暴饮暴食、狼吞虎咽？饭后跑步？肠子堵成啥样了？肠梗阻该咋预防

　　“深读君，好好的肠子咋梗阻的？为什么会肠梗阻？”

　　肠梗阻是咋来的？诱发因素有哪些？该怎么预防？

　　表面现象千丝万缕，背后真相只有一个。走进《肠梗阻病理篇》，ACTION。

　　肠梗阻根据病因可分为机械性肠梗阻、动力性肠梗阻、血运性肠梗阻等。

　　机械性肠梗阻

　　机械性肠梗阻是最常见的肠梗阻，指由于各种原因导致肠腔变小而引起的肠梗阻。

　　肠腔空间变小，食物残渣经过肠道，容易受到阻碍，卡在某个狭窄处，最终导致堵塞，搞出肠梗阻。

　　肠外病变、肠壁病变和肠腔内病变，都有可能使肠道内空间变小，搞出肠梗阻。

　　1.肠外病变

　　整个肠道全长6-8米，盘曲在腹腔中，紧紧地挨在一起。

　　有些肠道先天问题或腹腔手术，可能会使肠道之间发生粘连。

　　肠管发生粘连，蠕动时很容易相互影响，导致肠腔空间忽大忽小，容易引发肠梗阻。

　　当发生腹疝、肠套叠、肠扭转时，也会导致肠腔内空间改变，搞出肠梗阻。

　　2.肠壁病变

　　肠壁由于炎症、肿瘤、肠息肉等，导致肠壁变厚、肿胀，使得肠道内空间变小，容易诱发肠梗阻。

　　3.肠腔内病变

　　肠腔内病变一般是异物堵塞导致的。

　　蛔虫性肠梗阻就是由于肠道内蛔虫聚集堵塞肠道引起的；胆石性肠梗阻则是由于大个的胆结石进入肠道，发生堵塞引起的。

　　动力性肠梗阻

　　动力性肠梗阻是指由于神经抑制或某种毒素刺激，导致肠壁肌运动紊乱，使得肠道蠕动功能下降所引起的肠梗阻，多见于手术、药物或感染等原因。

　　比如，手术时，麻药抑制了胃肠道蠕动，术后一段时间内，胃肠蠕动依旧不给力，可能会引发动力性肠梗阻。

　　血运性肠梗阻

　　血运性肠梗阻是指由于肠壁血管病变造成肠壁缺血，引起蠕动障碍，导致的肠梗阻，最常见的是肠系膜动脉血栓形成，血栓堵塞血管，从而使得肠壁缺血坏死，引起肠梗阻。

　　肠梗阻的预防

　　饭后避免剧烈运动

　　饭后进行剧烈运动，很容易对肠道造成牵拉、挤压等。

　　万一食物残渣卡在肠道的某个位置，造成堵塞，肠梗阻就来了。

　　深读提醒：

　　饭后避免跑步、跳绳等剧烈运动，可以进行一些强度不大的运动，比如散步等。

　　保持健康饮食习惯

　　饿一顿，饱一顿，吃了上顿没下顿……

　　暴饮暴食、狼吞虎咽等不良饮食习惯，可能会导致食物残渣长久积存在肠道内，肠道不通畅，引起肠梗阻。

　　深读提醒：

　　注意饮食卫生，避免暴饮暴食，多吃蔬菜、水果等高纤维食物，多喝水，养成定时排便的习惯。

　　术后遵医嘱运动

　　患者术后，要在医生的指导下下床活动，“唤醒”沉睡的肠道，以免发生肠梗阻。

　　“深读君，肠梗阻该做啥检查？能治好吗？”

　　关于《肠梗阻查与治》的小秘密，深读君已经给你整理出来了，下集等你来。

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