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【热点难点问题权威解读】中小学开学在即这些返校准备你做好了么？

杏彩体育2年前 (2023-02-13)世界杯资讯33

　　全区中小学将于2月13日正式开学。这是新型冠状病毒感染调整为“乙类乙管”后的第一个新学期。开学后，疫情防控如何做好？师生心理如何调适？线下教学如何开展？临近开学，针对家长们关心的问题，记者进行了采访。

　　疫情防控如何做好？

　　据了解，根据市教育两委制定的相关《工作方案》，师生员工返校前一周开展自身健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状的师生，进行核酸检测或抗原检测，如呈阳性，相关人员在转阴且发热症状消失后再返校；如呈阴性，应在发热症状消失后再返校。

　　本周，中小学教职员工已提前返校进行开学前的一系列准备。

　　对于开学后如何做好防控工作，市教育两委相关负责人表示，没有疫情的学校，开展正常的线下教学活动。根据相关要求，各学校将组织工作力量加强师生日常健康监测，提醒督促师生出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，不带病到校工作或学习。师生返校后连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动。中小学校、幼儿园落实晨午检制度、传染病疫情报告制度、因病缺勤缺课追踪登记制度等，结合实际开展在校学生每日发热、干咳等症状监测，根据需要进行抗原或者核酸检测。

　　对于家长们颇为关心的返校后学生是否需要佩戴口罩的问题，市教委相关负责人表示，各中小学和幼儿园师生员工入校时，需核验身份、测量体温，体温正常并佩戴口罩（幼儿园幼儿除外）。来访人员进入校园需要提前预约。中小学校和幼儿园校外人员进校必要时须提供48小时内核酸阴性证明或现场抗原检测阴性结果，或按有关规定执行。

　　至于师生上课时是否需要佩戴口罩，记者采访了多所中小学，学校负责人均表示，建议佩戴口罩，但不会做硬性要求。

　　师生心理如何调适？

　　随着开学日期的临近，寒假“余额”所剩不多。这段时间，孩子很容易出现一系列不适应的生理和心理表现。生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无源头的头疼、腹痛、疲倦、食欲不振等；心理上多表现为：不想去学校、烦躁、记忆力减退、理解力下降、胡乱发脾气、上课听不进去等。其实，这是孩子开学前的“心理焦虑”在作祟。

　　近日，市教育两委印发了《关于新学期加强学生心理健康教育的工作方案》，研制了新学期大中小学生心理健康教育活动指南和开学季学校家庭教育亲子活动指导30招，指导各学校加强学生心理健康教育和家庭教育。

　　中小学生开学前出现的“焦虑”主要表现为四个方面：有些学生因假期作业没有完成而紧张焦虑，开启补作业模式；有些学生早起困难，状态懒散，不想上学；有些学生作为冲入“决赛圈”的幸运儿，开始担心开学后自己的身体健康；有些学生则因为长时间在线上课的低效率，对开学后的学习状态缺乏自信。

　　● 面对中学生：

　　对于年龄稍长的中学生，规律作息，找回生活习惯；梳理生活，做好假期总结；制订计划，明确学期目标；做好防护，关注身体健康；接纳情绪，调整心理状态。

　　长时间的居家线上学习，一些学生生活作息、日常饮食都可能出现不规律的现象。家长要利用开学前的这段时间，慢慢调整作息，特别是开学前两天，尽量避免熬夜补作业的情况发生。除了满足必要的社交和学习需要外，学生也要尝试逐步减少对于电子产品的使用。

　　针对居家线上学习以及假期阶段部分学生学习效率不高，建议学生制订一份开学计划和每日清单，帮助自己找回学习状态和节奏。家长们也要以身作则，与孩子互相监督，共同成长。

　　此外，学生能够回到校园就意味着学校已经做好了相关工作部署，具备相应的预案，大家可以放心地走进校园。同时做好健康管理。面对开学无论是兴奋还是焦虑，这都是当下的情绪反映，此时家长要告诉孩子不妨先学着接纳当下情绪。如果孩子遇到自己难以解决的心理困惑，可以求助学校的心理辅导中心或是专业的医疗卫生机构，及时评估自己的状态。

　　● 面对小学生：

　　面对年龄稍小的小学生，专职心理教师表示，家长的引领和榜样作用，能更好地帮助孩子快速度过“适应期”。

　　“家长们要理解孩子在开学前以及开学后一两周内出现一些负面情绪是正常的，不要指责孩子，自己也不要过度紧张和担心，以免给孩子暗示强化的作用，加重孩子的不适应感。临近开学，不要带着孩子再到处游玩或远途游玩，自己和孩子都该收心。”

　　她建议家长在开学前，每天督促孩子早睡早起，收拾好自己的学习用品，增加开学的“仪式感”。此外，开学后，不要急于要求孩子立刻进入“学习小达人”状态，允许孩子有缓冲的时间，和孩子一起制定一些伸手抬脚、蹦一蹦就能够做到的小目标，帮助孩子很自然地转移到学习状态中。

　　● 面对教师：

　　对于即将到来的开学，学生可能会出现焦虑，其实老师也可能会出现焦虑。这个学期的开学对广大教师而言非常特殊，是长时间网课后恢复线下教学的开学，这种‘开学焦虑’恐怕会更普遍、更强烈，需要引起家人和学校的关注。

　　那么教师该如何进行自我调整，做好新学期工作呢？

　　教师可以从消除恐惧、发现幸福两个方面着手缓解“开学焦虑”症状。首先，可以尝试通过呼吸练习、慢跑、瑜伽、正念等，调节植物性神经活动，让自己平静放松下来，抵抗消极恐惧情绪。也可以采用“对外倾诉”方法，把内心的想法表达出来，让家人、朋友成为你的支持者，帮你疏解心理，远离焦虑。其次，要学会运用积极心理方法，增强积极心理体验，提高职业和人生幸福感。比如，和家人或同事分享工作中感到温暖的往事、取得成绩的事件，或者回忆和学生们在一起的快乐时光，并将这些情感写出来，整理成教学案例或者工作笔记，甚至通过出版或网络途径发表。通过“发现幸福”，可以有效提升职业和人生幸福感，缓解职业倦怠，让自己充满能量并满怀期待地迎接新学期的到来。

　　线下教学如何开展？

　　由于之前中小学生线上学习时间较长，不少家长担心此次恢复线下教学后，孩子是否跟得上学校的教学进度、会不会出现厌学情绪？

　　● 中学生：

　　各学校针对开学后的一系列工作特别是教学安排，应当召开专题部署会。结合学生实际情况，科学安排教育教学工作。返校后第一周安排开学教育，并且开展思政大讲堂，深入阐释防疫政策，有效宣传抗疫成果，唱响主旋律，传递正能量，营造健康向上、生动活泼的校园氛围。

　　通过各种途径摸底学生的学习情况。一方面通过检查作业把握学生假期学习状况，同时，任课教师深入了解学生上学期学习的状态，备课组长结合上学期期末分析，综合研判学生存在的共性和个性问题。针对共性问题，开展教研组集体教研，合理安排重点定点突破；针对个性问题，通过导师指导和朋辈互助的方式加以解决，帮助学生夯实基础。统筹课程安排和课时进度，合理计划教学容量和作业设计，课堂上优化教学，精讲精练，最大限度保证学生达成课堂学习目标。加强班级建设，活跃班级氛围，融洽师生关系。通过创设班会、班委会、团队活动等契机，让学生在团队建设、小组合作、个性展示等互动性强的活动中，激发交流互动，增强新学期学习信心。

　　● 小学生：

　　同样需要关注的还有小学生，特别是一年级学生，在他们的学习经历中，线下学习时间不足一个月。为了让这些低年级的学生更快、更好地适应线下学习可以将低年级学生的习惯养成课程化。可以从一年级学生开始，未入校门先进行线上学习。充分重视学生学习习惯的养成训练，督促学生养成按时上下课、按时完成练习、专心听讲、自己整理学习用品的学习习惯。可以通过竞赛、表扬等方式，每周一个项目，帮助学生养成良好习性。

　　倡导全学科教师参与做好学生家庭情况及学情调查。通过电话家访等方式了解学生家庭情况、线上学习情况及建议，摸排有特殊情况的学生，建立分层管理档案，制定“特殊学生个性化辅导预案”，对学困生和暂时不能到校的学生进行个性化辅导。学校可以组织跨学科的教研，以年级为单位，由年级组长主持，结合线上学习及学生完成寒假作业的情况，分析各班学生的学情，制定开学第一周的学习方案；分学科进行专题教研，精心设计开学第一课，结合学生喜欢生动活泼、抵触机械生硬的年龄特点，设计生动的教学活动，精准了解学情，调适学生心理；开展针对学生学习方式指导的专题教研，线上学习期间，低年级的大多数学生都有家长的辅助和帮忙。线下，要更多注重培养学生自主学习和主动学习的意识。

　　● 体育锻炼：

　　按照相关要求，学校不组织或要求康复期的师生参加剧烈运动。那么对于正常复课的学生来说，该如何科学地进行体育锻炼？

　　天津市举重摔跤柔道拳击跆拳道运动管理中心表示，长时间的假期加上过年期间生活无规律，让部分学生的关节和肌肉处于僵硬状态，因此开学后不要马上进行剧烈运动，一定要逐渐预热，使身体慢慢进入状态，以便为正式锻炼做好准备，可以多参加非身体接触性的体能练习和以增强心肺功能为主的单人项目，如跳绳、踢毽、慢跑、武术、健身操等。家长可以根据孩子个体状况充分和老师、班主任沟通，做好调整，一定要循序渐进、科学锻炼。