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原标题：腰肌劳损的症状及治疗！

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病；腰肌劳损又称“慢性腰部劳损”、“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等；腰肌劳损是导致腰痛的重要原因之一，具有慢性、病程长、易复发的特点。

腰肌劳损的症状

1、 腰部乏力

腰肌劳损患者通常会出现腰部乏力的症状，而且没有明显的压痛感，稍不注意就会使腰部有扭伤感，而且与此同时症状会有所加重，腰部的活动能力也会受到限制。

2、 不能够长期弯腰工作

腰肌劳损患者也会出现不能够长期弯腰工作的症状，如若不然疼痛的症状则会加重，需要伸腰或者用拳头击打腰部，才能够使疼痛得到缓解。

3、 叩击压痛点症状得到减轻

由于腰肌劳损引发的疼痛，在疼痛部位是会有固定的压痛点，而且在叩击压痛点时患者的疼痛感会有所减轻，而由于腰肌劳损引发的疼痛点，大多会发生于肌肉起止点附近。

4、 有负重感

如果腰肌劳损反复发作，那么腰部则会有负重感，严重时腰部会出现肿胀感和紧绷感，而且这种感觉时重时轻，总会时不时的出现给患者的生活工作带来影响。

腰肌劳损的治疗方法

1、自我保健

自我保健方法有多种，最常规的为休息疗法。腰肌劳损多为慢性疼痛，症状轻微的患者通过适当的休息即能有所缓解。也可通过按摩来治疗腰肌劳损，例如揉腰疼痛处、腰部前屈后伸运动等，每个动作坚持一定的时间，能使腰部肌肉得到充分的放松。

2、热敷

热敷可以以简单的热水袋热敷，或以一些活血化淤中药材辅助一齐热敷，主要起到促进腰部血液循环，舒经活络，缓解腰部疲劳。还要主要腰部劳损处的防寒保暖，避免受寒。

3、物理治疗

物理治疗作为康复治疗的主体，通过声、光、热、电、力等多样物理因子对患处进行治疗，从而来改善局部病变，并保持促进身体各项机能。红外热疗器、水疗法、紫外线疗法等等均能缓解腰肌疲劳。

4、药物治疗

腰肌劳损可以使用，厚 璞 堂 通 舒 抑 菌 液 ，这款产品它采用的是独特的中药材配方，具有缓解腰部酸疼改善不适作用，并且可持续促进腰椎的修复，坚持使用，还能抑制症状反复发作的情况！

5、其他治疗

腰肌劳损患者在日常生活中应注意劳逸结合，对腰部负重较大的活动，例如搬重物、篮球、快跑之类运动对腰部冲击较大，能免则免。在日常生活中可以予以腰部保护措施，例如护腰、腰围，晚上睡觉时记得摘掉腰部防护措施，以免腰部肌肉得不到足够的活动而萎缩，还要注意腰肌力量的训练，更有利于腰肌劳损的缓解。返回搜狐，查看更多

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