泻药，羽毛球是可以减肥的，我前男友当时也是超喜欢羽毛球几乎每天都去打一两个小时加上高中又跑圈啥的半年多就瘦了好多了，这位朋友可以放心的打!
高热量的话，一般是指汉堡 可乐炸鸡以及各类零食薯片甜点 _(:з」∠)_还有外面也不要点啦!以后尽量每顿八分饱吧 吃食堂就好，选菜的话尽量荤素搭配，菜的话不要去选一些红烧油炸尽量以清炒水煮为主，主食的话食堂方便的话可以食用薯类和玉米等，如果不行的话还是乖乖吃米饭和馒头吧哈哈哈哈，但是一定要少吃额!!!!
如果觉得食堂的菜油都很多的话，可以试试用汤滤一下，或者是用米饭吸一下油!（注意:沾了米饭的油就不要吃啦!!!!!）
一定要戒零食!!!!!!想想自己瘦下去的样子，零食真的是阻碍减肥的最大敌人!!!!
最后的最后 一定要坚持额 三天打鱼两天晒网是不会成功哒 加油!
球长体育12月20日讯 近日英格兰疫情复发严重，因此多场英超比赛推迟。 曼晚列出了英超官方指导手册关于允许比赛延期的细则和条件：只有特殊的情况下才...
原标题：羽毛球的比赛规则简单介绍 打运动员在进行羽毛球比赛的时候，规则是怎么样的呢？今天就简单地和大家来介绍一下吧。首先发球员的情况如果是零或双数的时候个时候应该都，那么双方球员这是在各自的右边的发球区进行发球或者接球的。 如果发球员的情况是单数，那么双方的球员这个时候应...
羽毛球合法发球： 1.1 发球时任何一方都不允许非法延误发球； 1.2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发...
羽毛球发球站位方法 单打发球台距前发球线约1米。选择中场这个位置发球，单打时，有利于从对方前、后、左、右任意距离和落点接接来球。双打时，发球台可以选择稍微靠前的位置，这样有利于下次射门时在网前抢球。羽毛球规则规定，发球时应注意以下3点：...
▲ 点击蓝色“爱羽客羽毛球网” 关注 国内专业有趣的羽毛球平台 印度羽毛球队总教练戈比昌德一直是敢说敢言，对于近期马琳、孙完虎、高昉洁等选手的受伤，他直接抨击世界羽联比赛太多了，不仅让比赛精彩程度大打折扣，而且许多球员受伤。 羽联在2018赛季实行了新的规...
西固区一位六旬老人打羽毛球时被队友撞倒受伤，老人的家人将队友告上法庭。西固法院受理案件后，办案法官根据自甘风险原则向双方释法说理，最终双方当事人达成调解协议。近日，西固法院公布这起案件。记者了解到，自甘风险原则有利于促进全民理性、积极地参加文体活动，但在参与文体活动过程中致他人受损害的...
2920 浏览篮球资讯
1324 浏览羽毛球资讯
760 浏览世界杯资讯
574 浏览羽毛球资讯
529 浏览世界杯资讯
7天前
7天前
7天前
7天前
7天前