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“大神”总结,关于羽毛球杀球的那些事儿,让你正确使用如何杀球

杏彩体育2年前 (2023-02-14)篮球资讯62

杀球一向被大家认为是羽毛球所有技术里最有杀伤力和观赏性的,但是关于如何正确使用杀球大家是不是真的了解呢,快来看看“大神”对于杀球的看法吧。

关于羽毛球杀球的那些事儿:

一、检查自己的动作:

杀球的动作通常以左肩开始引导,右肩,肘关节,手腕依次传递力量,象鞭子一样爆发力量。

值得注意的一点是在挥拍过程中,左肩没有沉肩的动作的话,球很容易出界,同样,没有掌握击球点的位置,也会出现杀球过高或者出界的情况。

杀球的时候胸部应该朝向对方场地一面,假如,腰部没有任何旋转的话,是不可能打出非常有力的杀球的。

二、杀球不是依靠力量:

怎么去解释这种感觉呢,就像开始打高远球的时候,发力方向是前方高处,然后将发力的方向瞄准地面,同时将击打高远球的点渐渐向前移动,而不断向前移动的时候,你会发现在某个位置以后击球,球全部都下网了。

当你不断的练习,逐渐的去找到这个刚好过网的点,你会发现在球场不同的位置,这个点都会不一样,然后找到你杀球的最佳位置点,通过不断的练习去熟悉它,记住它,就像篮球运动员能闭着眼睛罚球那样,篮球框的高度、位置已经牢牢的记住在他们的意识里面,只要感觉到自己在什么位置,就能凭借感觉去投球。

强有力的杀球不是依靠力量的,想象一条鞭子,你用尽力气去挥舞它,效果非常的小,而学会运用技巧,通过手腕和肘的发力,就能使得鞭子强有力的抽击。

三、练习步法移动:

当你看世界顶级球员比赛的时候,你会觉得他们移动很快。那不是因为他们的脚快,原因在于他们的步幅和步频比一般人要大,要快,最重要的是他们对于步法的节奏感,使得他们步法清晰而高效率,而步法较差的人在场上移动所发出的声音让别人感觉有点象马蹄声。

如果你的全场步法好,那样你能迅速的到达击球位置,而且击球时间早,有充分的时间做准备,这点在我们平常练习的时候要注意,不要仅仅是手上击球,而是击球以后回动,做出整套的步法。

杀球以后借助动作的连贯性快速向前移动非常的容易,而需要急停后退的情况,我想应该表述为以肘带动,假如你在杀球以后,迅速将肘部还原,提起肘部,你会发现脚步的运用比单纯依靠大腿力量移动要容易的多,特别是需要急停后退的时候。

在练球的时候,检查自己的脚步有没有象拳击运动员那样,脚步不要停下来,不断的用小碎步调整自己,保持在运动状态,不管是在练习中还是比赛你有足够时间准备的时候,这些都是你必须要做的。

四、运用杀球:

不容置疑,杀球是羽毛球中非常有攻击力的技术,在世界顶级比赛中,运动员能打出时速300KM/H的杀球。通过杀球得分,都对对手产生一种打击。

就像在棒球比赛中,能投出150KM/H快球的投手投出的球同样会被击中,投手必须交替使用弧线球,慢速球以控制比赛,同样道理,在羽毛球中,杀球与劈吊,网前控制结合使用,将会产生更大的效果,一拍将对方杀死的感觉很不错,但是永远不要想着一拍就能将对手打死,你应该将杀球看成是进攻对手,创造更好机会的手段。

假如对方已经准备好接杀,我们忽然改成劈吊,或者轻杀一拍,等待对手放网,我们迅速上前平推,封网,从而更好的控制比赛的节奏。

五、思考一下杀球的路线:

在单打中,将球杀向球场两边落点较深的位置(长杀)是经常有用到的,但是你想一下,假如你回球质量差,对方可能杀球的时候,你(为对手考虑)会高度注意对方落点比较深,向两边的杀球,假如你是右手握拍,你希望将球在身前挡过去,自然重心会放在你的右脚上。其实大部分的运动员都是这样,在这种情况下最有效的进攻方法是杀追身球。

当对手的重心放在右脚的时候,很难在身前回球,运用杀球,是要对手放网或者回球质量差,然后平推和扑杀,当你杀球以后,迅速移动,等待对手的网前回球,在最高处将球扑杀,或者对手回球落点不深的时候,我们可以连续的进攻。

但是我们不能不经思考的使用杀球,当对手习惯去接杀球的时候,我们就失去了主动性和浪费比对手多的体力,杀球很有进攻性,但是盲目的杀球,70%都是浪费的。

六、关于起跳杀球:

起跳杀球有优点,也有缺点,你知道比赛是非常艰苦的,而有一些机会球用起跳杀球和一般原地杀球没有什么两样,那样何必去浪费体力呢,通过起跳杀球和原地杀球得分都是一样的效果,而起跳杀球在落地的时候没有良好的平衡,那样很容易失去重心,这将严重影响你第二拍的击球,这样看起来失大于得了。

习惯在全场都使用起跳杀球,不管是在前后场,在开局的时候能取得领先,但是随着比赛进入相持阶段,后面比赛经常会被反超,输掉比赛,我们必须学会合理分配自己的体力,所以要减少起跳杀球的次数,改成劈吊和平高球,改良他的打法。

七、最后总结:

起跳杀球威力大,但我的观点是你没有必要一定要用他,跳杀非常容易受伤,练习的时候要加倍小心和量力而为。

当你感觉脚下力量不足的时候,尝试将重心放在右脚单脚起跳,那样更加容易一点。

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