打篮球的人都知道篮球是需要有技巧的，但是你知道打篮球的小技能有哪些吗？

篮球是一项技巧运动，打篮球的人都知道篮球是需要有技巧的，但是你知道打篮球的小技能有哪些吗？今天我就给大家介绍一下那些打篮球的小技巧吧。拍球：拍篮球前要准备好，将球抱在怀里，用拍子将球拍打出去。投篮前可用双手去摸或拿篮；把手伸直或举过头顶后，将球举过头顶后再往上抛出，如此反复做几次。上篮前要保持身体平衡，重心在前下方，上篮时身体应与地面平行；手臂放松，两臂伸直、与肩部成一直线；上篮时上身挺直、腰腹部收紧、重心向后移重心移到臀部，使篮板球处于最有利位置。转身是通过腰腹的转动与肩部的转动共同完成动作的。过人是一项技巧训练，可将双手放在背后或胸前交叉成直角后向上提拉身体。

持球：当持球数超过1个时，要采取从侧面突破的办法；当持球数少于1个时，可以用从正面突破的办法。运球：当持球者持球到三分线外，距篮圈2米左右时，要注意不能将球拿得太高，要随时注意篮圈周围有无防守队员。投篮：投球数在1个以内时，可用单手运球投篮。抢篮板时可采用从侧面或从底线突破的办法。传球：接球后要立即向内线做加速跑动；在运球过程中要随时准备传球给下一个队员。同时，运球时要根据对方防守情况随时改变自己的位置、方向、速度和力度

运球投篮：运球的同时，运用腰腹力量，在行进间投篮。三步上篮：将球放在手中，两臂前后自然摆动，利用两只脚做上步、转体等动作使身体尽量上抬与地面平行，两臂与身体的距离约等于或大于肩宽是指手臂长度。转身投篮：将篮球放在肩上，两臂前后摆动使篮球旋转离开头部。侧步投篮：两脚自然分开、比肩略宽、自然站立、目视前方。胯下投篮：在两脚平行站立时，用两腿左右摆动的方法做胯下动作投篮。空中传球及转身投篮：当持球手臂上抬时，两臂向前下方张开，手腕前屈并指向球筐；当身体向后倾斜时将球向上抛出如图12。

抢篮板PoppingRider又称篮板，是篮球比赛中为抢得一个或多个篮板球而进行的一种竞赛活动。抢篮板是抢篮板球的简称，指防守队员在对方投篮之前，抢到一个或多个篮板，以使己方在篮板球争夺中处于有利位置。抢篮板包括抢板、封盖等内容，其中包括抢断投篮，跳投投篮等等。一名球员抢到一个篮篮板并没有什么难度，但是要想成功地完成这个动作确实需要很大的运气因素。篮球是我们常见的运动项目之一，我们都知道打篮球需要有技巧的人来做这件事的，但是在打篮球这个项目中技巧的运用也是非常重要的因素之一的。如果你是一个喜欢进攻与防守兼备的人那么你肯定就会了解到什么是技巧了。技巧不仅能让你增加球感与判断力、同时也能让你在比赛中占据先机。

投篮后的运球技巧。

投完球后，防守队员往往会在离球不远的地方迅速补防，这时要避免被防守队员抢到篮板，而要采取果断的运球，使球能在防守队员之前到达篮下。运球时，可采用“V”字型、交叉式的运球方式。“V”字型运球法是指双手分别从两个不同方向运球，然后再交叉换手一起用力向前将篮球传给另一只手。这种运球方式可有效地避免自己和对方球员抢到篮板。当两个对手同时冲向篮下时，要采用前臂上举和大臂弯曲的动作来阻止其抢篮板。投篮后一定不要急于起跳，一定要给自己留有足够的时间来调整好自己的姿势、调整节奏并做好准备动作。

突破和投篮时，注意动作的协调与配合。

运球：开始运球时，身体重心应放在两脚之间，不要站在篮筐下，运球过程中重心要稳定；同时还要注意防守队员的动向。投篮：当运球距离较远时，可选择三分线外出手或上篮来进行练习。投篮时的姿势：投手在投篮框前要保持正确的姿势，眼睛要注视篮筐。运球过程中要注意不能走步，要让球以正常的速度飞行。投篮前可先用脚把球垫起后再投。投篮动作：当身体的重心转移到左脚上时，开始用右手将篮球抛向空中，然后两脚用力蹬地，使身体跃起后用左手将篮球拍入篮筐。

​抢篮板上篮。

突破上篮：利用重心后移的方法，先用双手持球快速向前移动，然后迅速加速突破。投篮后转身：身体左转90度，右腿向左脚方向靠拢。抢篮板上篮：右手持球，用身体左侧做加速突破状。10抢篮板：持球快速向篮筐方向移动，重心也随之移到右脚位置，身体向篮筐方向移动。抢篮板球：双手持球向前快速移动至篮筐上方，迅速跳起将球投篮入框。跳起后抢篮板：上体向左转90度，两腿蹬地跳起投篮入框。以上就是篮球的小技能了，希望大家看完之后能够学会打篮球哦！当然了如果你觉得看完不过瘾的话也可以下载来看看哦！

最后一个篮球技巧：过人。

当防守人来拦截你的时候，你可以做一个过人的动作：用双手交叉成直角后向上提拉身体，同时身体向后倾，使防守人来不及用手去封挡你，待你突破后再快速起跳，完成一个小技巧。这个小技巧是我从网上找来的，大家也可以去自己尝试一下。在此感谢各位看官老爷！以上就是我给大家介绍打篮球小技巧的全部内容啦。当然还有很多其他篮球小技巧，但是没有时间一一去介绍了。