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如何挑选合适的高尔夫球杆？一文解决你所有疑虑

杏彩体育2年前 (2023-02-09)高尔夫球资讯53

许多初学者在学习一段时间后会开始要面临一个问题：买一套属于自己的球杆

那应该怎么挑选呢？

其实对于很多初学者来说，我们一般会给一个概念：一套杆打不了一辈子

当你的技术，力量和经验提升后，原本适合你的杆会变得不适合，因为杆身的材质，重量并不会随着球手的变化而变化，任何时候选择一套合适的球杆都显得至关重要。

这里针对初学者多说一句，买一套二手的球杆作为过渡是非常合适的，因为这个阶段的你更重要的是磨练自己的挥杆技术，等到能稳定打80的时候再来考虑换杆。

那如何来挑选球杆呢？

根据杆身材质来选择球杆

就目前市面上来说，碳素杆身和钢杆身是两大主流，虽然历史上有木制，铁制，铝制，石墨，碳纤维，钛金属等变迁。

一般来说，碳素杆身适合缺乏力量或者无法将球打高打远的球手（通常是高差点者或初学者）。钢杆身则适合杆头速度较快且寻求更佳操控性与稳定度的球手（通常是低差点球手与职业选手）。

根据球杆重量、长度来选择

球杆的长度一般取决于球手的身高和杆身的长度。杆身越长，准备时你的手就会距离球越远。应该在自己能够比较轻松地挥动的范围内，尽量去选择比较长一些、重一些的球杆。

根据外网，身高和杆身长度的对应是：

据日本统计的数据显示：对于普通的球友来讲，长度为 45 英寸，重量在 295~300 克之间比较合适；长度为 44 英寸，重量在 315~320 克的比较合适。也可以依据杆头速度来选择：40 米/秒(90 英里/小时)左右的选择 290 克；43-45 米/秒(95~100 英里/小时)选择 305 克的；46 米/秒以上的选择 320 克的。

根据挥杆重量来选择

挥杆重量(Swing-weight,SW)与球杆的总重量完全不同,它是指你对球杆重量的感觉。

我们经常能够从球杆上看到 C9 或 D0 等字样，就是挥杆重量，它是用来表示杆头的作用状况的。按照挥杆时的重量感觉从轻到重分为 ABCDE 五个阶段，在这五个阶段上，以每 1/20 盎司(约 1.42 克)为重量单位再划分为 0~9 个等级。一般来说：从 C4-C9 为普通的女性和力气较弱的男性，D0~D3 为普通的男性，D4~D8 为一般的职业(或力气很大)选手使用。

在此要注意的是，这个数值是相对值，不是绝对植，即使是挥杆重量相同的球杆，如果长度不同挥杆时感觉到的重量也不一样，比如 44 英寸和 45 英寸的两支开球木，挥杆平衡度都为 D0，挥杆时 44 英寸的要感觉到比较重一些。希望大家能够记住自己现在使用的开球杆的挥杆重量，在你挑选新的开球木杆时会使你少走很多弯路。

根据杆身的重量来选择

选择时的主要依据是挥杆节奏和杆头速度，想必很多较高水平的球友会有体会：使用适合自己挥杆节奏以及速度的杆身，球的飞行距离会增加。一般来说，挥杆速度快的选手更喜欢用重一些的杆身，因为较重的杆身击出去球的弹道更加稳定。参考数据：杆头速度在 40 米/秒左右的球友，比较适合的重量为 50 克前后的；杆头速度在 43~45 米/秒的球友比较适合的重量为 60~65 克；46 米/秒以上比较适合的为 65~70 克。

根据杆身的软硬度来选择

软硬度表示的是杆身的弹力。它对弹道的稳定性和球的飞行距离有着非常重要的作用，一般来说，杆身越硬弹道越稳定，越软距离越远。有五种规格：女士 L(Ladies)；业余 A(Amateur)；普通 R(Regular)；硬 S(Stiff)；超硬 X(Extra-Stiff)。

选择什么硬度的杆身应该根据挥杆的速度决定：75 英里/小时(34 米/秒)以下，硬度为 L；75~85 英里/小时(38 米/秒)，A 或 R；85~95 英里/小时(43 米/秒)，R 或 S；95~108 英里/小时(48 米/秒)，S 或 X；108 英里/小时以上，X或XX。要注意的是各品牌商的 R 、S、X 的硬度标准是不一样的，要充分结合自己的挥杆节奏来进行挑选。

根据杆身的扭矩来选择

杆身受力时所产生的转向变化被数值化后就是扭矩，简称为 TQ。对于挥杆速度较慢以及力量不足的选手来说，应选择扭矩在 5.0 以上的，扭矩较大的杆身在击球的瞬间，杆面比较容易回转过来，会有较明显的「抽球」感觉，使挥杆动作更为流畅一些。对于挥杆速度很快的选手，应选择扭矩在 4.0 以下的，因为扭矩过大就意味着杆身的转动较大，不易控制球的飞行方向。但如果扭矩太小，会使杆身的举(触)动过于敏感，挥杆时给人感觉非常硬，节奏不好掌握，不但距离上会有损失，也会比较容易产生右曲球(因为球的左侧旋较少)。

根据杆身的弯曲点来选择

kick point(前踢点，或译为折返点)，指的就是当杆身受力弯曲时，弯曲弧度最高的那一点。前踢点的标示法是以该点距离杆身末端的比率来计算：当前踢点与杆身末端的距离占整枝杆身长度的41﹪以下时，我们称为low kick point(低折返点)；当比率在41到44﹪之间时，称为Mediumkick point(中前踢点、中折点)；当比率在44﹪以上时，则称为high kick point(高前踢点、高折返点)。

前踢点的位置与球杆的弹道有关，前踢点越低，弹道越高；越高，弹道越低。

它主要影响着弹道的高低和杆头速度，举一个比较形象的例子，如同我们踢球时腿部各关节(胯部、膝盖、脚腕)的作用。高弯曲点的杆身击出的球弹道低，准确度好，而低弯曲点的杆身弹道较高，距离更远一些，选择何种弯曲点的杆身应该根据选手各自的需要。一般来说，中低差点的选手适用高、中弯曲点，高、中差点的选手适用于中、低弯曲点的杆身。

如果球杆过轻，容易使球手过多地使用手臂的力量来挥动球杆，无法产生足够的离心力，也就无法充分发挥出体内的力量，使用时间长了反而会使杆头速度下降。此外，球杆过轻会使挥杆动作不稳定，有效击中率降低。而重一些的球杆击出去的球的弹道会更加稳定一些，但如果过重，球友在上杆时会用力地抓紧球杆，从而违背了「决不用力」这个挥杆动作的基本要求，无法使挥杆速度在击球的瞬间时达到最大，距离肯定会受损失。