怎么判断腹泻类型？

腹泻种类多，对症下药才管用，否则更严重！

★★ 受凉引起的腹泻 ★★

特别是夏天的时候，吃太多冷饮，或者穿露脐装，运动后洗冷水澡等都会引起腹泻。

【症状】：肚脐周围感到疼痛、有肠鸣，大便呈稀水状。大部分人多上几次厕所就自己痊愈了，也有人上十几次厕所还不好。

【原因】：主要还是因为肠道受冷刺激，加快肠道蠕动，使得肠道不能及时吸收食物中的水分，粪便不成形就排出。

【对策】：即使是夏天天气炎热，也要做好腹部的保暖，冷饮冷食不要吃太多。痛的时候，及时补充盐水或益生菌。

★★ 消化不良引起的腹泻 ★★

消化不良引起的腹泻，主要是因为吃得太多，或者吃了不容易消化的食物引起的。

【症状】：一般排出溏稀酸臭的大便，还伴随着恶心、打嗝、肚子胀、放臭屁等情况。

【对策】：平时用餐要注意量的把握，七分饱是最健康的饮食量。容易消化不良的人，饭后可以吃含有消化酶的食物，例如酸奶、益生菌。对于考生来说，临近中、高考，食物还是以清淡、卫生为主。

【特别提醒】：这种腹泻并不是肠道细菌感染引起，所以不建议用抗生素，反而会杀死肠道菌群，引起真菌性肠炎等。如果有慢性胰腺炎、胆囊炎的人，就要考虑是不是脂肪性腹泻，及时就医查看。

★★ 不干净饮食引起的腹泻 ★★

主要是吃了被细菌污染的食物或者水，使得有害菌进入肠道，影响肠道健康及正常运转。

【症状】：大便呈稀软或水状，排出量大，每天几次到十几次，常伴随着恶心、呕吐、左下腹疼痛等情况。

【对策】：一般而言，肠道细胞的更替需要一天时间，所以在这段时间，及时补充益生菌，能够有效缓解腹泻情况。相对于抗生素，使用益生菌，更加温和有效。抗生素会将肠道内的细菌全部杀死，不利于肠道菌群平衡。

★★ 细菌性痢疾 ★★

是指吃了被痢疾杆菌污染的食物或水，使得痢疾杆菌进入肠道，侵害结肠粘膜上皮细胞，引起结肠粘膜溃疡、脱落、出血。

【症状】：发热、肚子痛、大便呈血样，伴随着肛门坠胀，想拉又拉不出来的感觉。

【对策】：及时就医检查。

【特别注意】：有些小孩没有腹泻情况，但是高烧、嗜睡、面色苍白、手脚冰冷、血压下降等，这是中毒性菌痢，出现这种情况，就及时就医医治。

★★ 病毒性腹泻 ★★

这主要是轮转病毒等病毒感染引起。

【症状】：大便稀薄

【对策】：及时就医，在医生的指导下服用抗病毒的药物，同时可以喝一些补充电解质的盐水。不建议使用抗生素，更建议补充益生菌。

腹泻的原因千万种，除以上原因之外，还有心理性腹泻（因紧张、习惯引起腹泻）、病理性腹泻（其他疾病引起的腹泻情况）等，对症下药，才能真正制止。