云南少主民族之拉祜族
拉祜族是中国古老民族之一。“拉祜”一词是这个民族语言中的一个词汇，“拉”为虎，“祜”为将肉烤香的意思。因此，在历史上拉祜族被称做“猎虎的民族”。
起源
民族由来
拉祜族是我国历史最悠久的少数民族之一，他们的祖源来自青藏高原上的古羌族。公元10世纪之后，拉祜族先祖结束了游牧生活，跋山涉水南迁来到今天云南澜沧江两岸的普洱、临沧等地区，定居繁衍至今。时至今日，我们依然可以从拉祜族人的传统服饰、信仰风俗上，看到许多古羌族游猎文化的遗脉。
语言
语言文字
拉祜语属汉藏语系藏缅语族彝语支，它是与彝语、傈僳语、纳西语、哈尼语并列的一种独立语言，分为拉祜西、拉祜纳两种方言。由于和汉族、傣族接触比较多，所以一般群众多能兼说汉语和傣语。
拉祜族在历史上原本没有文字，曾刻木记事，结绳记数。部分地区的拉祜族曾使用过西方传教士创制的拉丁字母的文字。新中国成立后，在政府的帮助下，拉祜族对原有拉丁字母文字进行了改革 。
建筑
建筑风格
拉祜族的房屋建筑结构简单，以土筑墙，以茅草盖顶。一间房子隔成若干个“阿泡”（小房间），父母住1间，每对已婚儿女各住1间。除正堂屋内有公共火塘外，每个“阿泡”中另有1个火塘，火塘上面吊挂有1块薄石板作烧烤食物之用。
拉祜族的住房有两种:一种是桩上竹楼，另一种是落地式茅屋。落地式茅屋是沿袭了古俗，择地而修造的;桩上竹楼则是受其他民族的影响，在落地式茅屋的基础上发展起来的。桩上竹楼也称作掌楼房，是一种用木桩叉搭成的双斜面竹楼，有大小之分，大型竹楼为母系制大家庭居住，小型竹楼为个体小家庭居住，但其结构是一样的，主要由"日格"(房屋内寝室部分)、"扎迪格"(舂碓处)和"掌倮"(晒台)三部分组成，分上下两层，楼上面住人，楼下是关牲畜、堆放柴火的地方。
服饰
穿着服饰
拉祜族的服饰美观、宽松、大方，极富民族特色。衣尚黑色是拉祜族服饰的一个突出特点，服装大都以黑布衬底，用彩线和色布缀上各种花边图案，再嵌上洁白的银泡，使整个色彩既深沉而又对比鲜明。拉祜族男子穿无领右开襟上衣和裤管宽大的长裤，裹黑色头巾。妇女的服饰主要有两种，一种是右襟黑色长衫，两侧于齐腰部位开叉口，下穿斜拼裆黑色长裤；另一种是开襟很小的短衫，几乎像对襟，下着筒裙。妇女都惯戴银耳环和手镯。
婚俗
婚俗习惯
拉祜族人崇尚“爱情至上”，相爱的男女只要不是近亲，任何辈分都可以通婚。恋爱中的女性常常用五彩色线编织一条腰带送给意中人，表达了要和爱人“生生死死拴在一起”的誓言。而拉祜族的婚礼仪式相对简单，婚礼之后男方多以入赘的形式长住女方家中。然而，那些不被家人祝福的恋爱男女，在古时大多会选择服毒殉情——这种残酷的风俗直到民国时期都还盛行。
饮食
饮食习惯
拉祜族过去有日食两餐的习惯，主食为当地生产的大米和苞谷。喜用鸡肉或其他配料加大米或苞谷做成稀饭，有瓜菜、菌子、血、肉等各种稀饭，其中鸡肉稀饭为上品。拉祜族日常喜欢将菜、肉及佐料和水放入一段鲜薄竹筒内煮熟，既有竹之清香，又保持原有肉菜的香味。拉祜族过去和现在均有吃烤肉的习惯，大都将猎获的野兽肉，用两根竹棍把涂有盐和香料的肉夹在中间，放在火塘边慢慢烤黄、烤香、烤脆后吃。
拉祜族平时喜饮烤茶。饮茶的方法是，用陶制小罐把茶叶烤香，然后注入滚烫的开水，茶在罐中沸腾翻滚，发出一阵阵唏唏声响，这叫吃烤茶。拉祜族人民最喜欢酒。每个家庭每年都要用玉米和野果作原料酿酒。男女老少习惯饮酒。
拉祜族与普洱茶的渊源也是非常久远的，勐海县的勐宋、勐住、布朗山等茶区的拉祜族村寨都拥有着数百年以上的古茶树，其中部分是布朗先民“古濮人”栽培的，也有一部分是迁徙至此时拉祜族先辈种下。所以，拉祜族与布朗族、爱伲人一样，也是一个擅于种茶、喜爱饮茶的民族。
节庆
民族节庆
拉祜族的节日有春节、扩塔节、端午节、尝新节，火把节、新米节、祭祖节、卡腊节、搭桥节、葫芦节等。
“抢新水”是拉祜族春节期间重要而独特的节日活动。“抢新水”是指新年第一天，即正月初一清晨抢先到山泉边去接取“新水”。这是拉祜人极为重视的新年头等大事。他们认为，新水是最圣洁的，是吉祥和幸福的象征。谁先接到新水，谁家的谷物、瓜果就会先熟，谁家就更有福气。
葫芦节拉祜语称“阿朋阿龙尼”，是拉祜族全民族统一的盛大节日。每年农历十月十五、十六、十七日举行。届时放假三天，各乡镇的拉祜族百姓成群结队、敲锣打鼓，吹着芦笙、抬着年猪、身着鲜艳的民族盛装，前往政府机关所在地拜年祝贺，欢跳芦笙舞、摆舞，通宵达旦，持续三天三夜。节日期间还举行一些民族传统体育娱乐活动、文娱节目演出活动、科技及商业物资交流活动等，如抢新水、射弩、抓鸡、打陀螺、爬竿等比赛与表演。农历十月十五日是拉祜族传说中人类始祖从葫芦里诞生之日，拉祜族始终将葫芦视为宝贝和吉祥如意的象征。20世纪90年代初，为了弘扬民族精神，增强民族凝聚力，在广泛征求拉祜族干部群众意见的基础上，澜沧拉祜族自治县人民政府决定，以每年农历十月十日至十七日为拉祜族全民族统一的节日———葫芦节。“阿朋阿龙尼”是拉祜族人民缅怀祖先的日子，也是继承和发扬优秀民族传统文化、倡导真善美的日子，同时也是拉祜族人民奋发向上、追求美好幸福未来的日子。
歌舞
民族歌舞
拉祜族人擅长歌舞，婚丧嫁娶、喜庆寿诞、农事活动乃至客人相访，都以歌舞表达感情。常见的乐器有芦笙、巴乌和口弦。
后生、老人们吹着芦笙，姑娘们跳着欢快的集体舞，舞蹈尽情的表现着在四季之中，人们从最开始的犁地，撒种开始，一直跳到最后丰收的喜悦，感谢上天赐予的阳光和雨水，感谢风调雨顺，无病无灾的美好年景。
