你读过的最好的关于爱情的书有哪些？

今天这篇书单是关于爱情婚姻，也是关于自我成长的。看起来似乎是两个不相关的主题对不对？

其实不是的，对婚姻情感的反思与审视，会帮助我们了解对方，但更重要的，是了解自己。

正如我喜欢的作家苏辛所说：

恋爱的时候，粗线条的我和敏感细致的斌哥在一起经常会产生各种摩擦，但那时候毕竟热恋期，感情渐浓，在学校的日子每天无忧无虑，他给予我的包容也会更多一些，从未想过还要专门学习如何与伴侣相处，如何经营夫妻关系。

直到今年，步入婚姻第四年，或许是彼此都太忙了，也或许是激情消退了，相互之间都不再彼此包容，芝麻绿豆大的小事似乎都能让一段原本稳固的感情倾覆。

幸好，这几年我一直都在阅读，我相信，生活中遇到的大多数问题都能在书里找到答案。既然婚姻问题给我带来了这么大的困扰和烦恼，那么我就去读书好了，所以今年我读了很多本关于亲密关系、夫妻相处之道的书籍，一些原本困惑了我很久的问题得到了解答，更重要的是，在这个过程中我也收获了一些改变与成长。

今天就跟大家一起来分享5本我认为值得推荐的好书，因为我相信，我遇到的问题，或许也是大家今后可能会遇到的问题，希望能给你带来一些启发与帮助。

01 《化身》

推荐理由：从土气自卑的乡下姑娘，到独立自我的现代女性，这本书告诉你女性真正的美，是独立。

年近50的作家秋叶意外在酒吧邂逅了23岁的美丽姑娘雾子，并无法自拔地爱上了她。

他为她买高级时装，送她漂亮衣服和鞋子，将她从土气自卑的乡下妹子打扮成时髦优雅的都市女郎。

他带她品尝美味珍馐，出国游历，开阔视野、增长见识，帮助她提升品位和自信；他也让她辞去工作，并租下高级公寓，作为两人的安乐窝。不仅如此，他还倾其所有，花费巨额资金资助她开店，实现梦想。

他以为，自己从此可以把她牢牢抓在自己的手中，让她只属于自己。然而，他并没有想到，雾子并不甘心做一只被养在笼中的金丝雀。

决心开店就是雾子自我意识觉醒的开始。

之后独自赴美采购，更使她大开眼界，进一步意识到职业女性的魅力；结识秋叶的旧情人史子，则使她清醒地意识到，女性不能依赖男性生存以及经济独立的重要性。

她开始懂得，男人永远喜新厌旧，优秀如史子都无法留住秋叶，那么待青春逝去，等待自己的恐怕也只是同样被抛弃的命运。

终于，她下定决心，从此不再把自己的人生交付给一个男人主宰。

她开始挣脱他的爱和束缚。

每月定期返还他资助开店的资金，搬去他为她租下的房子，迫不及待地离开了这个供养了她四年的男人，踏上了一条独立寻找生存意义的人生路。

这就是日本著名文学大师渡边淳一在小说《化身》中讲述的一个有关爱情和女性自我意识觉醒的故事。

情场老手秋叶一步步将雾子按照自己理想中的淑女培养，甚至帮助她拥有了自己的事业。

与此同时，视野不断开阔，思想也逐渐升级的雾子开始强烈渴望拥有独立和自由，最终勇敢告别过去，拥抱未知。

我很喜欢这个故事。尽管男主和女主并没有在一起，但这段爱情却促使了两个人的成长。

当初纤弱温顺的雾子，变得更加闪耀夺目，成为了优秀和强大的女性。而男主秋叶也完成了摆渡人的使命。

更重要的是，两人真心相爱过，雾子给他留下了一段最美好的回忆，并永远感恩于他。

至此，爱已经由当初的束缚，变成了促使人成长和前行的力量。

最美的爱情并非朝朝暮暮，而是从中成长、成熟，成为更好的自己。

不得不说，渡边淳一真的是写情感小说的高手，手法非常细腻，故事生动有趣，又引人深思。

02 《紫阳花日记》

推荐理由：当激情不再，我们应该如何为爱情保鲜？这是每个中年夫妻都有必要思考的问题。

这是一本关于中年婚外恋的小说。

男主人公省吾在东京经营着一家私人医院，平时忙于工作，照顾孩子，打理家务的重任都落在了女主人公志麻子的肩上。

然而十几年的婚姻，两人当初的激情早已消退，丈夫开始厌倦了这样毫无新鲜感的生活，对妻子志麻子再也提不起任何兴趣，他爱上了一位漂亮的女下属香田诗织，甚至与此发展成了地下恋情，两人过起了神仙眷侣般的生活。

丈夫的出轨行为被妻子志麻子看在眼里，也痛在心里，为了报复丈夫，在昔日大学同学会里的怂恿下，她也开始与大学时的老师频繁约会，有了不可告人的秘密。

与此同时，所有的一点一滴都被她记录在了一本紫阳花封皮的日记本里。

不巧有一天，丈夫省吾无意之中翻到了妻子的日记，得以了解妻子全部的心思和秘密，震惊愤怒之余，他逐渐意识到了自己给妻子带来的伤害，以及家庭对自己的意义，而妻子也在一位好友的点拨下幡然醒悟，两人开始互相理解和体谅，并不约而同地结束了荒唐的婚外恋情，重新回归并守护着两人共同构建的家。

正如志麻子在日记中写下的那句话：

中年婚姻危机在生活中其实非常常见，是很多人都不得不面临的问题。毕竟，爱情并非一成不变，再相爱的夫妻最终也不是没可能成为陌路。

所以说，人到中年，激情不再，如何为爱情保鲜已经成为了无数中年已婚男女都要面临的一道难题。

03.《亲密关系》

推荐理由：你在婚恋中遇到的问题，也是很多人正在经历或者已经经历过的，不必焦虑迷茫，书中有你想要的答案。

顾名思义，这是一本有助于我们理解并缓解亲密关系的书籍，以前的我，遇到夫妻之间难以解决的问题，我的思维方式是，放弃、逃跑。我不想解决问题，因为我觉得太难了，还有一个原因是，内心里，我相信人跟人不一样，或许换一个人，之前的问题就会不复存在。

直到今年读到了这本《亲密关系》，我才恍然大悟，婚姻中遇到的问题，其实是大多数伴侣都存在的。我的问题，我们的问题并不是只有我们才有，而是任何一段亲密关系都会经历的旅程。

书上有很多直击我灵魂的句子和观点，比如，

“诚心检视反映在伴侣身上的你的内心世界，可以让你真正地、心平气和地了解你自己。

作者克里斯托弗·孟认为，当亲密关系出现问题时，我们要积极内省，从伴侣的反馈中了解自己，寻找答案，尽管这会让我们发现很多自己身上不那么可爱的一面，但却可以帮助自己自我了解，然后用爱来面对一切，修复亲密关系。

通过内省，我们将会重新审视自己，也重新审视和伴侣的关系。并最终发现，我们对待伴侣的方式事实上就是你对待自己的方式。

也即：

所以说，亲密关系的幸福与否，取决于对方，但更取决于我们自己。

如果能把这段关系当作探索爱的旅程，当作学习无条件的爱的途径，那么我们就能渡过曾以为的不可能的难关，从而体验到真正的快乐、亲密、和美好。

当然了，这本书探讨的不仅仅是如何与伴侣相处，更探讨了一个人如何通过亲密关系发现自己、了解自己，

作者克里斯托弗认为，所有亲密关系的冲突，其实都代表我自己内心的冲突。

我们所看到的外在世界的每件事，其实都是我们内心世界的反映。 心理学家荣格也将此称为“投射”。

一个习惯愤怒的人，看他人的时候也都是一些错误和缺陷；一个乐观的人，看他人的时候更容易发现积极的一面。无论是亲情、友情、爱情，我们在不同关系中的相处模式，其实反映的都是我们自己的内心。

换句话说，你是什么样的人，你看到的世界就是怎样的。

所以，要想成为一个积极乐观的人，就要多做一些积极的事，努力拥有更多积极的想法，这时候，你会发现，世界会可爱很多，你也因此收获更多快乐与满足。

04.《亲密关系：如何获得幸福婚恋与自我成长》

推荐理由：幸福和谐的婚姻，需要了解对方，但更需要了解你自己。

这本书之所以很喜欢，是因为书上仅有很多真实的案例，而且作者的文笔功底深厚，思想也比较深刻，有很多启发人思考的语句和观点。

人其实是以自我为中心的，当与恋人或者伴侣争吵时，我们最常见的思维方式和想法就是：都是对方的错，自己最无辜、最冤枉。

也就是说，当感情出现不顺时，我们习惯将自己视为这段关系里的受害者，而把对方视为加害者。

其实，恋人或者夫妻出现情感危机，很少是单方面的问题，一味将过错推给对方不仅不利于感情的修复，更会因此让自己丧失纠正的机会。

每个人都不完美，一段感情出现了问题，也正是照见我们彼此缺陷的时机。

但是，指责对方很多时候往往于事无补，改变他人远远没有改变自己容易，与其期望对方去改变，不如自己主动成长。

如果不希望这段感情就此止步，还有想要继续发展的渴望，不如自己主动做出改变，只要我们努力过，即便最终没有得到想要的结果，但是一定会收获成长，并将引导我们塑造一段更理想的关系。

相反，如果一出现问题就认为都是对方的错并放弃，转而寻找和建立下一段关系，那么同样的问题还是会出现，因为出现问题时，我们没有解决问题，没有经历情感成熟必经的一些历程，那么今后遇到同样的坑，我们还是无法学会用正确的姿势跳过去。

没有人能够逃避成长的必经之路，所有偷过的懒，都会在今后悉数补上。

婚姻即人生，在这条大多数人的毕竟之途中，没有白走的路，每一步都算数。

此外，作者对独立的探讨，也给我带来很多启发，不仅指导了我如何在婚姻中调整自我，也使我得以更加了解了自己。

以前的我，认为“独立”就是能够自己赚钱养活自己，不依靠父母，不依赖丈夫，敢于一个人面对和处理各种事情。

因为一直秉持的这种价值观，所以我不喜欢依赖他人，也不喜欢像他人求助，虽然看起来独立坚强，但其实也给人传递出了一种深深的拒绝感、甚至硬邦邦的感觉，表面看起来亲和力还不错，但其实并不是温柔的性格。

直到我读到了这本书，书上有句话让我醍醐灌顶：

独立不仅仅是成熟勇敢，而是敢于依赖他人，敢于面对伤害与不确定，这才是真正的强大。

这使我意识到，原来，我此前要求自己的独立勇敢只不过是自我保护和防御的方式而已。尤其在亲密关系中，肯定自己的真实需求，适当依恋对方，是接纳对方的方式，也是促进感情升温的一种方式。

05.《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》

推荐理由：幸福是一道综合题，学会理解和经营不同的亲密关系，比如夫妻关系、亲子关系、与原生家庭的关系等，才能得到一个幸福最高分

我们究竟应该怎样经营一段亲密关系?为什么有些人在一段亲密关系里几乎付出了全部，甚至放弃了自我，最终却并没有收获幸福？

关于这个问题，我印象很深的是，书里提到了一个很有意思的词，“清白感”，什么是清白感呢？

其实说白了就是“圣母心”，那些在人际关系中习惯过度付出与牺牲的人，就是这一类。

这类人执着于扮演一个“大好人”，即便他人犯错，甚至伤害了自己，他们也总是宽宏大量地原谅他人。

但结果只是感动了自己，对方却丝毫不为所动。自己站在了道德的制高点，对方则破罐破摔，走向了完全相反的一端，最终给亲密关系带来了极坏的影响。

这也是为什么生活中，我们经常能看到有些伴侣，一方付出了全部，最终却只换来了被另一方辜负的结果。还有些父母过度溺爱子女，结果却养出了白眼狼。

爱得太满，注定要溢出来。当对方犯了原则性错误，轻易地原谅，更是对这段关系不负责任的体现。

无论是伴侣关系，还是亲密关系，我们可以拿出7分爱对方，还要留出3分爱自己。爱得太满，爱得太多，有时候对方也未必接得住。

人要学会自爱，而后才能爱人。

写在最后

曾经，我拥有很美好的校园恋情和令人羡慕的婚姻，然而生活不是童话故事，相爱的人最终走到了一起不是结局，恰恰是生活的开始。

所以，无可避免地，在长久的相处中，我们也滋生了很多问题，也遇到了一些令人费解的困惑，但庆幸的是，在阅读的过程中，我逐渐理解了，释然了，也自由了。

阅读于我而言，改变了我生活的方方面面。

真心希望，你也能在阅读中找到生活的答案。共勉～

大家好，我是笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书写作实现自由生活。坚持阅读三年，成功实现经济独立，时间自由。

从2020年年初开始，我致力于阅读推广，目前已影响近400名书友走上读书写作之路，其中有些已经成为了平台签约作者，有的已经写出了10万＋爆文，还有些因为养成了读书写作和早起的习惯，走出了之前的焦虑迷茫，对自己的人生有了更多规划与期望。

2021年，改变自己的第一步，从读书开始。如果你也想和我一起因书结缘，精进成长，欢迎私信我，备注：改变。让阅读照亮你未来的路。

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