝关节炎、关节扭挫伤、运动损伤等疾病。

社会兼职：福建省中医药学会中医诊断学分会委员、泉州市中医药学会传承研究分会委员

预约电话：0595-22576470

部分图片来自网络，侵删

供稿/泉州市正骨医院软伤科 陈嘉铭

编辑/泉州市正骨医院综合管理部 张强

审核/泉州市正骨医院宣传审稿小组

温馨提示

1.所有进入门诊人员需出示48小时核酸阴性证明。

2.医院门诊全面实行实名预约就诊，请在微信公众号或支付宝上搜索“泉州市正骨医院”，在平台上提前预约，提高门诊就诊效率，部分门诊开设午间门诊，咨询电话0595-22576423。

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