给大家科普一下宇炼狱杏寿郎(2023已更新(今日/知乎)
2021年10月16日和10月17日上午9点,扬子晚报小记者们带上自己的羽毛球装备,来到了建邺区李宁羽毛球馆,变身小小运动员,跟着专业羽毛球教练,一起感受羽毛球的魅力。
在教练的带领下,小记者们扭扭肩膀,下下腰......做好热身准备,就开始了我们的体能测试。通过一定的练习,教练对孩子的肢体灵活,协调性,耐力有了一定的了解。随后,教练详细地为小记者们讲解打球的动作要领,耐心地指导小记者们转体、挥拍、跳跃等基本动作。
想要练好羽毛球,就要打好基础,从握拍开始,教练告诉大家,握拍可分为正手握拍和反手握拍两种,小记者们对于握拍姿势明显有点不习惯,通过手把手矫正,我们就迎来了接球测试,小记者们站在规定的位置上,面对教练的连环球抛球,小记者们一开始手足无措,练习了几轮以后,终于可以连续接球了。
文/红豆