网球肘是什么原因引起的？和这些原因有关
网球肘是一种肱骨外上髁处、伸肌总肌腱起点附近的慢性损伤性炎症，总称为肱骨外上髁炎。但其受累结构仅包括骨膜、肌腱、关节滑膜等，而骨质并无实质性损害。因早年发现网球运动员易发生此种损伤，故俗称网球肘。
网球肘是怎么引起的？◤1、桡侧伸腕肌起点骨膜撕裂，可引起骨膜下出血，形成小的血肿，促使局部组织发生粘连、机化、钙化、骨化，从而造成肱骨外上髁出现骨质增生，形成锐边或者小结，伸腕肌腱经常受到骨质增生的刺激而引发。
2、当桡侧腕短、长伸肌经常处于一种紧张的状态，牵扯其附近部位的软组织发生慢性劳损，引起前臂伸腕肌痉挛，从而挤压夹于这些肌肉的血管、神经等，最终形成网球肘。
3、当桡侧伸腕肌短肌的肌腱发生慢性劳损时，引起桡侧副韧带的损伤，从而可引发环状韧带损伤，最终导致维持桡骨小头位置的力量减弱，位置不稳定，随即引起桡侧伸腕肌的疼痛。
4、在屈肘时，如果突然用力做前臂的旋前动作，伸腕伸肘时，肘关节囊的滑膜可能嵌入肱桡关节间隙而引发疼痛。
网球肘的预防◤云南疼痛病医院姚本礼院长表示网球肘在日常生活中属于常见疾病，主要是由于长期张力过大反复用力活动腕部的职业和生活动作导致前臂过度旋前或旋后位，导致的慢性劳损引起的。那么网球肘的预防就要求做到以下几点：
1、网球肘的发病与慢性损伤有关，因此，日常生活中劳动强度不宜过大，如长时间拎重物行走，一次洗太多衣物等。
2、平时注意锻炼身体，主动活动上肢关节，增强肌力，有助于防止本病的发生，防止肱骨外上髁肌筋膜劳损。
3、劳作前，进行功能锻炼准备，每天主动进行握拳，屈肘，旋前，用力伸直出拳等锻炼，避免经常冲冷水，避免外伤。
姚院长还表示网球肘在我院是比较常见的疾病，广大患者也必要紧张，在云南疼痛病医院网球肘的治疗方式很多，大致可分为保守治疗和手术治疗两大类，极少数的于难治性顽固不化的病人会采取手术治疗，大部分病人通过保守治疗都能治愈。
今日特邀专家 姚本礼 云南疼痛病医院院长 / 主任医师
云南省医师协会疼痛分会首任主任委员
云南省康复医学会疼痛康复专委会主任委员
云南省医院协会疼痛专委会主任委员
原云南省第三人民医院疼痛科创始人
擅长：颈腰椎间盘突出症，骨质疏松痛，股骨头坏死，骨关节病，风湿、类风湿关节炎，骨折不愈合，带状疱疹等各类顽固性疼痛。不明原因四肢麻木无力、出汗、行走不便及冷热不适等异常表现。
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