原创 乙肝真的很难治吗？医生：做好3件事，多喝一汤，乙肝慢慢转阴

原标题：乙肝真的很难治吗？医生：做好3件事，多喝一汤，乙肝慢慢转阴

现在人提起乙肝往往脸色都会很难看，足以可见乙肝对人造成的心理和身体有多在伤害。经常我们会发现那些乙肝患者都会出现害怕、心情低落、自卑等现象，多数都是这种疾病给造成的负在影响。那么乙肝真的很难治吗？

其实，乙肝并不难治，只是大家对它缺乏了解，没有树立正确的认识，所以很多人提起它害怕。我们要知道，乙肝发为急性和慢性。不管是那种肝病的人，都要注意作息规律，适当吃对肝好的食物，配合医生治疗，多数的乙肝病人是可以达到康复的效果的。

那么，在生活中，有什么办法可以促进乙肝康复呢？

乙肝真的很难治吗？医生：做好3件事，多喝一汤，乙肝慢慢转阴

一、保证充足睡眠

一般中医角度来讲：晚上1点到3点是肝修复的最好时间，也是排毒的时候，如果此时睡眠不好，是会伤害到肝的。所以此时最好可以进入尝试睡眠，只要保持好的睡眠质量，人的身体素质才会提同，才可以达到养肝的效果，这对乙肝患者来说是很重要的。

二、学会调节情绪

我们要知道乙肝也是肝病，不可以掉以轻心。有肝病也说明人的肝功能出现异常所以尽量减少抑郁或者发怒的现象，这些不良情绪都会加重乙肝的病情。所以这类患者除了用药物治疗以外，一定要多学会调节自己情绪，心放宽一点，不要多想，心情好了，身体自然也会慢慢变好。

三、要积极锻炼

不管有没有病，人都不可以离开运动。适量地活动筋骨对人身体有着很大的好处。首先：身体抵抗力提高，其次人体的代谢功能也会加快，促进体内的垃圾及时排出体外，人身体内的免疫力越来越高，可以有效预防外来病毒的侵害，这对乙肝患者来说，是转阴最好的一种方式。

四、多喝一汤

红枣花生汤

食材：红枣、花生、冰糖各50g

做法：①将红枣、花生洗净后放入锅内②加水，用武火煮沸后，改用文火煲③待煮烂后加入冰糖再煲片刻即可。

花生和枣对人的肝功能修复都有很好的作用，如果能经常吃，相信过一段时间你会发现，面色红润，身体抵抗力加强，肝腑也慢慢恢复健康了。返回搜狐，查看更多

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