余文乐都怕的“惊恐症”是啥病？医生：发作时有强烈濒死感或失控感
开车行驶在高速公路上，成都人小章突然感到自己胸痛、心跳加快、呼吸困难……火速就医后，检查却发现其身体各个器官都不存在健康问题。
紧张、惊恐、窒息……无独有偶，前不久，明星余文乐乘坐飞机时也突发了这种怪病，并让他一度感到失落、害怕，“我怕这个症状会反覆无常。”
余文乐微博截图（部分）
他们到底怎么了？7月17日，红星新闻记者联系到成都市第四人民医院急性精神科一科副主任医师李奕。李奕解释，原来，这种怪病其实是一种名为“惊恐症”的心理疾病。
突然心悸、呼吸困难
男子被诊断为“惊恐症”
今年初，小章开车行驶在成都到简阳的高速公路上，突然感到自己胸痛、心悸、呼吸困难……他马上在应急车道上停下来，家人迅速拨打120。随后，他被送到最近的综合性医院，可是做了很多检查，都没有发现身体有什么问题。大概过了半个小时，小章心悸等症状得到缓解。
“你要不要去医院看看，说不定是心理疾病。”小章朋友的建议，让他决定去试一试。成都市第四人民医院急性精神科一科副主任医师李奕为他做了各项测试，结果正如预料的那样，小章非常焦虑，患上了惊恐症。
李奕说，当一个人长期陷在焦虑心理之中而无法走出时，很可能会患上焦虑症。其中，部分患者会发作性地出现心慌、胸闷、呼吸困难、濒死感、失控感等症状，刚开始以为是心脏病，经过一番检查后，才被确诊为惊恐发作。而惊恐发作其实是惊恐症的一个症状。
据小章自述，他今年30岁，因为一直从事的小生意去年受到重创，压力也越来越大。自从那次突发怪病后，他便不敢再开车上高速了。
明星也遇到过
余文乐：那一瞬间感觉快要窒息
无独有偶。前不久，明星余文乐就在微博上分享了自己的一段经历。他说，大概三年前，曾在飞机上突然感到异常惊恐，“情绪紧张，然后手脚发麻，呼吸困难，那一瞬间感觉自己快要窒息了”。在求助空姐后，空姐找到了一位同机的外国医生前来提供帮助，“他检查后，给我吃了一点镇定剂，慢慢缓解下来……”
“后来我回去看医生，医生说这是急性惊恐症。”余文乐说。而这种病症，在当今社会越来越普遍，尤其是当下年轻人，因为工作压力和长期不运动所导致。
“这种症状的原因可能也是因为我长期处于工作压力、不分昼夜跑通告所造成的。经过医生的帮忙，定期吃药一年后，这个症状就没有再出现了。”在微博中，余文乐讲述了导致惊恐症的原因，“但时隔两年后，前几天又突然发作，我很失落，也很害怕，我怕这个症状会反覆无常。”
其实像小章、余文乐这种惊恐发作的人并不鲜见。李奕告诉红星新闻，在焦虑症中，这种患者非常常见。
医生：
心悸、出汗、震颤……
惊恐症发作伴有濒死感或失控感
李奕介绍，惊恐发作，其实是一组症状，主要表现为突然出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，并在10分钟内达到高峰。
在临床诊断中，惊恐症(panic disorder )又称惊恐障碍，是以反复出现惊恐发作、发作间歇期持续担心再次发作为特征的一种急性焦虑症。主要表现有以下三种：
（一）惊恐发作
患者正在进行日常活动，如看书、进食、散步、开会或操持家务时，突然感到心悸，好像心脏要从口腔里跳出来；胸闷、胸痛、胸前压迫感；或呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来，即将窒息。同时出现强烈的恐惧感，好像即将死去，或即将失去理智。这种紧张心情使患者难以忍受，因而惊叫、呼救，有的出现过度换气、头晕、非真实感、多汗、面部潮红或苍白，步态不稳、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等自主神经过度兴奋的症状，以及运动性不安。此种发作，历时很短，一般5~20分钟，很少超出一小时，即可自行缓解；或以哈欠、排尿、入睡结束。发作后患者自觉一切如常，但不久又可能突然发作。
（二）预期焦虑
大多数患者在反复出现惊恐发作之后的间歇期，常担心再次发病，因而惴惴不安，也可能出现一些自主神经活动亢进的症状。
（三）求助和回避行为
惊恐发作时，由于强烈的恐惧感，患者难以忍受，常立即要求给予紧急帮助。在发作的间歇期，60%的患者由于担心发病时得不到帮助，因而主动回避一些活动，如不愿单独出门，不愿到人多的热闹场所，不愿乘车旅行等，或出门时要他人陪伴。
李奕介绍，惊恐症常常没有明显的诱因，症状以心悸、气促、头晕、出汗等最为突出。犯有惊恐症，往往在几分钟内症状就会急剧发展达到高峰，同时伴有强烈恐惧，之后持续很短时间便会缓解。
惊恐症会反复发作，病人常常担心再次发病。那些反复发作频繁的，很容易被误诊为广泛焦虑症（患者常具有特征性的外貌，如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张，并且坐立不安，甚至有颤抖，皮肤苍白，手心、脚心以及腋窝汗水淋漓），不少病例继发广场恐惧（特指在公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧）。
惊恐发作作为一组综合病征，可见于多种精神疾病和躯体疾病，只有在排除其他疾病之后，才能最终确定到底是不是惊恐障碍。
红星新闻记者 戴佳佳
编辑 张莉
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