节后健康小贴士：哪种生活习惯容易引起发胖？蚂蚁庄园最新答案
蚂蚁庄园知识问答问题：
节后健康小贴士：以下哪种生活习惯容易引起发胖？两个选项分别是A、睡眠不足；B、细嚼慢咽。
传言说“大量喝水、嚼口香糖可以逃过酒驾检测”，这是真的吗？两个选项分别是A、假的，不可信；B、真的，值得试一试。
那么，节后健康小贴士：以下哪种生活习惯容易引起发胖？是睡眠不足还是细嚼慢咽？传言说“大量喝水、嚼口香糖可以逃过酒驾检测”，这是真的吗？是假的，不可信还是真的，值得试一试？具体解析如下。
节后健康小贴士：以下哪种生活习惯容易引起发胖？
A、睡眠不足
B、细嚼慢咽
我们都知道，猪是吃了睡，睡了吃的，所以才能快速长肉的，人也是一样。睡眠过多没有消耗能量当然会发胖，但是长期的睡眠不足也是容易引起发胖的。
经常熬夜加班，或者压力大睡不好觉，睡眠时间少，都会导致人体生理时钟紊乱，内分泌失调，精神不好，新陈代谢慢，活力就会不足，消耗自然也会降低。
另外睡眠不好，可能会在晚上吃东西，从而增了热量摄入，也容易导致发胖。所以每天要保证6-8个小时的充足睡眠，不要熬夜。
蚂蚁庄园答案：节后健康小贴士：以下哪种生活习惯容易引起发胖？是“睡眠不足”还是“细嚼慢咽”？正确答案是：睡眠不足。
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