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羽毛球发球站位方法

单打发球台距前发球线约1米。选择中场这个位置发球，单打时，有利于从对方前、后、左、右任意距离和落点接接来球。双打时，发球台可以选择稍微靠前的位置，这样有利于下次射门时在网前抢球。羽毛球规则规定，发球时应注意以下3点：

一是发球过程中，双脚不能离地，不能移动。但发球时，以重心前移，右脚自然抬高。只要脚趾不动，就不违法。第二，球接触拍面的瞬间，球与拍面及整个拍体的接触点应低于腰部。框架的最高点不能超过手腕。1999年国际羽联为了改变裁判规则，进一步明确规则，规定发球手上肢肘为基准点；当球与拍面接触时，球员的拍框和击球点都相等。不能超过球员的肘部；第三，发球的时候，只要导入动作开始，不管是什么原因，整个动作过程都要一口气完成。

如果在引球动作中暂停，然后是向前击球动作，则属于二发违例。发球有效区：球场中线将长方形球场一分为二，中线右侧为右发球区，左侧为左发球区。如果球员从右发球区发球，球必须在对方场地的右发球区发球才有效。单打右发球区的有效发球区为：中线之间、中线右侧的单打边线、后端线和前发球线。左发球台则相反。双打右发球区的有效区域为：中线、中线右侧的双打边线、双打后场发球线与前发球线之间。