截止2021年，俄罗斯有1.46亿人口。在其中72个地区中，绝大多数是俄罗斯人。但是在剩下的13个地区里，俄罗斯人的占比却不超过50%。

俄罗斯人占比最高的地区是沃洛格达（Во́логда）、布良斯克（Брянск）和坦波夫（Тамбо́в）地区，俄罗斯人占有的比例高达96％。

而在阿斯特拉罕地区鲜有俄罗斯人居住，主要是出于历史原因：处于俄罗斯和哈萨克斯坦的边界地区，在金帐汗国时期，蒙古人的首都萨拉伊（Сарай）就坐落在这里。

北高加索地区（Северо-Кавказский）

在北高加索共和国（车臣的印古什共和国），只有1%的俄罗斯人居住在这里。在达吉斯坦俄罗斯人只占比4％或更少，很大程度上是由于1990年代至2000年代俄罗斯流行的分离主义。

在1989年的车臣印古什共和国，当时大约有占当地总人口23％的俄罗斯人，由于大规模的种族清洗而离开了俄罗斯。

到2000年代，尽管仍然没有俄罗斯的大型企业愿意入驻这里，但是他们通过了其它方式控制了这里的经济。这里几乎没有俄罗斯人，但是路标都是俄语的，这是因为俄语在这里起着不同民族之间沟通的作用。

图瓦共和国（Республика Тыва）

这个地区曾经是我国的行省，这里有16％的俄罗斯人。1944年，图瓦自愿加入苏联。

自1989年以来，由于高度的贫困和频繁的犯罪，一半的俄罗斯人离开了这里。另一个原因是这里的居民的反俄罗斯情绪强烈。距今，仅剩50000名俄罗斯人居​住在图瓦公共国。

楚瓦什共和国（Чувашская Республика）

楚瓦什共和国位于东欧平原中部，伏尔加河在北部边界流过。这里的三分之二的人口是楚瓦什人，因此这里没有种族冲突。自1980年代以来，大约有27％的俄罗斯人居住在这里，主要在阿拉特地区、切博克萨雷和大部分郊区。

尽管大部分人的祖先是突厥人，但是楚瓦什人大多是基督徒。这极大程度上保护了俄罗斯人不受迫害和冲突。

卡尔梅克（Республика Калмыкия）

这里30％的人口是俄罗斯人，主要居住在西部-罗斯托夫和伏尔加格勒地区旁边。自1980年代末以来，俄罗斯人占比减少了7％，原因是贫穷和失业。

苏联解体后，卡尔梅克共和国开始将自己定位为俄罗斯的佛教中心，在这里建造了许多亚洲风格的寺庙。在90年代，得益于掌权人和当地商人的努力，卡尔梅克被称为国际象棋之都。

巴什科尔托斯坦共和国（Республика Башкортостан）

俄罗斯人占该共和国总人口的36％，俄罗斯人主要生活在乌法，萨拉瓦特，斯特利塔玛克。

在90年代巴什基里亚人表现出独立的意图，但是没有对当地的俄罗斯人造成迫害。在过去的几十年中，俄罗斯人的占比仅下降了3％。从经济角度来看，巴什基里亚州的情况很好：炼油和石油工业发达，机械制造部门提供了许多工作岗位。

俄罗斯是一个多民族的国家，拥有民族194个，人口组成非常的复杂。在很多地区，纯正的俄罗斯人并不占据主导地位。由于占据的领土范围很广，且时间不长，所以并未完成民族融合，在部分地区，民族冲突较为严重。

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