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聂冲乒乓大讲堂》——正确握拍法
各位球友大家好，《聂冲乒乓球大讲堂》今天开课了。我将与大家交流乒乓球的技战术和业余球友所存在的问题和改进的方法，希望对大家有所帮助！
第一节课我将为大家讲解乒乓球的握拍方法。握拍法是打乒乓球者首先要碰到的问题,握拍方法正确与否,对掌握技术影响极大。我在分析乒乓球运动员的技术特点时(包括优秀运动员),发现不少人的技术优缺点往往与握拍法有着密切的关系。这方面最明显的例子就是日本,由于采用了后面手指伸直的握拍法,所以,反手和小球的进攻技术始终解决不好。那么正确的握拍方法应该是怎样的呢，请看视频。
直拍
(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。 (2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。
横拍
横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。
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