行走甘南|从拉卜楞寺到秘境扎尕那

甘南藏族自治州，被《中国国家地理》等评为“人一生要去的50个地方”之一。地处甘、青、川三省结合部，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏州毗邻。

去甘南的念头，源自一条新闻：甘南免门票。此前曾经在西藏待过一周，离开时万般不舍，此后很长一段时间没有特别想去藏区的计划。只是一时也没特别想去的地方，不如就去甘南吧。

甘南不通火车，交通工具几乎只有汽车，县与县之间的距离动辄数百公里，大部分是高原盘山路，坐一次车四五个小时起是常态。很多县城没有直通汽车，需要到合作市中转。有的县城每天只在早上发一趟车，错过就只能想其他办法。

当然，大部分人去甘南都是自驾，从兰州往南走高速抵达夏河县拉卜楞寺，夏河往南走省道到郎木寺，再往东继续走省道抵达迭部扎尕那。期间会路过桑科草原、甘加秘境、若尔盖花湖、九曲黄河第一湾......

兰州往南，夏河拉卜楞寺

抵达兰州的时候，下着大雨，温度只有个位数，瞬间穿越到了深冬季节。机场距离市区六七十公里，深夜不堵车的情况下，乘坐机场巴士依然花了一个多小时才到市区。

次日早上8:30，由兰州汽车南站乘车前往夏河，全程200多公里，票价75元，预计车程4个小时。离开兰州城不久，两旁是连绵起伏的青山，云山雾罩，色彩斑斓，与印象中荒凉的大西北风貌完全不一样。

临近中午12点时分，抵达夏河汽车站，在这里根本叫不到网约车，只能站马路边招手拦出租车。出租车也不打表，上车后没走几米，有个藏族阿妈也上了车。由于拉卜楞寺附近正在修路，出租车只能送到拉卜楞寺东门，车费只要了两块钱。

此时天空下着细密的雨，雨中夹杂着雪沫迎面吹来，令人瑟瑟发抖。从东门进入拉卜楞寺，一路疾步前行，只想快点抵达位于拉卜楞寺西门处的旅馆。

在拉不愣市西门，有一个藏族村落，行人不算多，偶尔能看到红衣喇嘛走过。途中经过一家卖油饼的小店，金黄色的油饼堆成小山，一个只要一块五。忍不住买了一个，是土豆做的馅料，味道不错，后悔没多买两个。

我住的地方就在这个小村落里，老板是一个藏族阿妈，很是温和亲善。从房间推窗望远，分不清是炊烟是焚香还是云雾？给我打扫房间的两个藏族阿妈，口中一直念念有词，很快我就意识到她们是在念诵真言。

稍作休息后下楼，撑伞溜达着前往拉卜楞寺。雨依然下着，温度愈发低了，在拉卜楞寺西门附近的小店买了一条披肩御寒。

世界藏学府，拉卜楞寺

有着“世界藏学府”之称的拉卜楞寺，是“中国最大的十大宗教寺院”和中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一。在拉卜楞寺，有着世界罕见的超长转经长廊，共2000余个转经筒，据说转遍每个转经筒至少需一个小时。

一般游览方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。而我的游览方式就比较佛系，随心而行，走到哪算哪。半路上看见转经长廊了，随缘跟着转一圈。

在拉卜楞寺有一条主干道，连通东门和西门。由西往东，路的南边是贡唐宝塔，北边依次分布着续部上学院、时轮学院经堂、藏经殿等等。

回到拉卜楞寺东门处，又见长长的转经长廊。此时天色尚早，权衡桑科草原和甘加秘境的距离后，准备去桑科草原溜溜。

拉卜楞寺往南，桑科草原

桑科草原就在拉卜楞寺南边，从拉卜楞寺到桑科草原观景台10公里左右，有了先前两块钱的打车经历，我对此地质朴的消费水平充满信心。谁知出租车师傅一口要价往返100块，最后讲到了70块来回。

桑科草原观景台处有一条河流，风景也不特别。再往前开是骑马场，60块钱骑个马，来回十分钟左右，还要额外支付15块的草原维护费。草地泥泞湿滑，马儿全程只是慢悠悠的走，也没什么意思。

据说，每年农历七月十三，桑科七大部落要在桑科草原举行赛马会，届时来自各地的牧民云集，帐篷如云，十分热闹。不过此时桑科草原的草都黄了，除了冷真没什么意思。

雨夹雪的天气，宜藏式暖锅

返回拉卜楞寺，据说在拉卜楞寺食堂，可以吃到真正的藏餐。

在此用餐，没有菜谱，坐下之后，两位穿红色长袍的僧侣便会给你端来奶茶，喝过奶茶后，两位僧侣又分别为客人抬来一只偌大的铜火锅，形似日常吃涮羊肉的锅，但个儿要大得多，这就是有名的手抓羊肉。

然而问了好几个人，也没找到食堂所在，据说并不对外开放。倒是听说贡唐宝塔附近有一家藏餐馆子。贡唐宝塔大概需要攀爬三层楼梯，通道狭窄，游人密集，上下通行诸多不便。

从贡唐宝塔下来，雨依然下着，找了一圈没发现藏家馆在哪，撑伞的手指头都冻成了胡萝卜样。此刻只想赶紧找一家馆子，吃上一锅热腾腾的涮羊肉驱驱寒气。

就在拉卜楞寺西门处的小村子，有家藏餐馆子，临窗烧着炭火炉子，水壶咕嘟咕嘟冒着热气。雨夹雪的天气，最适合吃热腾腾的藏式暖锅，汤极鲜，羊肉很有嚼劲，泼几勺红彤彤的辣子油，绝了，浑身热气直往脸上窜。

碗上盖了一层面皮的叫尕空，面皮底下是清汤蒸羊肉。料给的很实在，得有半碗多羊肉，吃的人肚儿真真个满。

藏包只能现包现蒸，一份十个起卖。着实吃不完，只好作罢。起初老板娘还担心我点多了，然而晚上八九点左右，腹中已然空空如也，想加个餐，冷到不愿出门，想叫个外卖，发现除了一家汉堡快餐，并没有外卖可点。

青稞饼，转寺，晒佛台

次日清早，雨停了，小村落很安静。

依然也没有买到藏包，有一种比脸盆还大的青稞饼。老板挑了一个热乎的饼给我，刚出炉的青稞饼，散发着好闻的清香，尝一口，外壳酥脆，味道着实不赖。这么大的青稞饼，一个只要三块钱，感觉能吃几天。

清晨转寺开始了，牧民的虔诚是从小养成的，还在襁褓中就背在大人背上转寺转经。我看到雨夹雪的天气，小孩一丝不苟的磕长头。我也看到牧民虔诚的用头触碰案桌，他的小孩在一旁给酥油灯加自家带来的酥油。

在拉卜楞寺西门处的公路拦出租车，准备去汽车站。无意中转身，发现后面就是晒佛台。

拉卜楞寺海拔3200米，爬晒佛台的时候，呼哧带喘的心脏怦怦跳。在晒佛台可以看到拉卜楞寺的全貌。西边是我住的小村落，东边是拉卜楞寺。不登晒佛台，感受不到拉卜楞寺的转经长廊有多壮观。

拉卜楞寺西门到夏河汽车站，路边拦出租车只要两块钱，只是路上还会停下来捎其他人。早上8:40左右到汽车站，正好赶上去合作的汽车开出来。无缝衔接，一切都是刚刚好。在车上打开了牦牛酸奶，表面凝结了一层浓郁的奶皮，只是不放糖的牦牛酸奶真的很酸啊。

夏河往南，途经郎木寺而不入

郎木寺镇，是甘南碌曲县和四川阿坝若尔盖县共同下辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。寺后方有天葬台，这是甘南地区唯一允许参观的天葬台。

夏河到郎木寺没有直达的车，须得从合作市中转，在合作汽车南站，有直达郎木寺的车，去迭部的车中途也会路过郎木寺。夏河到合作一个半小时左右，车票22块。合作到郎木寺3个多小时，到迭部是5个小时。

由于在夏河冻傻了，查看天气预报显示郎木寺雨夹雪，果断退掉郎木寺的酒店，取消郎木寺的行程，一路往南直奔迭部去。

天气真好，阳光真好，高原牛羊成群，路上居然有骑行的人。

在郎木寺路口，有人下车，有私家车往返郎木寺。天气真的很好，阳光灿烂，我心中陡增几丝悔意，这天气预报也太不准了吧。

离开郎木寺，越接近迭部风景越好，一路的山清水秀，树木金黄，一度让人忘记这是甘肃，还以为来到了九寨沟。

迭部往北，秘境扎尕那

扎尕那在迭部县城往北约30公里处，下午4点左右抵达迭部，拦了出租车直奔扎尕那而去。由于扎尕那疫情防控，需要下车验码、登记车牌号和个人信息，导致入口处极度拥堵。从入口处到扎尕那还有约10公里的峡谷路段，登记进入后终于一路畅通，晚上6点左右终于抵达扎尕那。

只在此山中，云深不知处。扎尕那，藏语意为“石匣子”，平均海拔3500米，探险家洛克称它为“上帝的伊甸园”。

扎尕那有四个村：东洼村、业日村、达日村和代巴村，东哇村是扎尕那进石门后的第一个村子，再往上依次是业日村、达日村和代巴村，有盘旋的公路连通四个村子。

扎尕那路线一般有三条，早晨往西途径业日村，至达日村观景台观日出；中午往北前往拉桑寺；下午往东可乘坐电瓶车，也可骑马前往老虎嘴和一线天，返程时候路过仙女滩观日落。

我住在东洼村的木屋民宿，甘南的旅馆提供电热毯驱寒，小木屋也不例外。藏族老板一家住在楼下，房间内是传统藏式的风格，中间有个大大的火炉子，进去找老板要吹风机时，看到他们一家人围着烤火。

想去黑牦牛餐厅吃蕨麻猪，奈何它家人气甚好，晚上七八点了依然满座。无奈走进一家人少的馆子，藏香猪也没了，老板推荐了爆炒牦牛肉。牦牛肉实在太老，嚼的人腮帮子生疼。高原上最好不点米饭，因为米饭也是夹生的。

扎尕那的天气非常任性，傍晚艳阳高照，入夜后却飘了一点雪沫子。到深夜时分，雷雨交加，每一声响雷，都震得小木屋微微颤抖。暴雨持续了大半夜，至天明才渐渐止息。

次日赶早，山头浓雾弥漫，天色昏暗，看不出天晴的迹象。下楼时候，藏族阿妈端着烤好的青稞饼走去餐厅，现烤青稞饼、鸡蛋、粥，一共十块钱，除了鸡蛋，其他都可续。

青稞饼外壳酥脆，闻起来香香的，虽然好吃，但这东西非常管饱，努力吃了半天仍然剩了一大半，又不好浪费都倒了，于是让藏家的小姑娘给我包两块，准备放兜里徒步饿了就啃两口。

徒步往西，达日村的日出

清晨七点半左右，揣着青稞饼子出门，从东洼村出发，沿盘山公路而上，徒步前往达日村。群山拢着轻纱，只等阳光来揭开。天空浓云密布，飘了几点小雨。眼前是云是雾，耳畔是鸟鸣是流水。

临近九点时，终于到了达日村观景台。云层很厚，丝毫不见阳光，山上云雾缭绕，山下一片迷茫，除了云海，什么也看不清。等了快一小时了，还是仙气十足的模样，何时才能拨云见日得天明呢？再往上就是代巴村，这一片云海茫茫，难怪叫云上代巴。

临近10点时候，风吹散了一点云雾，扎尕那的全貌逐渐浮出云海。此时，我已经哆哆嗦嗦冻成狗。眼瞅着看日出无望，也不打算继续往上到代巴村了，遂原路返回。

返程路过业日村时，才发现从这里观赏扎尕那，角度更好嘛。

面朝神山与云海，感觉天地之间充盈着非常纯净的能量，这是个瑜伽修行的好地方。

虽然没有阳光，但扎尕那的风景却不曾辜负任何一个旅人。

回到东洼村时候，已经中午一点多了，在黑牦牛餐厅点了野芹菜炒藏香猪，被告知没有野芹菜了。于是换成蕨麻猪排骨，贵是挺贵，香是挺香，份量也给足，努力吃了半天都没吃完，到晚上都齁的慌。

徒步往北，拉桑寺的转经长廊

下午依然持续多云天气，偶尔洒落几点阳光。吃饱喝足之际，晃悠悠散着步前往拉桑寺。寺院在修葺中，下过雨的寺院周边泥泞不堪。

寺院关着门，再往上是转经长廊，两个藏族阿妈一圈一圈转经，我去之前就在转，我走时候还在转，不知道转了多少圈。

寺院前方俯瞰扎尕那，又是不一样的角度。

从寺院溜达下来，换到了雪山民宿，推开窗就是仙气缭绕的群山。只是导航不是很准，它在第三级阶梯上，智障的导航总往第二层导。

往东，老虎嘴和一线天

乘坐景区电瓶车，一路朝老虎嘴，一线天奔去。过了一线天，就是烂石子路，路上遍布马粪烂泥。从这里开始，可以骑马上去，大约三五百块左右，听说最长往返有四个小时。体力不好的建议放完风就可以打道回府了。体力尚可的，可以继续徒步前行，沿着高山溪流小瀑布，再徒步几段盘山路，然后返回电瓶车站点坐车下山。

下山，仙女滩的日落

返程电瓶车可以停靠仙女滩，这里是观日落最佳位置。下午五点半左右是日落时分，眼瞅着太阳在哪呢？看不到日出，也不能不让我看日落吧。仰天长啸呼唤，果不其然，太阳从厚厚的云层中露出了几缕光芒，照出了远山金顶，照的扎尕那格外好看。

这里好看，那里也好看，不知不觉，天黑了。下山回东洼村，真是美好的脚底板走穿的一天啊。

是离别的时候了，次日一早，告别睡熟中的扎尕那，愿后会有期。

人一辈子一定要去一次扎尕那，为什么是一次，不是两次？毕竟是人间秘境，这个地方有多秘境呢？？

也就是夏河过来，要坐一两小时汽车到合作，从合作汽车南站坐五个小时汽车到迭部。也就是迭部回兰州七八个小时汽车，而且每天早上只有八点多一趟车。

这辈子真的也就这么一回吧。

一路向北，回兰州

迭部汽车站附近的清真餐厅，早餐只出售牛肉面。这么一大碗，只要七块钱。

快到兰州城的时候，全是下坡路。一边是高山，一边是黄土高坡，那么高的坡上都住着人家。你看基建狂魔正发力中，就在这壮观的黄土高坡，兰合高铁据说在修建中，希望再搞快点。

去了南关街，鲜切羊腿肉烤串，没有腌制过，感觉没有我们小区门口小冯烤的好吃。

这次一定要吃到灰豆子，听了朋友建议前往大众巷，据说那里老字号多。上过舌尖的马子禄牛肉面，每天只做半天生意，路过的时候瞟了一眼，果然关着门。估计误解的人比较多，所以在横幅上打着“正常营业”四个字。

南关街到大众巷很近，建议中途千万避开张掖路，这是我见过最拥堵的一条路，满大街都是装满了大排档材料的推车。

在大众巷的杜记甜食，终于吃到了灰豆子，还有他们家的牛肉饼也太酥了，一个牛肉饼才五块钱，是我吃过最好吃的牛肉饼。

吃饱喝足，骑行到中山桥看黄河，河风微凉，夜景不错。喝到了久违的杏皮茶和青海湖的酸奶，后会有期，兰州！

行走甘南

2021年10月