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原标题：治疗全身发冷的按摩疗法
全身发冷
是虚寒证的主要症状，是因为体内阳气不足所致。脾阳不足，导致腹部周围会感觉到寒冷，并且还会影响食物消化。可按摩关元穴，补益脾肾之阳气。
关元穴位于人体下腹部，前正中线上，从肚脐眼往下3寸处。
按摩方法：以关元穴为中心，双手相叠，先逆时针旋转摩动而后顺时针旋转摩动各200下，不可用力过度，按揉时局部有酸胀即可。有增强机体的热能量，增加食欲，防寒保暖。
手脚发冷，
是由于阳气无法被送达身体末梢所致的末梢循环障碍，一般多发生在阴冷天气时，加之营养状况不佳，血量不足，导致手脚发冷。此属血虚型虚寒证。多见于女性。可按摩具有补血作用的血海穴。
血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸处。
操作方法：患者取坐位，屈膝成90度，用手指拇指用力按压、揉搓、按揉5分钟左右即可。
功效：具有调理人体气血、补血养血、缓解膝盖疼痛及经痛，还能起到美容养颜的作用。
气虚血淤型虚寒证的特征：手脚发冷，指甲发黑，肤色差，容易腹胀。是由于因气虚而无力行血，无法运送足够的阳气到身体末梢，从而导致手脚发冷。常按三阴交穴和阳陵泉穴，可促进体内气血运行，而温暖全身。
常按三阴交穴和阳陵泉穴，能够有效地促进全身血液循环顺畅，以消除精神压力，同时，避免吃生冷食物，使得身体着凉
三阴交穴：位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缓后方。用拇指指腹着力于此穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的灵活性，使产生的力持续不断作用在治疗位置上。在操作时注意沉肩、垂肘、指实、紧推、慢慢移动。
阳陵泉穴：位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头前下方凹陷处。用两手大拇指分别按压两个小腿的阳陵泉穴，两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50次即可，每天一次。
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