你知道网球球拍的4种握拍方式吗？学会这几种，再也不怕网球肘
网球的4种握拍方式，你知道吗？下面就跟随小编的文章来具体学习一下吧！
网球的握拍方式有好几种：握锤式、大陆式、半封闭式、封闭式。
球员经常会在这些握拍方式之间犹豫不决，之所以犹豫，是因为仅仅握拍方式这一项因素就有可能导致出错。实际上，握拍方式取决于击球速度或者希望打出的击球轨迹。
击球的安全性也因此具有了高低之分。每一次击球所选择的握拍方式都会有所区别。而且，不管哪种握拍方式都要取决于比赛的进程。无论如何，我们强烈建议握住拍柄顶端，这样才能变换不同的握拍方式。
握锤式握拍法
因为握拍的方法很像钉钉子，故此而得名。如果您是从拍子上面往下看，您只能看到球拍的侧边，看不到网线。这种握法是一种起始握拍法，由此可以转动球拍，变成正手或反手握拍。这种握拍法用于发球或者扣杀也很有效。
大陆式握拍法
实际上，高水平球员已经不再使用大陆式握拍法，除非用于发球。当前的网球其实优先考虑的是击球的规律性，而不是球速与高风险的握拍法。
这种握法对于初学者不失为一种理想的握拍法，无论反手正手都可以出色发挥。如果使用大陆式握拍法，击出的球不会产生旋转。
这种“平飞”的球虽然不具有足够的安全性，但如果动用得当，却可以具有很大的力度。这种握法也可以用于击球回合之间的接球等待。随后还可以以更快的速度变换握法以采取最为适合的握拍方式。
半封闭式握拍法
半封闭式是当今采用最多的一种握拍法。可以令力度与准确性合二为一。这种“中间性质”的握法是学习控制旋转的起始握拍方法。
采用半封闭式握拍法时，我们自然会注意到，手腕的作用至关重要。击球时，手部要略高于球体，在挥送球拍时，手部要划过球面，这时就会产生旋转。
发球时需要避免的握拍法，比如，发球（与扣杀）时，一定要避免使用半封闭式或封闭式握拍法。如果采用这两种握法中的一种，您击球的高度就会偏低，手腕压球的作用就会降到最低，甚至根本不起作用，那就很难让球旋转起来。打截击球时情况亦然。
封闭式握拍法
封闭式握拍法多为西班牙球员广泛采用，可以打出十分旋转的球，因此也就大大增加了击球的安全性。不过这种握法要求对手腕具有极高的控制力。手腕应该尽可能放松，这样才能在每次击球时从球体上方划过。有点像半封闭式握拍法，但握法要比半封闭式紧得多。
打截击球时要避免的握拍法，如果您始终保持半封闭或封闭式握拍法，您的网面就会自然而然地朝向上方，您就会被迫翻转手腕以弥补最初的误差。击球时，手上的力道就会减弱，无法控制球的路线。
读完文章，关于网球的4种握拍方式，你学会了吗？正确的握拍方式有助于接发球的成功率，也能避免网球肘的出现和病痛。
