胜不骄败不馁，网球比赛中如何根据比赛比分来打球？

要想成为一名优秀的网球运动员，我们需要不断的赢得比赛，通过比赛成绩来证明自己，然而要想赢得比赛，我们仅仅拥有良好的体能和出色的网球技术还不够，我们要认识到网球比赛绝大程度上取决于心智层面，因此我们要有清晰的战术策略，通过体能和技术将战术水平展现出来，在大家技术水平都不想上下的情况下，我们所掌握的战术策略，一定程度上有助于我们轻松赢得比赛。

简单来说就是在我们处于优势时，采用攻击对手技术弱点的战术策略，当我们处于劣势时，采用消耗对手体能的战术策略。下面我们根据特定的比分情况来谈一下这两种基本的战术策略在比赛中该如何结合实际比分来运用。

1、一局的开始阶段

我们根据比分出现的情况，将0-0，15-0，0-15，界定为一局的开始阶段，在一局的开始阶段，有一个重要的内容——设立目标：先拿到30，网球是个概率的游戏，有研究表明，先拿到30的球员，有高达80%的胜率拿下这一局的比赛。

这一阶段我们采用消耗对手体能的战术策略。使用自己的特长技术，通过线路变化，让对手在场地上大范围的跑动起来，使对手体能大幅下降，来增加对手失误率，要以稳定、高成功率为主，即便是没有赢球，也消耗量对手的体能，有利于下一球的开始；

2、 比分落后

我们将0-30，15-30，15-40，30-40，Ad out，界定为比分落后的情况，这一阶段，我们依然采用消耗对方体能的基本战术策略。当我们处于落后的状态时，我们已经不能再有非受迫性失误了，不能让对手轻易的拿下比分。因为这时候基本上处于维持击球的状态，多和对手打几个回合，有助于自己注意力的集中，并回复自己的节奏。即便是输了这一局，也会让你的对手感到疲劳。

3、 比分大幅落后

0-40，意味着在比赛中比分大幅落后，这个阶段，需要冒一点险，比如采用发球上网或随球上网的战术，在此困境中，我们必须尝试一些新的方法来突破。

4、 平分

15-15，30-30，40-40（Deuce），此阶段我们要考虑造成平分的局面是什么原因，如果是连续得分后形成的平分，那么我们应该采取技术弱点攻击的基本策略，来增强自己的自信心和气势；如果是输球后造成的平分局面，那么我们应该采取消耗对手体能的基本战术策略，因为输球后你的局势有所转弱，因此要采取保守的打法，增加对攻的回合数，让对手大范围的移动起来，先保证自己不失误，通过消耗对手体能后再找机会。

5、 比分小幅领先

30-15，40-30，Ad in，在此阶段我们可以多采用消耗对手体能的基本策略，此时虽处于优势，但是领先的幅度尚不足以让你冒险。另外我们也可以尝试攻击对手的技术弱点来提高自己的自信心，但是需要多加控制。

6、比分大幅领先

40-0，30-0，40-15，这个比分表明我们处于大幅领先的局势，这个阶段我们有比分领先做保障，可以致力于攻击对手的技术弱点，可以放心的冒些险。

打好每一个球，是赢得网球比赛最简单的方法，这个方法无论是对于职业球员，还是业余球员都有所适用。可是如何打好每一分，如何按照比分去打每一个球，在不同的比分下我们应该使用什么样的战术策略，是我们应该认真思考的问题。希望以上的策略可以帮助到大家。