给大家科普一下沐鸣招商(2023已更新(今日/知乎)

龚瑞雨是湖北民族大学科技学院音乐与体育学院社会体育指导与管理专业2020届毕业生。在大学期间大一，参加学校组织的演讲比赛荣获第二名，大二获得学校组织的羽毛球比赛，女子单打第一。在工作中，担任了社体班和羽专班的班长，协助老师完成日常的工作。在社会实践方面，参加大二暑假“三好下乡社会实践活动”并获得个人优秀奖，以及担任恩施州智适应教育培训机构的英语老师和重庆市优鹿汉字的书法教师。2020年考入北京师范大学研究生。

考研经验分享

一、时间线

7月份开始正式复习（7月之前英语红宝书单词过了一遍）

7月-8月学习专业课，主要是运动生理学，运动训练学和学校体育学大致过了一遍。

9月中旬开始着手于政治复习，主要看徐涛的视频以及做肖秀荣的1000题

10月开始刷近10年英语阅读题

11月背专业

12月背政治，做肖四肖八以及背肖秀荣，徐涛预测的大题

二、时间计划表

早上花一个小时左右的时间记单词，背作文。其余早上大部分时间用在看专业书上。

下午从2点开始，看徐涛视频，然后做选择题；刷英语阅读真题；在大约6点之前背早上记的单词或作文，一定得完成其中一项，没完成不去食堂吃晚饭。

晚上从7点开始看专业，如果当天学习状态不太好，会看徐涛政治视频。

通常会学习到图书馆闭馆时间9点30，然后回宿舍洗漱休息，到11点熄灯后，后期（10月到考研前一天）去宿管阿姨值班室再学习一至两个小时，这一时间用来梳理今天的学习内容，做一个大概的思维导图。

三、英语复习经验

大多体育生英语基础薄弱，甚至没有基础，所以当说到这英语时，便会逃避，否定自己，有畏难的心理等等。但是，在这里我想告诉大家，你们在有这些想法之前，有真正的去接触英语了吗？就算接触了又有多少人坚持下去了呢？所以担心自己英语不行的，踏实的去记单词，背作文，在这一过程中必须坚持，没有像网上说的7天，15天掌握多少多少单词，你我都是普通人。

记5500单词过程中，也有需要注意的是最好不用从a到z或者从z到a的去记，买一本乱序版的词汇（红宝书或者朱伟的恋练有词），每天记一个单元或者根据自己的实际情况按个数去记。记单词真的是没有捷径的，只有不断地重复，重复到最后你就成功了。在单词方面，真题阅读中的词汇是很重要的，不认识的单词圈出来，反复记，记到后面，你也会发现有好多重复了单词。

在作文方面，我是从国庆节之后买了一本王江涛的作文书，一周大概会背3至4篇作文，早上花一小时背，没背熟中午再背，直到背熟后还得背，背一篇作文首先你得认识出现的所有词汇，知道大概的中文意思，然后再去背。我背作文是一句一句地背，一般一篇作文都不会超过10句话，按句数去背再按段落去背，这样会轻松一些。那么，对于英语阅读，时间多的同学建议搞清楚近10年真题里，每篇文章的每一句话，这是需要花大量时间的，你要相信你花的这些时间是值得的，刚开始也许一篇阅读会花一下午时间，但是当你按这样的方法去练习10篇，20篇阅读后，我敢肯定你一定会有进步的，不信你可以试试。

那么对于时间没有这么多的同学或者基础稍微好的同学，着重的去掌握文章中的长难句，要知道怎么去划分，做真题不仅仅是让你看懂这篇文章，最主要的的是，要去总结发现考研阅读题目出的类型，与原文的关系，是如何根据题目去定位，如何去替换的。

四、政治复习经验

政治我是全程跟的徐涛老师，看完了他基础班和冲刺班的视频，配合着做了1000道选择题，政治在后期11月，12月，做预测题和背知识点是非常重要的，大题背诵不要着急，先把小的知识点记牢，后期，老师们都会总结出精华的知识点，到时候跟着背就好了，所以政治是不用担心的，毕竟每年全国的平均分都比较高。

五、专业复习经验

我报考的是专硕，报考的学校需要看的书是《运动生理学》，《运动训练学》，《学校体育学》，对我来说，在看运动生理学这本书时，特别吃力，从最开始连简单的血液循环都完全不知道，到后面在网上看生理学基础的视频，通过反复的听老师的课，才慢慢对其中的一些知识点有了了解。

在前期复习专业课前的时候，我不建议大家像背政治一样去死背知识点，而且也不要过早的去找你报考的那所学校往年的真题，会有很多同学认为只要背了哪些真题就没问题了，这肯定是不对的。我在复习专业课的时候，把专业书看了有5遍以上，前3遍，特别是第一遍，也许你看完你都不知道你自己看了什么，完全不知道讲了什么，这是正常的，不用担心，那么你就再看，一遍不行，两遍，两遍不行，三遍，三遍不形四遍…直到看懂为止，看书也不是从头看到尾，我是按照一个单元一个单元去看的，或者一个板块一个板块的去看，从大板块到小版块，像《学校体育学》有四大板块，有学校体育总论，体育课程与体育教学，课余体育，学校体育管理，每个板块下面又划分了小板块，像体育教学目标，体育教学过程，体育教学原则等等。那么其它两本书也是这样的，要有思路有条理性的去看，进步就会比较明显。

那么到了后期，专业复习就不仅仅是看了，这时候就需要整理，去背诵知识点，我的整理方法是，每个单元自己会有一个思维导图，这样会很清楚记得这个单元讲了什么，然后背诵知识点（这时候可以去背自己找的真题），我是先背完一个知识点，心里再想一遍，然后再默写到本子上。专业想拿高分，死记硬被是真的不行，像我报考的学校，最后考的是时候发现有起码50%的题是背的资料上没有的，出得题也是非常灵活的，所以说还是得回到书本，资料，真题都只是你的辅助，真正要弄明白的是书上的内容，你想，书本里的内容你都能掌握得八九不离十，考试的题目对你来说那就是so easy!

六、最后

想告诉师弟师妹们，我们体育专业有比其它专业不一样的优势，我们有韧劲，我们敢拼，我们永不放弃，我们日复一日的训练为的是什么？我们在操场在球场留下的汗水为的是什么？我们明知自己很渺小但又不满足于现状为的是什么？有梦想的你们，一定要坚持，勇敢的朝着自己的目标去努力。在我的考研期间看了很多励志短片，听过很多热血沸腾的歌曲，其中最喜欢的一首《追梦赤子心》，最后有一句歌词：为了心中的美好，不妥协直到变老。所以，你们每个人都是有潜力的，把你们的力量爆发出来，最后会发现你是多么的优秀，向前跑，带着体育人的骄傲！

来源：湖北民族大学科技学院

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编辑/周俊

责任编辑/董念