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乒乓球直板正手攻球技术要领
握板，直板最重要的环节，正手攻球时大拇指用力，食指稍放松轻扣住拍柄即可，两手指间留点空隙。背面三个手指叠在一起，稍微蜷曲，打球时中直和无名指发力(两个手指顶住球板是最合适的，比一个手指稳定，发力也更好)。整体握拍感觉是稳定不晃，并且放松。
站位，双脚分开与肩略宽，右脚稍后半脚掌距离。取位于球台中线，这样成年人持拍手一放就是正手位，过于站位偏右会导致追身，动作完成度不好，当然如果球落于正手大角度可适当移动脚步，然后还原。
动作，①准备动作：身体前倾，膝盖略弯曲；②击球前动作：球一边飞一边向身体右后方转腰引拍，前臂至身体右侧，小臂大臂成九十度夹角；③击球动作：等球跳至最高点时，右腿蹬地转腰收小臂，接触球中部偏上位置，顺势收至鼻子前方(正手对正手，如果对方推挡可收至眉心)，触球瞬间完成重心交换，重心压至左腿，回球落点位于对方正手位靠近桌角区域。整体动作的感觉是上半身放松，腰腿控制为主，转腰控制落点，中等力量触球，迎前为主，借力打力式的回击。
打磨比例，正手对攻时应该撞击为主摩擦为辅，打磨比例大概7：3，一定要版型打开，与桌面夹角90度再稍压一点。把球击实，力量穿透球心式的击球，出现透板声音最佳。注意这里的透板声音不是用胳膊拍，而是腰腿一顶，版型打开借力打力的迎前挥拍造成的。
练习方法：初期多球训练为主，多体会动作，少发死力注重放松，同时腰腿配合好腹部收紧。动作熟练后可单球对打训练，要求全部落至对方中线右半台，加强落点意识。
辅助训练：多徒手挥拍，加强肌肉记忆；进行跑步，仰卧起坐，俯卧撑等体能训练，增强耐力。
