高尔夫小课堂，新手必看

一、什么是高尔夫

高尔夫是一种在室外草坪上，使用不同的球杆并按一定的规则将球击入指定洞的体育娱乐运动。高尔夫GOLF恰好是G—绿色(Green)；O—氧气（Oxygen）；L—阳光（Light）；F—步履（Foot）四个英文词前面的第一个字母组成的，意指高尔夫是在充满新鲜空气和阳光的草地上漫步击球，也有人将最后一个字母定义为F-友谊（Friendship）。

二、高尔夫球场

一座标准的18洞高尔夫球场占地约1000亩到2000亩不等，依地形特征和自然风光设计而成，所以世界上没有两个一样的高尔夫球场。

1. 球场概括：一个标准的高尔夫球场由十八洞组成，球场的洞根据发球区到球洞区的距离分为长洞（5杆洞），中洞（4杆洞），短洞（3杆洞）。一般十八洞是由4个长洞，10个中洞以及4个短洞组成，故一个标准的18洞的标准杆数为72杆。

2. 洞是高尔夫球场的基本组成单位。一个球洞由发球区（TEE台），球道区，障碍区及球洞区（果岭）组成。障碍区由沙坑，水域，树木，长草区等组成。有些洞有以白桩（OB桩）设置的边界线。

三、高尔夫专业术语

通常由洞的长度和难度决定，一般单洞的标准杆为3-5杆，18洞的总杆数应为72杆。

1、标准杆（Par）：是指高尔夫选手把球打进指定洞里应该使用的标准或者打球的特定数目。通常由洞的长度和难度决定，一般为3－5杆。18洞的总杆数应为72杆。当选手打完一洞用完同等数量的杆数，那么他们就使用了为这个洞设定标准杆同样的数量。

2、一杆进洞（Hole in one）：是指球员在开球时第一杆直接将球打进球洞。一般在3杆洞出现。

3、小鸟球（Birdie）：是指高尔夫选手使用了为一洞设定标准杆少一杆的数量打完一洞。例如标准杆是4杆，但选手只使用3杆就打完这洞。

4、老鹰球（Eagle）：是指高尔夫选手使用了为一洞设定标准杆少两杆的数量打完一洞。

5、博基（Bogie）：是指高尔夫选手使用了为一洞设定标准杆多一杆的数量打完一洞。

五、高尔夫赛事

1.国际赛事

四大满贯赛：美国公开赛，英国公开赛，美国PGA锦标赛，美国名人赛

国际巡回赛：美国巡回赛，欧洲巡回赛，日本巡回赛，亚洲巡回赛

世界比洞锦标赛：莱德杯-美欧对抗赛

3. 中国赛事：全国职业高尔夫球锦标赛，全国职业高尔夫球巡回赛，全国职业高尔夫球精英赛，全国职业高尔夫球比洞赛，中国高尔夫球公开赛

六、高尔夫礼仪

“礼仪”是开始打高尔夫最重要的前提，也是高尔夫运动最重要的组成部分，也是区别于其他运动项目的特点之一，因此高尔夫又被称为“绅士运动”。

1、赛事礼仪

1）球场上的优先权：第一洞抽签，朋友之间的一般比赛可以协商或者可以准备好的先开球，后面的上一洞成绩好的先打。

2）发球台插梯不得超越发球标志线，退后亦不得超出2支1号木杆之长度。

3）确认安全距离后再打 ： 前面的人走出安全区再击球。

4）不要干扰或影响他人 ： 当他人在击球准备时保持安静 ，不要大声喧哗。

5）保持快速打球并及时跟进：快走慢打。

6）发球台应避免踩踏，发球失误或OB，要等全组都发球完毕再补球。

7）无法立刻判断所打出去的球OB或遗失，可向同组球友提出打备用球。

2、着装礼仪：

长期以来，打高尔夫球对着装都有特别的规定。现代高尔夫的发源地苏格兰，从高尔夫发展成为贵族运动起就要求人们必须穿夹克、衬衫，系领带。

随着时代的发展，高尔夫着装经历了较大的发展和变化，已经不再像过去那样保守和束缚了，但是它依然有着自己的一套规范。一般而言，会员制球会对着装都有如下要求：

1）男士必须穿有领的T恤，宽松的休闲裤。

2）女士必须穿有领T恤，宽松的休闲裤或至少超过膝盖的短裤。

3）不允许穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超短裙、过短短裤等过于休闲的服装下场。

4）必须穿着高尔夫专业球鞋。

高尔夫球着装不仅表现着礼仪涵养，舒适靓丽的服装也能帮你在球场获得更多的关注。因此我们在选择的时候还应该注重服装的功能和设计，最好选择性能完备和兼具时尚的装备，来自韩国的轻奢潮牌DEXGOLF，是每一位高尔夫球友的必入项！

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