原创 《羽毛球》封面来了！石宇奇：逆风而行，马不停蹄

原标题：《羽毛球》封面来了！石宇奇：逆风而行，马不停蹄

沉寂十个月的石宇奇，在归来后参加的六场公开赛中，带回了两个冠军和一个四强。1316天的等待，终于到了夺冠的动人时刻——时隔三年的第一个超级750冠军，石宇奇终于走出了没有灯光的黑夜。告别国际赛场十个月后，他又回到了羽毛球的起点，在磨练中变得更加成熟果断。

归途充满忐忑，但我没有动摇。站在赛场上之前，石宇奇就已经有了拼尽全力的意志。他知道，所有的困惑和不确定都会有答案，他不甘于平庸，而是勇往直前。他将自己的独特性提炼成武器，正如粉丝戏称石宇奇的脑袋虽然不是禁飞区也被限制，在不知疲倦的起跳中撕裂出杀机。石宇奇知道，勇敢的背后总是隐藏着惊喜。

十个月的蜕变

离开国际赛场十个月，石宇奇回到了南京体育学院。那是他熟悉得不能再熟悉的地方，闭着眼睛都能准确的分辨出场内一切的位置。然而，今天在赛道上行驶的数字与过去不同。看着2005年和2006年出生的潜力新人，石宇奇把这群比自己小将近10岁的后辈称为“孩子”，而“我想成为伟大球员的意识也是无形的。

与16、17岁的年轻人一起训练，石宇奇经常要用一对三来增加对抗的强度。和师弟一起练习时，他开玩笑说自己有点矫揉造作，“不过没关系，毕竟还是脚踏实地的。”在训练课上，任何一个动作，总会引起小辈们的注意。潜移默化中充当榜样的“大队员”和“小朋友”很快就熟络起来了。

每次轮到石宇奇和弟弟打1、2，他都会努力养活任何翻盘。作为省队1v2的记录保持者，石宇奇自然也是每次获胜后都积极参与点球大战的人。

回到南京十个月后，石宇奇暂时退出了无休止的比赛。与受伤后燃烧的焦躁不同，这次停赛给了他重新审视自己的机会。

对于经历过3次手术的石宇奇来说，省队集训时右肘软骨炎扩散、青奥会后右脚踝先天性腓骨长肌腱滑脱、奥运积分赛左脚踝副韧带撕裂，严格来说，是前距腓韧带撕裂和跟腓韧带止点断裂。伤病如影随形，所以他每天醒来总会有很长一段时间的新症状。那些日子，石宇奇被锁链，天都灰了，他钻进了牛角尖，不知如何释怀。他讨厌足球，也讨厌上帝为什么不对他更好。一想到即将到来的奥运会，甚至是自己的未来，他的心情总是格外的脆弱和烦躁。就在这样的自我拉扯和扭曲中，石宇奇站在了东京武藏野之森的奥林匹克体育场。会有遗憾，但能够参加奥运会，已经是值得肯定的了。经过21天的隔离，他得到了足够的休息，登上了陕西全运会男单冠军的领奖台。回顾2017年上一届天津全运会，还是小将的他在决赛中不敌林丹；四年后，他终于将中国最重的男单金牌挂在了脖子上。

在此之后，作为国羽单打选手，他必须在紧张的赛程中应对苏迪曼杯和汤姆斯杯的抢分任务。

苏杯，石宇奇2-1狂风横扫桃田贤斗，为国羽第二夺杯立下汗马功劳。中场休息时，他靠在球袋上大口喘气的样子在我的记忆中尤为历历在目。然而一周后他又重出江湖，关键时刻的退赛将石宇奇推上了风口浪尖。最终，他的不理智行为也导致他被禁赛，回到省队进行自我改造。

在和年轻队友们在一起的朝夕相处中，石宇奇都会想着那时的自己，想着羽毛球一路走来带给他的最真实的成长。弯路、伤病、在低谷中行走的心碎经历，决胜局仍会血流成河的决胜时刻，一想到要上场，他就明白伤病不能释怀，但他所想的放不下的是打球。回到自问之后，他更加珍惜恢复的时光。其他人则在国际舞台上为积分而战。在这看似朴实无华的日子里，他拥有的是对自我提升的不断追求。

去年春节，石宇奇难得的放了个假。这么多年，他第一次在家多待两天，也是第一次体会过春节的兴奋，和父母在一起，让他又回到了小时候。在举国瞩目北京冬奥会之际，石宇奇也不例外，一连几天如约而至。

一转眼，5月，石宇奇和恩师孙军来到了晋江的羽毛球训练基地。此次归队，意味着他重返国际赛场的时间指日可待。临行前，孙军导演不止一次问他是否准备好回归，因为这一次石宇奇不再是一个人回到球队。这一次，孙骏也接任了男单队的主教练，男单队不得不重整旗鼓。邮政。

在担任江苏省羽毛球队主教练期间，孙军经常作为专家组成员来到国家队参加重大国际比赛前，为石宇奇提供训练和心理疏导。

从2018年的曼谷汤杯，到南京的WC，再到2019年的南宁苏迪曼杯，再到东京奥运会之前，孙军从未缺席过石宇奇在大赛前的大大小小的训练。现在，在家人的全力支持下，孙骏和石宇奇一起回到了国家队，给男单队打了一针强心剂。

发自内心的“我要玩”

2022年8月22日，沉寂十个月的石宇奇提前解禁。面对时隔四年未举办的世锦赛，石宇奇深知自己是多么渴望这个机会。

首战对阵排名80位的阿塞拜疆选手雷查约，石宇奇一开始的适应速度明显不如对手，比分一度9比14落后。但他凭借着超强的个人能力，在调整后展开反击，以凶猛的攻势扭转了被动局面，甚至在局末追上保住局点，以22-20拿下首局。第二局，石宇奇没有给对手更多的机会，以21-10轻松拿下。

第二场比赛，石宇奇坐镇久违的一号场地，对手是来自丹麦的单打第三选手吉姆柯。双方已经三年没有交手了。上一场比赛是在2019年的福州公开赛上，当时伤势未愈的石宇奇在首局10-21失利后选择退赛。本场复赛，石宇奇首局打出10-9后连续拿下7分确立优势，以21-13拿下比赛。第二场比赛的情况完全一样。石宇奇10-8后连得8分，最终以21-16收下胜利，代表郭玉门独自进入上半区。

第三轮，石宇奇迎来了真正的劲敌——老对手印尼人金廷。此前，石宇奇曾六连胜金廷，但上一次出战还是三年半前的瑞士公开赛。本局比赛，金廷开局后率先上手，以21-10领先。随后，石宇奇以21-13扳回一局。决胜局，石宇奇下半场一度以18-15领先，但此时金廷连得6分，战胜石宇奇拿下生涯首胜。

当石宇奇离开赛场时，场边球迷的欢呼声不断响起：“石宇奇，下次再来！”这场长达一个小时的八强争夺战，让石宇奇有了久违的激动：“对方比我快，应该说快多了。”重返赛场的球员总是需要几场艰苦的比赛才能找回比赛的感觉。石宇奇也积极学习第一场比赛的规则，从糟糕到调整再到提高。“我一直在努力，第二场比赛有了一些进步。”“（在赛道上）跑得快一点，思想简单一点，不要想太多。”“因为我已经落后了，现在是争取再拿一分的时间”。

至于他的实际战斗能力，石宇奇心里有数。接下来，他需要做的就是找到自己对比赛的感觉。从东京到大阪，孙军导演为他安排了一个非常艰难的取分计划。世界羽联调整计分方式后，石宇奇之前的得分将被替换。要想顺利参加2023年的高级别赛事，他需要在2022年接下来的几场比赛中，每场都拿到6000分，这意味着要打进超级300决赛、超级500半决赛和四分之一决赛。

-Super750和Super1000决赛。

一场风波拉近了师徒的距离

国际赛场上的每一轮比赛都是一场硬仗，说没有压力是骗人的。在日本公开赛上，石宇奇第一次遇到了丹麦老将维廷哈斯。他在没有接触的情况下经历了一场激烈的战斗。前两局的胶着让石宇奇吃了不少苦头。场边孙军的教练提醒他球不对劲，越来越无奈的石宇奇却用手指抵着孙军的唇对着孙军。

打完比赛，石宇奇知道自己错了，激怒了教练。他倔强的想要跟孙军当向导沟通，可是每次从他嘴里说出来，就变成了“孙主任，我要去超市，有什么需要的吗？”就连吃饭的时候，石宇奇都会主动给孙军买一个。看着石宇奇长大的孙俊，自然知道《问候》的徒弟会想办法辞职，于是找了个合适的时机和他搭讪。

孙峻对史玉奇说：“如果我说的不对，你可以选择不去执行，但在场上你要学会控制自己的情绪。宰相肚子里能撑着船，你只能看更远，如果你站得更高。走得更远。”石宇奇坦言自己只是想抛开杂念，赢下比赛：“我知道球推得不对，但那时候我的手已经不是自己的了。”石宇奇希望孙峻的指点能够让他更加明了。说明：“我相信我能做到。”

重回国际赛场后，导演孙军也在比赛中体会到了命悬一线的焦虑和紧张。他知道石宇奇冒着被骂的风险表达自己，但他越早发现问题，越早沟通，就能越早达到有效的沟通和引导。

通过石宇奇在场上的表现，孙军知道自己的徒弟在场上找不到自己的节奏，尤其是在世界杯负于金廷的比赛中。节奏控制等都不是最好的处理。经过这次的交流，师徒二人更加的默契了。

1316天等待，石宇奇夺冠归来

丹麦老将维廷哈斯的胜利让石宇奇在接下来的几场比赛中逐渐进步。他在日本公开赛闯入半决赛。虽然在半决赛中以21-15、19-21、12-21不敌中华台北选手周天成，但在紧张的比赛中，他已经找回了昔日的手感。

从日本回到泰国清迈基地后，石宇奇对比赛中出现的问题一一进行了改进。而在随后的丹麦公开赛上，一路对阵冠军，他总能看得一清二楚。半决赛，他苦战三圈战胜日本名将奈良冈功大，职业生涯第二次闯入超级750决赛。决赛中，李梓嘉过网迎战在2022赛季两夺冠军的马来西亚选手。

作为最引人注目的对决，丹麦公开赛男单决赛在最后一天进行。面对李梓嘉的强势进攻，石宇奇一开始并没有调整，而是通过各种路线积极稳住局势，伺机反击，逐渐找到突破对手的办法。前两轮战成1-1平。决胜局，石宇奇通过稳固的防守和高成功率的进攻迫使对手犯下更多失误。他一路领先，最终以21-12取胜，刷新了自己自2019年3月以来的纪录。自瑞士公开赛以来，国际公开赛已经连续三年半缺席。

这场胜利也是他自2019年受伤以来的首个国际公开赛冠军。

决胜局，石宇奇以20-12领先，BWF资深赛事解说员克拉克：“石宇奇拿到赛点，沉寂了一年之后，现在又到了胜利的边缘。”当李梓嘉回球出界时，她感慨地说：“他做到了！不容易，他等这一刻太久了。我们真的很想念和他一起的比赛，希望能上场。我看到他完好无损的回来了，今天的胜利属于石宇奇！”

夺冠后，石宇奇放下球拍，双手撑在膝盖上强忍着眼眶里快要涌出的泪水。随后，他一路跑去抱住孙军和乔斌，向来眼眶浅浅的他极力抑制住激动的心情。赛后接受采访时，他用英语表达了夺冠的感受。他说，当他赢了时，他觉得自己无法停止哭泣。时隔三年，他终于拿到了自己的第一个冠军荣誉。再次站在最高领奖台上，石宇奇握着奖牌合影的手还在微微颤抖。

此行等待的时间太长，但所有的风景都是值得的。

永远无法确定

丹麦公开赛夺冠后，石宇奇在法网和德网均因伤病和身体因素早早出局。当外界开始担心他的状态时，他再次夺得澳网冠军，打消了人们的疑虑。

澳网男单半决赛，石宇奇再次遭遇奈良冈功大。这仍然是一场三轮马拉松式的战斗。最终，他在决胜时刻咬住，以21-16、16-21、21-19拿下。另一方面，石宇奇的江苏队和国家队队友卢光祖也以2-0战胜了马来西亚的黄智勇。

国羽男单终于在2022赛季末的决赛中相遇。

决赛，首局卢光祖19-15领先，但石宇奇连续砍下6分拿下比赛。首局失去优势的卢光祖以21-18扳回第二局。决胜局，石宇奇完全控制了局面，以21-5拿下，拿下了今年的第二个冠军。世锦赛回归以来，石宇奇在六站比赛中拿下两个冠军和一个四强，为短暂但特别有意义的2022赛季画上了句号。逐渐找回状态和感觉的石宇奇，也在逐渐找回自己在世界排名上的位置。“回来4个月了，拿了2个冠军，想都不敢想。”

通过2022赛季的一步步经历，石宇奇有了与以往不一样的体验。尤其是当他意识到在积分的压力下如何调整自己的情绪，放下包袱投入到比赛中掌控大局的时候。

“在场上，很多时候跟水平没有关系，你这次状态很好，但下一场可能就不好了。当你没有比赛的感觉时，就会有很多奇怪的决心。也许你可以在场上。我觉得比赛不是你的。”因此，石宇奇相信不要担心结果，而要做好当下。“我不能说我不在乎输赢，但比赛随时随地都在变化，你不可能总是有把握赢。”从开始到现在，石宇奇都会提醒自己，变化是永恒不变的法则。

2023赛季前夕

在陵水冬训期间，石宇奇跟随球队进行了军训和体能测试。在最后一周的练习和比赛中，他赢了输了。在开打大马公开赛之前，他深感自己离理想的发挥状态还差得很远。

中场休息时，他和前来助阵的哥哥谌龙聊了聊，谈到自己在场上找不到节奏的困惑。有时，比赛进行到20分钟，他累得不得不蹲下来休息，他觉得这是在给自己一个“老运动员”的称号。

石宇奇虽然深知竞技状态的起伏是自然波动，但他的焦虑和失落还是看得见的。由于脚底起了三个水泡，他在对决中未能快速进入状态。不过，与之前特别怕痛的他不同，石宇奇并没有在赛前说出自己的情况，而是带着水泡走上赛场，让脚底适应跑步时的疼痛。那场比赛，他2-1逆转队友，但赛后他还是会有些固执地说：“可是我输了第一局。”

晚上的医院总是挤满了球员和教练，也是他们之间交流的最佳时间。一天，孙军主任给队医带来了一份体检报告，说他这次查出甲亢。史玉奇插嘴问道：“这病怎么治？”，并大声朗读：“甲状腺功能亢进，首先不要生气。”孙峻趁机一击致命：“你也知道不能惹我生气，我是因为你才生气的。”空气在这一刻凝固了。石宇奇低声道：“我也生气。”

场上出现过针刺，也有机会自由退出，释放情绪。石宇奇已经到了发光的时刻，他越来越明白，走向梦想的过程，必须要经历黑夜，才会越来越灿烂。他说，未来很难预料，与其想太多，不如先把眼前的事情做好。“我不知道未来会怎样，只能一步步往前走。”返回搜狐，查看更多

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