一辈子都没有碰过网球，咋会得“网球肘”这个病呢？

身边一阵愉悦的手机铃声响起，趴在治疗床上的李大姐，左手划过屏幕，摁开免提，闺蜜兼好麻友玲子那爽快的声音传来：“亲，今天下午1点半，老地方见，几个现人。”李大姐面带苦笑：“你们的精神真好，过年天天搞饭吃，打麻将没觉得比上班还累？前天下午晚上连场，打到后面我总觉得右手手肘痛，后来不是改左手摸牌，你们还笑我来着，结果昨天一天也没有好，我今天到到医院看病，说是什么网球肘，现在正在扎针呢。”

“网球肘？你别逗我了，你前世都不做运动的，怕都不知道网球是什么吧，得什么网球肘，你在哪个医院，我现在在东门菜场买菜呢。”

“我就在田心院区啊，离你老近了，你从院区大门进来，往住院部方向走，看到古香古色的那栋房子就是的，上二楼来陪陪我呗。”

“好，我就来。”

玲子走进颈肩腰腿痛治疗中心，一眼就看到了李大姐趴在治疗床上，右手手肘上扎了好几根针，她看看李大姐，摸摸自己的右手手肘，问：“医生咋说的，不会真的是打麻将引起的吧？我打麻将的时间可不比你少。”

“谢医师，我这个快到时间了吧？你快过来跟我朋友再说说这个网球肘，那个什么什么炎的我可没有记住。”

市中心医院田心院区康复医学科颈肩腰腿痛中心的谢本胜主治医师看看时间，走过来向大家再一次解释了网球肘的这个疾病。

网球肘这个说法属于舶来品。国外打网球的人比较多，容易得一种名为肱骨外上髁炎的病，因为这个名字比较难记，患病者又以打网球的居多，网球肘这个名字就慢慢传开了。但是中国的国情和国外不一样，打网球并不普及，所以来就诊的患者大多不是因为打网球造成的，而是因为迷恋打麻将。

除了打网球和打麻将之外，只要是反复使用肘关节的人都容易得网球肘。象泥水工，理发师、电脑工作者发病率较高，栽菜、插秧、手工洗衣及杆面等活动都可诱发此病。有些人肘关节活动并不多，但局部受到创伤，或感受风寒等也会引起此病。

从门诊接诊的病人来看，主要是三个年龄段的人居多，20~39岁、40~59岁以及60岁以上，其中40~59岁这个年龄段的人特别多，而且女性居多。

出现这种情况的原因可能和家务事大多是女性来做有关。不少患网球肘的人，都曾经有因为提拿重物，导致手臂受伤的情况，而且很多40~59岁的女性会迷上打麻将。打麻将的人都会用手指去摸牌，摸的时候手指用力很大，反复多次，都会用到肘关节，日积月累容易诱发网球肘。越来越多的病例证明，网球肘是反复使用肘关节，导致关节磨损所致。

如何防治网球肘？

1、平时需注意工作或运动的姿势是否正确。

2、同时提醒自己勿长时间保持一个姿势不变，或是过度运动(运动时间过长或运动强度过高) 。

3、每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等锻炼。

4、注意保暖，可多按揉患处，可行热敷。

5、必要时，可配戴适当的手肘护具或弹性绷带贴扎加压手肘远端约3~5公分处，将肌肉绷紧，使肌肉在用力时较不会将力量集中在一点，以免再度受伤。适当的弹性绷带贴扎，可降低网球肘发生的机率。请在医生指导下进行。

6、网球肘的治疗可以考虑：毫针和火针交叉治疗，加上理疗，必要时可以做局部封闭治疗。

名医推荐：

谢本胜：主治医师，湖南针灸学会委员、广东省针灸学会会员，先后师从于湖南顾嘉雄教授、广东符文彬教授，曾在湖南中医附一院、广东省中医院进修学习，从事针灸推拿临床工作二十余载，具有丰富的临床工作经验，擅长治疗面瘫、中风、截瘫、落枕、呃逆、痛风等病症，尤其对颈椎病、腰椎病、坐骨神经痛、关节炎等有其独有治疗方法，疗效显著。

坐诊时间：周一至周五

（文/蒋其洪 图/龚奕林）